Najlepsze suplementy minimalizujące stres, zwiększające odporność i poprawiające ogólny stan zdrowia

Międzynarodowy rynek zdrowia nie wykazuje oznak spowolnienia, jednak sprzedaż witamin i w szczególności suplementy faktycznie wzrosły podczas pandemii. Ze względu na fakt, że spożywanie dobrze zbilansowanego planu diety jest dobre i dobre, nie jest łatwo przegapić coś, co może pomóc nam poczuć się i działać jeszcze lepiej.

„Wspólna dieta nie obejmuje potrzebnego spektrum składników odżywczych, gęstości i wydajności potrzebnych do osiągnięcia i utrzymania optymalnego zdrowia”, mówi dr Linda Ellison, założycielka kaü , przełomowy suplement oporności wykorzystujący moc aminokwasów. „Dlatego potrzebujemy dodatkowych składników odżywczych, aby pomóc naszemu ciału pracować w najlepszym wydaniu.”

Więc o zakupach witamin i suplementów, o czym powinieneś pomyśleć?

Po drugie, pomyśl o powiększeniu – aby prościej mówiąc, ile ważnego składnika ma suplement. Ellison zauważa: „Z szeroko zakrojonych badań laboratoryjnych innych firm rozumiemy, że witaminy i suplementy o specjalistycznych smakach, kolorach i zapachu składają się z co najmniej 75 dodatków”.

Następnie uwzględnij ilość i procent składników aktywnych. Na ogół bierzesz witaminę lub suplement, mając na uwadze konkretny cel, jednak zdaniem Ellisona: „Jeśli ma długą listę aktywnych składników, to nie może składać się z wystarczającej ilości żadnego z nich na poziomie praktycznym, aby naprawdę przynieść ci korzyść. „

„Jeśli tak, twoje ciało wypłukało większość twojej witaminy lub suplementu, zamiast uczynić go funkcjonalnym w twoim systemie”, opisuje Ellison.

Chociaż witaminy i suplementy nie zastępują dobrze zaokrąglonego planu diety, mogą złagodzić różnorodne problemy, od stresu i niepokoju po bezsenność – które wydają się nasilać tylko w tych niezwykle emocjonujących czasach. 15 prostych metod, które pomogą Ci poczuć się jak najlepiej – od środka.

kaü Build Resistance

, 300 USD

Aminokwasy działają jako niezbędne elementy budulcowe twojego organizmu i są „niezbędne dla funkcjonowania biologicznego człowieka”, mówi Ellison. Choć różnią się między sobą i pełnią określone funkcje, są bardziej wydajne, gdy pracują razem jako jednostka skumulowana. Aby pomóc im w efektywnym wykonywaniu zadań: „Immunity Develop uruchamia szybką produkcję komórek układu odpornościowego i koduje te komórki, które mają zostać utworzone, i działają z silną energią żywych komórek, wyjaśnia Ellison.

Równowaga Bonus Siła Codzienne spadki , 196 USD

Ta wizjonerska firma CBD wyróżnia się na tle innych faktem posiadania przez kobiety naturalnych produktów i opracowywania produktów specjalnie na specjalne potrzeby kobiet.

Osobniki roślin Krople Spać 1440 mg CBD , 11999 USD

Pod warunkiem niestabilności naszych czasów sen może nie nadejść tak szybko, jak kiedyś. Po przebudzeniu nie ma senności, by się poczuć sennie – po prostu ożywiona i przygotowana na przyjęcie dnia.

Mab & Stoke Custom Mab Tab , 66 USD

Czy nie byłoby pięknie mieć suplement wyprodukowany specjalnie dla Ciebie?

Filtr skóry Nue Co. , 60 USD

Bez względu na ilość serum i kremów, na których spoczywasz, w niektórych przypadkach musisz wyjść poza podstawową pielęgnację skóry. Właśnie wtedy ten innowacyjny suplement dotyczy ratowania. Rygorystycznie sprawdzony we Francji i zawierający sprawdzoną mieszankę witaminy C, cynku i pestek winogron szampana, wystarczy jedna kapsułka ze śniadaniem, aby stopniowo zanikać trwałe zabarwienie i promować luminescencyjny blask.

