Od czasu do czasu spotykam się z moimi innymi pasjonatami fitnessowymi podcastami – dobrymi przyjaciółmi studia pompy umysłu– i bierzemy dość szorstki na brzegach, czasami zażywany przez narkotyki lub alkohol, zdecydowanie zabawny i ostry wyprawa do wszystkiego, od długowieczności przez życie, religię, rodzicielstwo, po hackowanie i nie tylko.
- Te zawsze okazują się niezwykle popularnymi odcinkami podcastów, a ten ostatni, piąty z naszej serii, jest równie szalony, jak wszystkie inne podcasty Mind Pump, w tym:
- Tajemniczy fenomen budowania mięśni w Kuwejcie, mit Too-Much-Protein, anaboliczne wyzwalanie sesji i więcej z załogą podcastu pompy umysłu.
- Tajemnicze mikro-treningi, podkręcanie tyłka, przedawkowanie melatoniny i nie tylko chłopakom z pompy umysłu
Śniadania z sześcioma jajkami, ketoza dla kulturystów, resetowanie tolerancji na chwasty, eksperymenty Kratom i wiele więcej dzięki pompkom umysłu!
The Official Edgy, Explicit & Epic Podcast With Me & The Mind Pump Crew: Longevity, Religion, Parenting, Biohacking, The Joe Rogan Debates, Snake Oil, Pseudoscience & Beyond.- Tajemniczy fenomen budowania mięśni w Kuwejcie, mit Too-Much-Protein, anaboliczne wyzwalanie sesji i więcej z załogą podcastu pompy umysłu.
Gospodarze Mind Pump twierdzą, że „odsunęli kurtynę na mitologię, olejek z węża i pseudonaukę, która przenika przemysł fitness i przedstawiają wspierane naukowo rozwiązania, które skutkują zwiększonym rozwojem mięśni i wydajnością, jednocześnie podkreślając zdrowie. ”)
Sal DiStefano (śledź na Instagramie)był 14 lat, kiedy dotknął swojej pierwszej wagi i od tego momentu był uzależniony. Dorastając, cierpiąc na astmę, często chorując i bolesnie chudego, Sal postrzegał podnoszenie ciężarów jako sposób na zmianę swojego ciała i wizerunku. Na początku ciało Sal szybko zareagowało na trening, ale potem jego przyrosty zwolniły, a potem całkowicie się zatrzymały. Nie poddając się łatwo, zaczął czytać każdą publikację na temat budowy mięśni, jaką udało mu się znaleźć, aby znaleźć sposób na pokonanie płaskowyżu. Przeczytał Encyklopedię KulturystykiArnolda , MentzerHeavy Duty, KubrickaSzkolenie dinozaurówi każdy magazyn mięśni, jaki mógł znaleźć; Weider’sMięśnie i fitness,
Flex
)
Adam Schafer(śledź na Instagramie)jest ekspertem od sylwetki fizycznej IFBB dla mężczyzn i fitness. Adam wszedł do świata fitness 12 lata temu i nadal wysyłał fale uderzeniowe w całej społeczności odkąd. Jest człowiekiem o wielu talentach i nosi wiele kapeluszy. Jest przede wszystkim certyfikowanym ekspertem fitness, który ma nienasyconą chęć pomocy osobom potrzebującym poważnych zmian stylu życia i codziennej motywacji. Jest także niezwykle przedsiębiorczym przedsiębiorcą i przedsiębiorcą, którego wizja nieustannie rzuca wyzwanie współpracownikom i kolegom i koleżankom i kolegom i rówieśnikom, aby myśleli więcej i osiągali więcej.
)
Justin Andrews(śledź na Instagramie)ma niesamowitą pasję do zakłócania rozwoju osobistego treningu i tworzenia przełomowych programów i narzędzi, z których mogą korzystać zarówno profesjonaliści fitness, jak i klienci. . Ogólnie rzecz biorąc, branża fitness potrzebuje gruntownego liftingu, aby więcej mówić do pokolenia dorastającego dzięki bardziej zaawansowanemu zestawowi narzędzi. Podejście Justina polega na tworzeniu programów, które wykorzystują technologię w miarę jej rozwoju i wykorzystują miliony opcji, z którymi codziennie spotykają się ludzie, szukając konkretnych informacji związanych z ich potrzebami fitness. Wspaniałą rzeczą w tym, gdzie jesteśmy dzisiaj, jest to, jak łatwo jest uzyskać dostęp do informacji, a wadą dostępu do wszystkich tych informacji jest to, jak wiele dezinformacji jest do zniesienia. Jako specjalista ds. Zdrowia i fitness z udokumentowanym doświadczeniem tutaj w sercu Doliny Krzemowej, Justin Andrews będzie pracował niestrudzenie, aby ludzie byli wykształceni i związani z wysokiej jakości osobistymi trenerami w przyszłości.
