” data-lazy-type=”iframe” src=”dane : image / gif; base 64), R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 “>  ” data-lazy-type=”iframe” src=”data: image / gif; base 64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 “>

Masz pytanie, na które chciałbyś odpowiedzieć Ben w podcastie?

Kliknij tutaj, lub skorzystaj przycisk „kontakt” w bezpłatnej aplikacji Ben Greenfield do ćwiczeń fizycznych

Przed zadaniem pytania przeszukaj słowa kluczowe związane z twoją obawą w prawym górnym rogu tej witryny. Wiele obaw, na które się natknęliśmy, zostało już tutaj rozwiązanych Ben Greenfield Fitness!

.

Unikalne oświadczenia …

Kliknij Na tym łączu znajdują się pełne skomponowane nagrania z tego odcinka podcastu.

Kliknij tutaj, aby zamówić w przedsprzedaży nową książkę Bena Greenfielda „Nieograniczone” i wziąć udział w loteriach bez granic!

.

Spójrz na Bena na Instagram dla epickich postów i zdjęć o jego porannych, dziennych i nocnych schematach, potrawach i wielu innych!

Śledź Bena na Twitter na codzienne wiadomości błyski oraz najnowsze badania dotyczące zdrowia, sprawności fizycznej i przeciwstarzeniowej.

Dołącz do Bena Facebook strona do dyskusji ze słuchaczami i wiele innych przydatnych informacji, postów i pomocy!

Oto, gdzie Ben mówi i podróżuje po całym świecie szybko:

)

  • Styczeń 14, 2020: Bouley Test Kitchen– New York, NY. Każdy odwiedzający otrzyma kopię marketingową mojej nowej książki, Bezgraniczna Obszar jest ograniczony, więc zdobądź bilety tutaj
  • Kwiecień 24 – 24, 640: Paleo f (x) – Austin, TX. Dołącz do mnie i wielu specjalistów ds. Zdrowia i fitnessu, aby znaleźć najnowsze osiągnięcia w dziedzinie epigenetyki, biohackowania, keto, AIP, nootropów, badań krwi, kondycjonowania siły, snu, napięcia i wielu innych. Sprawdź smaczne nowe jedzenie, odkryj nowe ćwiczenia, a nawet wypróbuj nowe gadżety w laboratorium biohackowania. Rejestracja tutaj
  • )

Zobacz kalendarz Bena tutaj


)

Ten podcast jest dostarczany przez:

Kion Flex : Ostateczna formuła lecznicza, Kion Flex jest biodostępną mieszanką wspierającą komfort stawów, mobilność i elastyczność oraz zdrowie kości. Ben Greenfield Słuchacze fitnessu fizycznego, uzyskaj 10% rabatu od całego zamówienia w Kion przy korzystaniu z kodu rabatowego: BGF 03

Promieniowanie Organifi : Napój roślinny, który wspomaga naturalną zdolność organizmu do produkcji kolagenu, wygładza drobne linie i zmarszczki oraz chroni skórę przed ekspozycją na słońce i toksycznymi substancjami. Weź 20% stawki rabatu na całe zamówienie, gdy korzystasz z kodu stopy dyskontowej: BENG 14

Vuori : Odzież sportowa i odzież sportowa dla najwyższej wydajności. Vuori opracowano z myślą o przeprowadzce i poceniu się, ale stworzono go z estetyką Zachodniego Wybrzeża, która z łatwością przechodzi w codzienne życie. Dostać 25% zniżki na pierwsze zamówienie przy użyciu kodu stopy dyskontowej : BEN 25

Zegarki MVMT : Czysty design, minimalna i wysokiej jakości produkty. MVMT widzi początek po prostu $ 95 i zaoferowały prawie 2 miliony zegarków w ciągu 160 kraje. Dostać 15% zniżki od zamówienia PLUS bezpłatna wysyłka i bezpłatne zwroty przy zamówieniu przez mój link


)

Pytania i odpowiedzi słuchacza:

Wskazówki dotyczące odzyskiwania układu nerwowego … 26: 00

  • Carmen z Niemiec pyta: Niedawno skłamałeś o wyzdrowieniu i wygląda na to, że chodzi o zdrowie fizyczne. Chcę wiedzieć o odzyskiwaniu układu nerwowego. Moje ciało całkiem dobrze regeneruje się po objętości i sile treningu, ale chciałbym wiedzieć, jak określiłbyś regenerację układu nerwowego oprócz ogólnego samopoczucia i HRV?

    W mojej odpowiedzi radzę:

    Szybkie sposoby wspierania zapalenia ścięgna Achillesa … 49: 15

    Dasha z Australii pyta: Istnieje wszelkie suplementy lub peptydy, które mogę wziąć, które poprawią mój stan zapalenia ścięgna Achillesa od uruchomienia?

    W mojej reakcji radzę:

    Najlepsza metoda na połączenie terapii sauny i termogenezy na zimno … 1: 03:

    Jestem bardzo aktywną osobą, trenuję jiu-jitsu w Muay Thai 5-6 dni w tygodniu i szukam najlepszego możliwego protokołu odzyskiwania.

    W mojej akcji polecam:


    ) Prezenty i gadżety

    Dzisiejsza najlepsza ocena iTunes – pobiera trochę BG Fitness prosto od Bena– kliknij ten link, aby zostawić swoją ocenę i szansę na wygraną !


    )

    Klub tekstowy VIP

    Aby uzyskać bezpłatne rzeczy, niespotykane dotąd oferty i pomysły ekspertów, wpisz poniżej swój numer telefonu!

    “data-lazy-type=” iframe “src=” data: image / gif; base 64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 “>  )
    “data-lazy-type=” iframe “src=” informacja: obraz / gif; baza 64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 “>

    .

    Zapytaj Bena o zainteresowanie podcastem

    .

    Dowiedz się więcej .