Cymbiotika Golden Mind – Advanced Brain Nutrients , 50 USD

Mózg należy do najciężej działających narządów w ciele, ale zazwyczaj jest ignorowany na planecie suplementów. Więc zaoferuj mu zasłużoną opiekę z tym przepysznym – smakuje jak waniliowy chai – eliksir, wzmocniony nootropami, takimi jak fosfatydylocholina, Rodiola Rosea i ekstrakt Gotu Kola. Dla nieświadomych nootropiki to naturalne czynniki zwiększające wydajność poznawczą.

CBD Path Pet Drops , 3750 USD

Jeśli masz zwierzaka, który również zmagał się przez kilka ostatnich miesięcy – mój starszy szczeniak bezpośrednio zalicza się do tej kategorii – pociesz się wiedząc, że CBD może również wspierać twoje futro. Dokładnie tą samą metodą, dobrze zaokrąglony koń pociągowy zmniejsza niepokój, pomysły wyścigowe i bezsenność dla nas, ludzi, CBD może również pomóc zwierzętom w poślizgnięciu się w strefie relaksu i spokojniejszym, zrelaksowanym stanie.

Rutyna dla kobiet 50 , 35 USD

Kiedy Katerina Schneider założyła Routine w 2016 r., Była jedną z pierwszych osób promujących przejrzystość – w odniesieniu do stylu i składników aktywnych – w odniesieniu do multiwitamin dla kobiet.

Solluna Feel Good Detoxy 2.0 , 3000 $

Bez względu na to, jak zrównoważona jest Twoja dieta, naturalne jest, że dni są nadęte, wspierane i niewygodne. Kiedy to nastąpi, weź wiele z tych kapsułek popijając wodą w nocy. Podczas snu Feel Good Detoxy 2.0 dotlenia okrężnicę i wspiera zdrowe bakterie jelitowe, więc usunięcie następnego ranka obejmuje łatwość.

Bio-Kult Mind , 2950 USD

Nie brakuje probiotycznych marek, jednak ta brytyjska reprezentuje bycie niemodyfikowaną genetycznie, nie wymagającą chłodzenia i składającą się ze szczepu bakteryjnego o nazwie Bacillus Subtilis PXN21, a najnowsza premiera firmy podkreśla nie tylko system trawienia, ale mózg też. Oprócz probiotyków, Bio-Kult Mind ma cytrynian cynku oraz wyciągi z winogron i jagód, które pomagają twojemu umysłowi funkcjonować równie gładko jak jelito.

Kluczowe wigor białek , 29 USD

W chwilach, gdy czujesz się nieswojo, na krawędzi zachorowania lub nawet gorzej – jak te żałośnie poranki, które następują późno, hałaśliwe noce – opróżniasz te pakiety do wody. Klin wypełniony składnikami, które wzmacniają układ odpornościowy organizmu (cynk i L-glutamina) i buforują nadmiernie obciążoną wątrobę (elektrolity), sprawią, że z powrotem na nogi (i z kanapy) szybciej niż później.

Zenwise Health ZenDEFENSE ™ , 2497 USD

Ponieważ posiadanie silnego układu odpornościowego jest obecnie problemem dla wszystkich – szczególnie w świetle pandemii – pop ten niedawno wydany suplement dwa razy dziennie. Jest wypełniony witaminą C, cynkiem i zastrzeżonym kompleksem mieszanki obrony immunologicznej marki, aby odeprzeć napięcie, choroby i innych agresorów środowiskowych.

EiR NYC Pure Eir , 20 USD

.

Oto rzeczywistość: dopóki nie będziemy mieli szczepionki przeciwko COVID-19, musimy cały czas utrzymywać wyjątkowo czyste ręce.

R3SET Calm , 1799 USD

Jeśli jesteś przytłoczony napięciem – i nie mówiąc o liczbie suplementów antystresowych na rynku – nie jesteś sam.

8 tabletek Green Skin , 16 USD

Biorąc pod uwagę, że minie trochę czasu, zanim wielu z nas uzyska odpowiednią twarz, wrzuć jedną z tych tabletek do szklanki wody jak najszybciej.