Doug Egge (na Instagramie)otrzymał swoją pierwsze członkostwo w siłowni jako prezent od jego taty, gdy był 16 lat. Właśnie pojawił się Rocky III i postanowił zbudować ciało takie jak Stallone. To nigdy się nie stało. Pomimo podążania za radami czasopism o mięśniach i niszczenia tyłka na siłowni, Doug zauważył minimalne zyski w ciągu następnego 30 lat. Następnie jego kręgarz przedstawił mu Sal Di Stefano, który zalecił mu współpracę z Salem w celu wyeliminowania nierównowagi mięśni powodującej problemy z kręgosłupem. Unikalne podejście Sal, często 180 stopnie różniące się od tego, co Doug czytał w książkach i czasopismach, przyniosły więcej rezultatów w ciągu kilku miesięcy niż doświadczył w lata wcześniej. Doug, z dużym doświadczeniem w marketingu i produkcji medialnej, uznał, że w świecie fitness brakuje wyjątkowego prezentu i perspektywy Sal i zasugerował, że powinni połączyć siły. Od tego czasu Doug i Sal opracowali programy zmieniające życie, takie jak Formula 6-Pack No BS i MAPS Anabolic. Doug jest bardzo zadowolony z możliwości współpracy z Adamem i Justinem jako producentem Mind Pump.Podczas naszej dyskusji odkryjesz:
– Właściwe miejsce kobiety w domu [5:15]
-Jak zrobić pesto-zabójca z roślin w ogrodzie [7:45]
– Korzyści i wyzwania związane z brakiem nauki [10:15]
- Dzieci Bena są zanurzone w naturze
- Mieć podcast 2x / miesiąc (wideo) ze sponsorami i wszystkim
)
- Dokumentuj wszystko na wypadek, gdyby państwo kontrolowało swoją edukację
- Książka:21 Lekcje dla 19 st Century
- Potrzebujemy swobodnie myślących, odpornych i elastycznych pracowników
)
- Wolny myśliciel może inwestować w produktywne działania, jeśli i kiedy AI zastąpi ich pracę
- Storyboarding – przygotuj się na to, czego dzieci się nauczą
- Dorośli muszą podać przykład
- Największe wyzwanie: wykonanie standardowych testów
- Jiu-jitsu, obozy, kliniki itp. Zapewniają socjalizację
)
- Oni pójdą na rytuał przejścia, gdy będą 11
-Dyskusja o rozwiązaniu ego [25:11]
- Medycyna roślinna
- Zobacz siebie w innym świetle
- Obejmuj wielkość, lub coś innego, jeśli twoje ego jest aktywne
)
- Oko wpatruje się w swojego partnera
- Patrz na siebie jak na duchy, a nie na ciała
-Zwiększenie świadomości i legalności nootropów [29:00]
- Miecz obosieczny: niezwykle potężny i niebezpieczny
- Bezużyteczne bez osobistej dyscypliny i osobistej misji
)
- Duże $$$ do zrobienia w przyszłości
)
- Związek między tymi a otwartymi relacjami?
- Czy chcesz krótkoterminowej przyjemności czy długoterminowego dziedzictwa?
)
- Nootropics może budować duchowe połączenie między dwojgiem ludzi
-Ugodzenie się z użyciem nootropów z dyscypliną duchową [40:45]
)
)
)
)
)
)
)
)
- Wszystko zostało wprowadzone na planetę przez naszego Stwórcę w określonym celu
- Wszystko
- może być użyte dla dobra lub zła
- Purytaniczna wersja chrześcijaństwa może być sprzeczna z medycyną roślinną
)
-Jak włożyłem kilka kilogramów mięśni w ciągu ostatnich kilku miesięcy [45:15]
)
- Dieta od nosa do ogona (dieta mięsożerna)
- BGF podcast w / Paul Saladino o diecie Carnivore
- Dużo stracił w odosobnieniu w szwajcarskiej klinice
- Ponad 5, 000 kalorii na dzień
- Ben woli być większy (czuje się dobrze, lepiej jeździ itp.)
- Im więcej mięsa w kościach, tym lepiej
- BGF podcast„Ciemna strona postu” w / Dr. Mercola
- Stos naśladujący autofagię Ben bierze nocą:
- Mniej stanów zapalnych na diecie mięsożernych
-Nowy film Schwarzeneggera [51:50]
- Dokumentalne gry zmieniające
- Pchanie agendy roślinnej; demonizował konsumpcję produktów pochodzenia zwierzęcego
- Dużo sztuczki rąk, dezinformacji
- Nieuczciwe jest twierdzenie, że jedna dieta jest lepsza dla wszystkich
)
- Co jedli twoi przodkowie, co genetycznie predysponujesz do jedzenia?
