Nootropics są gorące. Niezależnie od tego, czy jest to L-teanina dla relaksu, ginkgo dla poprawy pamięci, czy zwykła stara kofeina dla zwiększenia energii, wydaje się, że każdy ma ulubionego.
Najważniejsze pytanie brzmi: ile z tych wzmacniaczy poznawczych jest dobrych, a ile czystych śmieci? Niestety z mojego doświadczenia wynika, że większość suplementów mózgowych to czyste, nieskażone bzdury.
Nawet te, które dają ukłon w stronę szacunku, zwykle nie mają wystarczającej ilości aktywnych składników, abyś coś poczuł. Kiedy „minimalna dawka” wynosi 3 mg, czasem zawierają 0,5 mg substancji, aby oszukać cię, jednocześnie oszczędzając trochę gotówki.
Ale jest kilka dobrych nootropów, więc spójrzmy na składnikiBrain Candy®, suplementu poprawiającego funkcje poznawcze Biotest.
Co w tym jest?
Zdecydowanie zbyt wielu konsumentów widzi krzykliwe projekty marketingowe i kolorowe etykiety i zakłada, że produkt zadziała. Jak w przypadku każdego suplementu, musisz pójść o krok dalej i spojrzeć na etykietę składników. Oto, co ma do zaoferowania Brain Candy®:
- Acetylo-L-karnityna
- N-Acetylo-L-tyrozyna
- CDP-Choline
- DMAE
- L-teanina
)
Acetylo-L-karnityna
Acetylo-L-karnityna, w skrócie ALCAR, jest naturalnie występującym aminokwasem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów. Podczas gdy twoje ciało produkuje je naturalnie, czasami stara się wyprodukować wystarczającą ilość.
To dlatego ludzie, którzy spożywają dodatkową ALCAR, często doświadczają niesamowitych korzyści, takich jak zwiększenie energii, lepsze poznanie i lepsze skupienie. W rzeczywistości, według WebMD, acetylo-L-karnityna jest tak skuteczna, że wstrzykuje się ją dożylnie pacjentom z pogotowia ratunkowego cierpiącym na zmniejszony przepływ krwi do mózgu.
Piekło, jedno badanie przeprowadzone przez Departament Farmakologii Uniwersytetu Medycznego w Tokio, wykazało, że acetylo-L-karnityna może być nawet stosowana w leczeniu choroby Alzheimera, ale nie trzeba mieć choroby Alzheimera, aby ALCAR był zasiłek. Nawet w zdrowych mózgach wielu użytkowników doświadcza:
- Poprawiona ostrość
- Podwyższony nastrój
- Zwiększona pamięć
- Lepszy okres uwagi
)
N-Acetylo-L-tyrozyna
N-acetylo-L-tyrozyna jest wysoce biodostępną formą tyrozyny. Jest to najłatwiejsza do przyswojenia i wykorzystania przez organizm tyrozyna, co oznacza większą koncentrację, energię i moc mózgu, aby pomóc ci zmiażdżyć życie.
Pomaga zwiększyć dopaminę, a dopamina odgrywa kluczową rolę w nastroju, zdolnościach uczenia się, koncentracji i zarządzaniu stresem, ale jest szczególnie ważna dla motywacji.
Tak właśnie działa Adderall, ale Adderall ma wiele wad. N-acetylo-L-tyrozyna jest znacznie bezpieczniejszą i bardziej logiczną alternatywą. Jedno meta-badanie przeprowadzone przez Institute of Psychological Research w Holandii potwierdziło jego właściwości poprawiające funkcje poznawcze:
„Wydaje się, że TYR (tyrozyna) skutecznie poprawia zdolności poznawcze, szczególnie w krótkotrwałych stresujących i / lub wymagających pod względem poznawczym sytuacjach.”
CDP Choline
Cytycholina, znana również jako cholina CDP, została po raz pierwszy opracowana w Japonii z myślą o leczeniu pacjentów cierpiących na częste udary. Nie minęło dużo czasu, zanim ludzie odkryli wiele innych korzyści, jakie ma ten składnik odżywczy:
- Zwiększony zakres uwagi
- Wyższy poziom energii
- Ulepszona pamięć
- Zwiększona ostrość
)
Rozważ badanie przeprowadzone przez F.I.S.A. Wydział medyczny w Barcelonie, który stwierdził, że cholina CDP może pomóc w leczeniu zaburzeń poznawczych, poprawić naukę i poprawić pamięć:
„Cholina CDP ma działanie neuroprotekcyjne w sytuacjach niedotlenienia i niedokrwienia, a także poprawia zdolność uczenia się i pamięć w zwierzęcych modelach starzenia się mózgu… dlatego eksperymentalnie udowodniono, że CDP-cholina zwiększa noradrenalinę i poziomy dopaminy w OUN. ”
Następnie napisali, że przyjmowanie choliny CDP jest całkowicie bezpieczne i może być nawet stosowane w leczeniu pacjentów cierpiących na uraz głowy i inne problemy związane z mózgiem:
„Cholina CDP jest bezpiecznym lekiem, jak wykazały testy toksykologiczne; nie ma poważnego wpływu na układ cholinergiczny i jest doskonale tolerowana. Te właściwości farmakologiczne w połączeniu z mechanizmami działania CDP-choliny sugerują, że lek ten może być odpowiedni do leczenia chorób naczyń mózgowych, urazów głowy o różnym nasileniu oraz zaburzeń poznawczych o różnej etiologii. ”
Chociaż należy przeprowadzić więcej badań nad tym, w jaki sposób cholina CDP poprawia wydajność u osób dorosłych i sportowców o wysokiej sprawności, wstępne badania pokazują, że jest to skuteczny sposób, aby pomóc ciału zwiększyć poziom dopaminy i noradrenaliny.
