Jedzenie może być najważniejszym szczegółem w dniu gry (lub w nocy gry). Jedyny problem? Jeśli stosujesz dietę paleo, większość przepisów na imprezowe potrawy zawiera wystarczającą ilość konwencjonalnego nabiału, glutenu i cukru, aby zasnąć. Wprowadź paleo przystawki.
Dzięki czystszym składnikom będziesz mieć wystarczająco dużo energii, aby kibicować swojej drużynie, nie rezygnując z pysznego smaku. Niezależnie od tego, czy serwujesz pikantne przekąski, czy smakołyki, zechcesz przygotować te przepisy na paleo dla swojej załogi w dowolnym momencie.
Przystawki paleo z dnia gry
Chrupiące Paleo Tostones Z Guacamole
Ten przepis na Tostones jest idealnym pożywieniem na dzień dziczyzny ze skrobiowymi plantanami gotowanymi na wysokiej jakości tłuszczach, takich jak olej z awokado lub ghee .
Zanurz bogate Kuloodporne guacamole lub dowolny sos do maczania paleo dla chrupiącej, kremowej satysfakcji.
Paleo Nachos
Co to jest gra dzień bez nachosów? Ta wersja paleo zwieńczona jest batatami z bogatą jagnięciną i awokado. Udekoruj kolendrą, pomidorami i papryką, jeśli tolerujesz psianki.
Nie jesteś fanem nacho? Wymień krążki ze słodkich ziemniaków na frytki i ciesz się frytkami ze słodkich ziemniaków załadowanych Tex-Mex.
Bacon Enchilada Jalapeño Poppers
Bez serka, nie ma problemu: Te pikantne kęsy Physical Kitchness uzyskują kremowy środek z namoczonych orzechów nerkowca i ostrego sosu enchilada
Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi niż inni na psiankowate, takie jak papryka, więc unikaj ich, jeśli czujesz się zamglony.
Ukąszenia kalafiora z pieczonego bawola
Kalafior to idealna błonnikowa alternatywa dla skrzydełek z kurczaka w tym przepisie na gorące skrzydełka bezmięsne.
Potrząśnij różyczkami mąką migdałową i przyprawami, następnie upiecz i wrzuć w maślanej panierce z gorącego sosu, aby uzyskać super satysfakcjonujące wegetariańskie jedzenie w dniu gry. (Również świetne danie na grilla!)
Boczek W Czekoladzie
Ten słodko-pikantny palec jedzenie jest idealne na dzień dziczyzny i wymaga tylko kilku składników.
Zanurz plastry bekonu do żucia w ciemnej czekoladzie, aby uzyskać nieoczekiwanie pyszną przystawkę.
Szpinak Empanadas
Te doskonałe ręczne placki zawijają kremowe nadzienie ze szpinaku bez nabiału w kruche ciasto z mąki migdałowej.
Ten przepis daje osiem do 16 ciasta, dzięki czemu idealnie nadają się na przekąskę w dniu gry.
Frytki z cukinii frytkownica
Te kruche i słone frytki z Paleoish Krista użyj th e niskotemperaturowa moc frytkownicy powietrznej, aby stworzyć idealnie chrupiącą powłokę.
Zanurz cząstki cukinii w przyprawionej mieszance z mąki kokosowej i po 30 minuty, w które są przekształcane chrupiąca, słona przekąska.
Jajka z bekonem i awokado Cezar
Ta paleo przystawka na wynos ulepsza typowe diabelskie jajka o kremowym nadzieniu z awokado i kawałkami chrupiącego bekonu.
Ten przepis jest łatwy do dostosowania dla tłumu głodnych fanów lub zmniejsz liczbę, aby uzyskać wymyślną przystawkę paleo w domu.
Frytki z awokado owinięte bekonem
Jedyną lepszą rzeczą niż awokado jest awokado zawinięte w bekon, dzięki tej paleo przystawki z Kirbie’s Cravings .
Jedzenie tego dnia gry jest proste dzięki dwuskładnikowej recepturze, która zapewnia idealną równowagę kremowości i chrupnięcie.