- )
- Pchanie agendy roślinnej; demonizował konsumpcję produktów pochodzenia zwierzęcego
– Zapomniane psychologiczne elementy żywności [1:02:30])- Żywność, która nie jest dla ciebie dobra fizjologicznie, może być dla ciebie dobra psychicznie
- Np. Złe relacje są gorsze niż palenie
- Żywność komfortowa może zrównoważyć psychikę
- Śliskie nachylenie efektów psychologicznych
- Możliwość dla przedsiębiorców do stworzenia zdrowej wersji żywności komfortowej
)
- Wybierz swoje bitwy: ścisłe przestrzeganie diety a więzi rodzinne
)
– Właściwa równowaga między starzeniem się a uznaniem własnej śmiertelności [1:09:50]- Żyj długim życiem, ale życiem wysokiej jakości
- Zostaliśmy umieszczeni na Ziemi w określonym celu; im bardziej możemy dbać o nasze ciała, tym większy wpływ możemy wywrzeć
- Historyczne dowody mężczyzn żyjących setki lat
- Mądrość wykładnicza, która może narastać w czasie
- Czego Ben nauczył się od wielu swoich gości specjalizujących się w zapobieganiu starzeniu się:
- 6 zmiennych dla zdrowia mitochondriów
- Uziemienie i uziemienie
- Książka:Uziemienie autor: Clint Ober(słuchaj podcastu BGF z Clintemtutaj)
- Światło: UVA,czerwone światło, światło słoneczne
- Ciepło
- Zimno
- Woda
- Minerały
-Czy moje dni jako sportowca wytrzymałościowego są ponumerowane [1:23:10]-I wiele więcej!
Zasoby z tego odcinka:
)
)
- Żyj długim życiem, ale życiem wysokiej jakości
- Zostaliśmy umieszczeni na Ziemi w określonym celu; im bardziej możemy dbać o nasze ciała, tym większy wpływ możemy wywrzeć
- Historyczne dowody mężczyzn żyjących setki lat
- Mądrość wykładnicza, która może narastać w czasie
- Czego Ben nauczył się od wielu swoich gości specjalizujących się w zapobieganiu starzeniu się:
- 6 zmiennych dla zdrowia mitochondriów
- Uziemienie i uziemienie
- Książka:Uziemienie autor: Clint Ober(słuchaj podcastu BGF z Clintemtutaj)
- Światło: UVA,czerwone światło, światło słoneczne
- Ciepło
- Zimno
- Woda
- Minerały
-Czy moje dni jako sportowca wytrzymałościowego są ponumerowane [1:23:10]-I wiele więcej!
Zasoby z tego odcinka:
– Książka:21 Lekcje dla 21 st Centuryprzez Yuval Noah Harari
– Stos naśladujący autofagię Ben bierze nocą:
–BGF podcast w / Paul Saladino on the Carnivore Diet
– podcast BGF:„Ciemna strona postu” w / Dr. Mercola
)
–BGF podcast w / Dr. William Seeds na peptydach
– Książka:Długość życia dr David Sinclair
– Książka:Uziemienie Clinta Obera
Sponsorzy odcinków :
–Kion Coffee
: Starannie wybrane i prażone ze względu na smak, czystość, wysoką zawartość przeciwutleniaczy i zdrowie. Słuchacze Ben Greenfield Fitness otrzymują 06% zniżki na całe zamówienie podczas korzystania kod rabatowy: BGF 10.
–kApex:kApex rozkłada tłuszcze, które jesz, na kwasy tłuszczowe, co pozwala zwiększyć utlenianie kwasów tłuszczowych w mitochondriach zarówno w mięśniach, jak i wątrobie. Otrzymać 20% zniżki na zamówienie przy użyciu kodu kuponu: GREENFIELDKX
–
–
Szare okulary Felix):Nie idź następnego dnia, patrząc na ekrany bez pomocy niektórych Felix Grays. WizytaStrona Felixa Grayai otrzymaj bezpłatną wysyłkę oraz 30 dni wolnych od ryzyka zwrotów lub wymian.
Czy masz pytania, przemyślenia lub opinie dla Adama, Sal, Justina lub mnie? Zostaw swoje komentarze poniżej, a jeden z nas odpowie!
OtrzymaćSportowiec o niskiej zawartości węglowodanów
Wyeliminuj zmęczenie i odblokuj sekrety sukcesu niskowęglowodanowego. Zarejestruj się teraz, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do książki!
)