DMAE (dimetyloetanoloamina)
Dimetyloetanoloamina, znana również jako DMAE, jest naturalną substancją chemiczną mózgu występującą w wysokich stężeniach w niektórych owocach morza. Przyjmowanie większych ilości niż wyprodukowane naturalnie może dać ci dodatkowy „wstrząs”, którego potrzebujesz, aby wykonać wywiad, zdobyć awans lub zdominować ten trening.
Związek był kiedyś sprzedawany jako lek na receptę dla dzieci z ADHD i innymi problemami poznawczymi, ale uzyskał status bez recepty w 47. Podczas korzystania z DMAE wielu użytkowników ma następujące problemy:
- Zwiększone poczucie dobrego samopoczucia
)
Kilka badań potwierdza jego rzekome korzyści. Jeden stwierdził, że przyjmowanie 600 mg DMAE trzy razy dziennie poprawa objawów depresji, drażliwości i lęku u starszych pacjentów bez niepożądanych skutków ubocznych.
L-teanina
Być może jednym z najbardziej przebadanych składników z całej tej listy, L-teanina od dawna zmniejsza lęk i poprawia koncentrację. Chociaż naturalnie występuje w zielonej herbacie, musisz pić absurdalnie dużą ilość herbaty, aby uzyskać pełne korzyści z L-teaniny. Dlatego lepiej jest wziąć skoncentrowany ekstrakt.
W jednym meta badaniu przeprowadzonym w Unilever Food and Health Research Institute stwierdzono nawet, że L-teanina pomogła zwiększyć fale mózgowe „na poziomie alfa”.
Wspaniałą rzeczą w L-teaninie jest to, że chociaż pomaga się zrelaksować, nie wywołuje senności lub otępienia jak wiele leków na receptę. Korzyści z L-teaniny na tym się jednak nie kończą. Jedno badanie przeprowadzone na Wydziale Nauk Morfologicznych i Zdrowia wykazało, że pomaga poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego, szczególnie u sportowców poddawanych poważnym treningom.
Brain Candy®: The Bottom Line
Zdecydowanie zbyt wiele nootropów na rynku jest wypełniaczem i nie zabija. Napełnią tabletkę kofeiną, nakleją na nią krzykliwą etykietę i sprzedadzą butelkę pustych obietnic.
Jednak nie Brain Candy®. Jest wypełniony potężnymi, poprawiającymi umysł składnikami, które zapewnią nie tylko energię i skupienie, których potrzebujesz, ale także spokój i pogodę, która pomaga je wyrównać.
Najważniejsze jest to, żeBrain Candy®działa … kropka. Składniki w nim zawarte są klinicznie sprawdzone i przetestowane pod kątem użytkowników, aby poprawić skupienie, pamięć, funkcje poznawcze i inne.
Związane z: Zdobądź Brain Candy® tutaj
Związane z: The Happy Powder
Źródła
- „Acetylo-L-karnityna: zastosowania, skutki uboczne, interakcje, dawkowanie i ostrzeżenie”. WebMD, WebMD.
- Inazu, Masato i Teruhiko Matsumiya. „Fizjologiczne funkcje karnityny i transporterów karnityny w ośrodkowym układzie nerwowym”. NCBI, Japanese Journal of Psychopharmacology, 28 Czerwiec 2008.
- Joyce, B. Matthew i in. „Adderall produkuje zwiększone uwalnianie dopaminy w prążkowiu i wydłużony czas w porównaniu do izomerów amfetaminy”. SpringerLink, Springer-Verlag, 10 Październik 2006.
- Jongkees, Bryant J i in. „Wpływ suplementacji tyrozyny na populacje kliniczne i zdrowe pod wpływem stresu lub wymagań poznawczych – przegląd”. NCBI, Journal of Psychiatric Research, listopad. 2015.
- Secades, J J i G Frontera. „CDP-Cholina: przegląd farmakologiczny i kliniczny”. NCBI, US National Library of Medicine, 10 październik 1995,
- Ferris, S. H i in. „Demencja starcza: leczenie Deanolem”. NCBI, Journal of American Geriatrics Society, 25 Czerwiec 1977,
- Nobre, Anna C i in. „L-teanina, naturalny składnik herbaty i jej wpływ na stan psychiczny”. NCBI, Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2008,
- Juszkiewicz, A, i in. „Wpływ suplementacji L-teaniną na układ odpornościowy sportowców narażonych na forsowny wysiłek fizyczny”. NCBI, Journal of International Society of Sports Nutrition, 15 Luty 2019,