Skórki ze słodkich ziemniaków z mieloną wołowiną rozmarynową i awokado
Klasyczna przekąska happy hour została właśnie ulepszona dzięki temu pysznemu przepisowi na przystawkę.
Pieczone skórki ze słodkich ziemniaków są nadziewane wołowina od krów karmionych trawą, pachnący rozmaryn i kremowe awokado na proste, ale satysfakcjonujące przekąski.
Uwaga: Będziesz chciał zwiększyć skalę tego przepisu, aby nakarmić tłum.
Paleo Crispy Baked Cucchini Chips
Te chipsy z cukinii są pikantne, chrupiące i nieskończenie możliwe do przekąsek.
Aby uzyskać najcieńsze i najbardziej chrupiące plastry, użyj mandoliny lub yo Twój najostrzejszy nóż szefa kuchni.
Chlebowe przekąski paleo
Placek Paleo z dipem karczochowym
Ten placek w stylu restauracji wykorzystuje ziarno -bezpłatny spód i zwieńczony kremowym gorącym dipem z karczochów, całość zwieńczona chrupiącym spiralizowanym batatem.
Paleo Cornbread Minus the Corn
Ten przyjazny dla paleo i keto chleb kukurydziany z Nasze Paleo Life smakuje podobnie do prawdziwego dzięki słodyczy z miodu oraz bazy z mąki migdałowej i kokosowej.
Keto Boczek i Muffinki Cukiniowe
Zachwyć swoich gości tymi aromatycznymi babeczkami, które pakują startą cukinię do każdego kęsa.
Śmiało i przygotuj je z wyprzedzeniem: dobrze trzymają się w lodówce.
Paluszki chlebowe z czosnkiem paleo
Zrób te chrupiące paluszki i połącz je z ulubionymi dipami, takimi jak guacamole, roztopione masło lub domowe aioli – lub jedz samodzielnie, aby uzyskać całkowitą satysfakcję z chleba.
Chleb z mąki kokosowej paleo
Ten prosty, ale satysfakcjonujący chleb bezzbożowy jest idealnym naczyniem na tosty, prosciutto i takie wędliny do smarowania Keto Snack Plate .
Użyj mniejszego bochenka, jeśli chcesz kromki wielkości kanapki, ponieważ ten chleb paleo nie wyrasta zbytnio.
Dipy do przystawek paleo
AIP Dip kalafiorowy
Oto kolejny dowód, że
kalafior może zrobić wszystko . W tym przepisie z Uzdrawiające autoimmunologiczne , delikatne prażone różyczki mieszają się z sokiem z cytryny i solą, aby uzyskać kremowy dip, który pasuje do wszystkich ulubionych przystawek paleo.
Idealny zamiennik hummusa, jeśli brakuje ci ciecierzycy na paleo.
Nie -Bake BLT Dip
Ten dip z Zdrowa pogoń dostaje kilka podstępnych ulepszeń: używa namoczonych orzechów nerkowca, aby uzyskać kremową konsystencję i Białko kolagenowe karmione trawą dla dodatkowego zastrzyku białka.
Wszystko wymieszaj z chrupiącą kruszonką z bekonu, a na wierzchu sałatą i pomidorem, aby uzyskać pyszny dip bez piekarnika.
Buffalo Chicken Dip
Ten przepis z
Paleo Running Momma jest bardzo łatwa do zrobienia, szczególnie z resztkami kurczaka.
Delikatne kawałki mięsa pływają w kremowym sosie z majonezem, śmietaną kokosową (tutaj bez kokosowego smaku) i ostrym sosem.
Dip ze szpinaku i awokado
super świeży dip z Zdrowa rodzina i dom używa szpinaku i awokado, ale nie może nie będzie łatwiej – po prostu zmiksuj i podawaj.
Połącz z krakersami paleo, selerem i innymi chrupiącymi warzywami, aby uzyskać świeżą przystawkę paleo.
Ten kremowy, pikantny dip z
Healthful Pursuit jest idealny do prawie wszystkiego. Rozłóż go na chlebie, garbkę na mięso lub po prostu użyj jako dip wegetariański.
