- Nowe badanie wykazało, że wyłączenie określonego białka powstrzymuje niektóre rodzaje infekcji wirusowych, w tym przeziębienie.
- Odkrycia są wciąż na wczesnym etapie, ale naukowcy mają nadzieję opracować lek, który będzie replikował te efekty.
- W międzyczasie możesz zmniejszyć swoje szanse na przeziębienie tej zimy, wzmacniając układ odpornościowy i próbując suplementów odpornych na odporność. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak to zrobić.
Wąchać. Przekrwienie. Stosy zasmarkanych tkanek. Przeziębienie jest totalnym szumem i chociaż można podjąć kroki, aby temu zapobiec, nikt nie jest jeszcze odporny. Według nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Nature Microbiology , wyłączenie określonego białka w naszych komórkach może ochronić nas przed przeziębieniem i innymi chorobami wirusowymi.
Co znaleziono w badaniu
Enterowirusy to grupa wirusów związanych ze stanami takimi jak astma, zapalenie mózgu i polio. Przeziębienie jest zwykle wywoływane przez rodzaj enterowirusa zwanego rinowirusem. Oto frustrująca część: Rinowirusy są naprawdę dobre w rozwijaniu oporności na leki i są z grubsza 160 różne rodzaje rinowirusa (o których wiemy). Jeśli kiedykolwiek miałeś dwa lub trzy przeziębienia z rzędu, właśnie dlatego.
Jak niegrzeczny gość domu, wirusy rozprzestrzeniają się, infekując komórkę gospodarza i pochłaniając białka w środku. Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda i Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco odkryli sposób na wyłączenie określonego białka, które uniemożliwia enterowirusom tworzenie sklepu wewnątrz komórek.
Oto, jak to zrobili: Naukowcy zastosowali edycję genów, aby wyłączyć określone geny w ludzkich komórkach. Eksponowali zmodyfikowane komórki na enterowirusy. Żaden z enterowirusów nie był w stanie replikować się w komórkach pozbawionych białka SETD3. Bioinżynieryjne myszy, które nie miały tego białka, były w rzeczywistości odporne na zakażenie dwoma enterowirusami, które mogą powodować zapalenie mózgu, zapalenie mózgu.
Te odkrycia są wciąż na wczesnym etapie, ale naukowcy mają nadzieję opracować lek, który może odtworzyć te efekty bez zakłócania regularnej funkcji SETD3. Tymczasem czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby zapobiec przeziębieniu – i szybko sobie z tym poradzić.
Jak pokonać przeziębienie
Nie można całkowicie zapobiec przeziębieniu. Ale możesz podjąć kroki, aby zmniejszyć swoje szanse na złapanie wąchania.
Zwiększ naturalną obronę swojego ciała
Twój układ odpornościowy jest obroną twojego organizmu przed infekcjami i chorobami. Możesz podjąć kroki, aby upewnić się, że twój układ odpornościowy jest silny i zdolny do walki ze złymi facetami (patrząc na ciebie, rinowirus).
- Spać: Brak snu może osłabić układ odpornościowy i uczynić cię bardziej podatnym na przeziębienia. [1] [2] Dowiedz się, jak lepiej spać .
- Ruszaj się: Ćwiczenia są dla Ciebie dobre i mogą pomóc ciału zwalczać infekcje. Zachowaj spójną rutynę treningu i nie zapomnij poruszać się przez cały dzień.
- Praktykuj dobrą higienę : Umyj ręce i trzymaj łapy z dala od twarzy: Zarazki mogą łatwo dostać się do twojego ciała przez oczy, nos i usta.
- Pij wodę: Good ol 'H 10 jest jednym z najlepszych sposobów wspierania układu odpornościowego. Woda pomaga ciału pozbyć się toksyn i odpadów. Sprawdź najlepsze sposoby na nawodnienie .
- Zadbaj o swoje jelita : Bakterie jelitowe odgrywają dużą rolę w układzie odpornościowym, pomagając w obronie organizmu przed infekcjami. Dowiedz się, jak poprawić swoje zdrowie jelit .
Wypróbuj suplementy odporne na odporność
Zapewnienie wystarczającej ilości snu wysokiej jakości, poruszanie ciałem, stosowanie diety bogatej w składniki odżywcze i utrzymywanie nawodnienia to elementy zdrowego stylu życia, które wspierają układ odpornościowy rockstar. Następujące suplementy mogą pomóc Ci przenieść moc niszczenia bakterii na wyższy poziom.
- Glutation : Jest to główny przeciwutleniacz twojego organizmu, ale może go wyczerpać stres codziennego życia. Kuloodporna siła glutationu zwiększa twoje naturalne zapasy glutationu dla maksymalnego wsparcia odporności.
- Ashwagandha : To adaptogenne zioło jest pełne korzyści dla ciała i umysłu, w tym wsparcia immunologicznego. Dowiedz się, jak to działa (i jak go używać) tutaj .
- Polifenole : Są to mikroelementy znajdujące się w żywności pochodzenia roślinnego i zawierają wiele przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowe funkcje odpornościowe. Kuloodporne polifenomenalne zawiera 1, 770 mg roślinnych polifenoli pochodzących z 10 różne jagody i rośliny botaniczne, dzięki czemu można poczuć się dobrze, fenomenalnie.
- Witaminy A, D i K : To trio współpracuje w celu wsparcia kości, serca i układu odpornościowego. Zdobądź je w optymalnych dawkach w Kuloodporne ADK .
A jeśli wszystko inne zawiedzie
Zostałeś przeziębiony? Porozmawiaj szybko dzięki tej lepiej sprawdzającej się, szybkiej liście kontrolnej. Jest wypełniony naturalnymi lekami na przeziębienie, które faktycznie działają – dzięki czemu możesz szybko wrócić do poczucia niesamowitości.
Dołącz do ponad 1 miliona fanów Zapisz się na listę mailingową UberZdrowie i otrzymuj najnowsze wiadomości i aktualizacje!