Wszystko, czego potrzebujesz, to majonez z olejem z awokado, ostry sos, kilka kluczowych przypraw i kilka minut na ubicie wszyscy razem.
Dip warzywny z awokado
Połącz pyszny smak awokado z zadowalającymi składnikami, takimi jak domowy majonez, mleko kokosowe i przyprawy to ten przepis na dip paleo z Paleo Leap .
Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze, dopraw do smaku, a błyskawicznie otrzymasz zapierający dech w piersiach dip.
Pomiń ostry sos, jeśli jesteś wrażliwy psiankowatych.
Przekąski białkowe paleo Żadna porcja dnia gry nie jest kompletna bez chili. Ten mięsny przepis z Kremowe chili z dyni
The Castaway Kitchen
dostaje naturalny kremowy zastrzyk z prawdziwego puree z dyni i kremu kokosowego oraz mnóstwo ciepłych przypraw.
Łatwe pieczone w piekarniku klopsiki paleo
Te proste klopsiki są łatwe do
przygotowanie posiłku , zamrożenie i odgrzanie, jeśli masz mało czasu.
Po prostu zwiń mięso ziołami, ghee i ocet jabłkowy , a następnie upiecz, aby uzyskać szybkie i smaczne białko.
Rozbity babka Pulled Pork Sliders
Te słodkie i pikantne suwaki z
Naprawdę proste Dobre użyj rozgniecionych bananów do bułek i delikatnej wieprzowiny środek – łatwy, smaczny i pełen smaku.
Można go również skalować w górę lub w dół, w zależności od tego, ile podajesz.
Skrzydełka Paleo Buffalo smażone na powietrzu
Trzymaj się klasyki w tym prostym przepisie na dzień gry z Paleo Grubs : Korzystając z frytownicy powietrznej, te łatwe w użyciu kurczaki ngs chrupiące, zanim zostaną wrzucone do pikantnego sosu.
Lamb Keto Tacos Z tortillami kalafiorowymi
Delikatne, giętkie tortille z kalafiora są nadziewane delikatnym mięsem jagnięcym – który powiedział, że jest to jedzenie na dzień dziczyzny nie może być dla Ciebie dobre?
Tylko z 800 minut aktywnego gotowania, ten przepis również szybko się składa.
4-stopniowe klopsiki z indyka teriyaki
Te korzenne, kokosowe klopsiki z
Przeważnie Paleo są pełne smaków umami. Po prostu wymieszaj składniki i upiecz, aby uzyskać super prosty dzień gry.
Nie ma tu tortilli z nadzieniem zbożowym. Zamiast tego te małe taquito z
Mięsne użyj muszli zrobionej z babki lancetowatej i puree z juki. Następnie nadziewane są pikantnym kurczakiem. Dzięki tym smacznym kęsom nie przegapisz zbóż ani sera!
Poppers ze słodkich ziemniaków
Take nuggetsy z kurczaka na zupełnie nowy poziom dzięki temu prostemu przepisowi od
Unbound Wellness .
Z tartym batatem, mielonym kurczakiem i przyprawami wystarczy wymieszaj i upiecz, aby uzyskać wytrawne, pękające jedzenie dnia dziczyzny.
Szaszłyki z krewetek o niskiej zawartości węglowodanów z bekonem i ananasem
Słodkie, słone i bardzo smaczne, te szaszłyki będą szybko jadły w dzień gry. Za zimno do grillowania? Weź to do środka i
postępuj zgodnie z instrukcjami piekarnika w tym przepisie .
Rozgrzej piekarnik do 2015 ° F. Lekko posmaruj blachę sprayem zapobiegającym przywieraniu, a następnie umieść szaszłyki na blasze do pieczenia. Piecz do ugotowania, około 5-7 minut.
Keto Slow Cooker Meksykańska szatkowana wołowina
Ten przepis na przystawkę paleo to idealny sposób na nakarmienie tłumu.
Podawaj delikatną, rozdrobnioną meksykańską wołowinę w wolnowarzącej kuchni jako część własnej Baton taco z sałatą, guac, ryżem kalafiorowym i innymi dodatkami, których pragnie twoje serce.
Przystawki Paleo
![This refreshing paleo coleslaw fights cravings, inflammation, and summer heat thanks to sweet pineapple and creamy avocado. Whole30- and keto-friendly.]()
Awokado Ananas Paleo Colesław
Awokado Ananas Paleo Colesław Ta lekka, letnia sałatka kopa z kolendry i kurkumy, wszystko połączone z soczystymi kawałkami ananasa i kremowym pokrojonym w kostkę awokado.
A co najlepsze, wystarczy 752 minut od początku do końca.
W całości paleo 800 Klasyczna sałatka jajeczna
Używając moc Instant Pot , ta przystawka paleo z Jay’s Baking Me Crazy tworzy klasyczną kremową sałatkę jajeczną z zaledwie kilkoma minutami gotowania.
Połącz z przepisami na chleb z wcześniejszej części tego artykułu lub podawaj jako zdekonstruowane jajka diabelskie.
Sałatka Ziemniaczana Kalafiorowa
Oferta kalafior to idealny makietowany ziemniak w tym prostym przepisie na sałatkę ziemniaczaną paleo z
Zdrowe mniam .
Z tradycyjnymi składnikami, takimi jak majonez naise, przyprawy i seler, Twoi goście, którzy nie są paleo, również ucieszą się z tego przepisu.
Bezglutenowy Tabbouleh
Lekki, świeży i żywy, ten tabbouleh jest Idealny sposób na rozjaśnienie ciężkiego dnia gry.
Przepis wymaga podania tego dania z jicamą, ale jest równie wspaniały sam w sobie.
Tymianek o niskiej zawartości węglowodanów i placki z cukinii
Pikantne placuszki z cukinii to łatwy sposób na dodanie do diety większej ilości warzyw.
Aby uzyskać maksymalną chrupkość, upewnij się, że y usunęłaś z cukinii jak najwięcej płynu.
Ciesz się nimi samodzielnie lub ze świeżym awokado.
Desery paleo
Paleo Pizookie (Homemade Skillet Cookie)
Idealne jedzenie na dzień gry dla tłumu. Upiecz to ciastko na patelni i pokrój na kawałki, aby uzyskać słodki smakołyk, który pokochają nawet przyjaciele spoza paleo.
A ponieważ jest wypełniony energetyzującymi składnikami, takimi jak
Brain Octane C8 MCT Oil , unikniesz śpiączki węglowodanowej, która towarzyszy większości ciastek.
Paleo Homemade Twix Bars
Podobnie jak oryginalne cukierki, te bogate małe batoniki z Złota Beczka ma warstwy ciastek, karmelu i czekolady – ale nie rafinowany cukier lub mąka.
Keto Texas Sheet Cake With Chocolate Avocado Frosting
To lekkie, puszyste i ultra-czekoladowe ciasto to grzeszny sposób na nakarmienie grupy – bez glutenu, zbóż ani cukru.
Zamiast tego ciasto wykorzystuje kawę, kakao i mąki bezzbożowe, a następnie zwieńczenie każdego bogatego kawałka kremowy lukier z awokado.
Brownie ze słodkich ziemniaków z polewą czekoladowo-kokosową
Dzięki naturalnej kremowości w słodkiej pota te ciasteczka pieczą się w idealnie miękkich i pełnych składników odżywczych batonach.
Z dodatkiem czekoladowego smaku z kremowego masła kakaowego, te słodkie ciasteczka są również przepełnione wysokiej jakości tłuszczami.
Keto Protein Chocolate Chip Cookies
Te ciasteczka otrzymują dodatkowy cios białka z tajnego składnika: Białko kolagenowe . Z bogatymi kawałkami czekolady w każdym kęsie, będziesz chciał je przygotować na dzień gry (i… codzienne jedzenie).
Czekoladowe cynamonowe pączki keto
Przygotuj się na zachwyt swoich gości paleo paleo, które również są cukrowe. wolny. Są również niezwykle łatwe w przygotowaniu, nie wymaga przesiewania.
Wystarczy połączyć wszystkie składniki w misce, wlać do formy do pączków i piec do zestalenia. Aby uzyskać najlepszą konsystencję, podawaj pączki tego samego dnia, w którym je zrobisz.
