Jaki był najgorszy trend wellness 2010 roku?

2002 była dekada, w której wellness porzuciło grzywkę, hipisowskie konotacje i eksplodowało w świadomości głównego nurtu. Według New York Times termin ten został po raz pierwszy wymyślony w 1950, co najwyraźniej kiedy ludzie zorientowali się, że zdrowie to coś więcej niż reaktywne leczenie choroby. Teraz termin jest tak wszechobecny, że trudno sobie wyobrazić życie bez niego. Czym właściwie jest wellness? To gorąca, młodsza siostra Fuddy-Duddy Health. „To nie jest luksus, to konieczność .” Leć na Bali na rekolekcje medytacyjne lub zaopatrz się w produkty do pielęgnacji skóry, które kosztują więcej niż nowa kombinacja pralko-suszarki ; to jest dobre samopoczucie, kochanie. Wypij trochę wody lub po prostu oddychaj (bo, kurwa, twoje ubezpieczenie nie obejmuje terapii !!), i to także wellness.

Zdarza się również, że jest niezwykle opłacalny. Ponieważ „wellness” jest tak niejasne (trudno kłócić się z „słuchaj ciałem”), a także wszyscy czują się okropnie przez cały czas, wellness jest żyznym gruntem dla praktyk przedsiębiorczych i produktów, które nalegali – bez prawdziwych dowodów – zmieniłoby nasze życie. W 2018, organizacja non-profit o nazwie Global Wellness Institute stwierdziła , że branża kwitnie (wzrosła 12. 8% od 2015 – 2015) o wartości 4,2 bln USD.

Ale czy zaangażowałeś się w wellness w tej dekadzie w dążeniu do optymalizacji po prostu zamiast rzeczywistej opieki zdrowotnej , jest niezaprzeczalne, że prawdopodobnie spotkałeś po drodze dość dzikie trendy. Czy też prawie zemdlałeś podczas CrossFit, czy przypadkowo smażyłeś swoją wagę na parze Yoni polecanej przez Goop? Rosół z podwójną pięścią i kombucha podczas wściekłych ćwiczeń barre, aby przygotować się do następnego Tough Mudder? Fidget kręci się godzinami, aby oderwać się od teatoxu niszczącego twoje wnętrza? Złap odrę od zamożnego, nieszczepionego trzeciego stopnia? Pomóż nam wybrać najgorszy trend wellness w przeszłości 10 lata!

Hunter French

Między grudniem 14 i grudnia 18, będziesz mógł głosować przez

Ankiety na Twitterze dotyczące rzeczy, które według ciebie sprawiły, że oddaliliśmy się najdalej od Bożego światła. (Mecze 1 – 16 będzie się odbywać przez cały dzień w poniedziałek; pojedynki 17 – 32 rozpocznie się we wtorek codziennie odwiedzaj ten post, aby zobaczyć zwycięzców i linki do najnowszych aktualizacji.) Od tego, co przesadzone, aż po proste niebezpieczne rzeczy, które jedliśmy, robiliśmy i nosiliśmy „dla naszego zdrowia”, warto spojrzeć wstecz – choćby tylko śmiać się, a potem upewnić się, że nigdy więcej tego nie zrobią.

)

Hunter French

Matchup 1

Miseczki menstruacyjne – Oznacz to jako dekadę, w której wiele osób zaczęło się zaciskać w publicznych toaletach, aby opróżnić swoje kubki menstruacyjne. Puchar menstruacyjny, od dawna popularny w innych krajach, stał się głównym nurtem w USA w drugiej połowie dekady – nawet w tradycyjnych producentach tamponów teraz własne wersje . Puchary są mocno chaotyczne; są dobre dla środowiska, ale nie można ich używać bez zalania własną krwią.

MMA – MMA jest sportem wyczynowym od pewnego czasu, ale w 2010 s, cieszył się popularnością jako trening … dopóki wszyscy nie zdadzą sobie sprawy, że jest to zbyt gwałtowne, aby rozsądnie dążyć do wykroczenia poza rzucanie kilku ciosów treningowych i bardzo lekkie chwytanie. Paski ramion bolą.

Matchup 2

The Shake Weight – The Shake Weight, hantle, które przesuwa się, gdy zasadniczo szarpniesz go off, został wymyślony, aby wykorzystać ogólnokrajową fiksację na stonowanych ramionach Michelle Obamy . Podobno sprzedano ponad dwa miliony z nich po 2010 debiut przerażająca reklama – w której kobiety pokazały, jak korzystać z urządzenia (ponownie, energicznie robiąc ręczną robotę) – które stało się wirusowe.

Soki / soki – Czy wyciskanie owoców i warzyw jest zdrowsze niż jedzenie świeżych produktów w całości? Nie. Czy są jakieś naukowe dowody, które dowodzą, że picie czegoś takiego jak sok z selera, który miał chwilę w 2018 dzięki samozwańczemu „uzdrowicielowi psychicznemu” Anthonemu Williamowi zmniejszy stany zapalne, wzmocni układ odpornościowy, zmniejszy ryzyko raka lub utrzyma twoje mikrobiomy (cokolwiek to do cholery jest)? Nie . Czy fantazyjna butelka wyciskanego na zimno soku jest tańsza niż tygodniowa produkcja? Nie. Mimo to wyciskanie soku trwało, stając się jednym z największych trendów wellness w przeszłości 10 lat.

Matchup 3

Mikrodozowanie – Mikrodawkowanie lub czynność regularnego spożywania niewielkiej ilości psychedeliku, takiego jak LSD lub psilocybina, wzrosła do popularności pod koniec 2015 wśród (gdzie indziej?) kręgów Doliny Krzemowej. Praktyka została reklamowana jako sposób na zwiększenie wydajności i kreatywności. Ale mikrodawkowanie to także … bycie na haju w pracy, coś nie każdy może uciec .

Jarmuż-W 2011, Gwenyth Paltrow (zwiastun wielu przedmiotów w ten nawias) poszedł Ellen do demonstrują chipsy z jarmużu , a od tego czasu liściasta zieleń nie zaznała spokoju. Został masowany, siekany, pieczony, smażony i pozostawiony do zwiędnięcia w domach niezliczonych Amerykanów, którzy, jak się teraz wydaje, są gotowy do porzucenia .

Matchup 4

Keto – Keto, czyli „dieta ketogenna”, to wysokotłuszczowy, niskowęglowodanowy plan posiłków przeznaczony do wysyłania ciała do stanu zwanego „ketozą” i spalić zgromadzony tłuszcz; wzrosła popularność w okolicy 2017. Badania wykazały, że przynosi korzyści osobom, które chcą kontrolować zaburzenia neurologiczne jak padaczka . W przeciwnym razie jest to potencjalnie źle wpływa na mózg , ponieważ pozbawia go glukozy potrzebnej do płynnego działania. Co więcej, jest to bardzo trudne do utrzymania. Czy kiedykolwiek wychodziłeś jeść podczas robienia keto? To prawie tak złe, jak wyjście na obiad z kimś, kto robi keto.

Isagenix – Isagenix to marka, która łączy dwie ulubione rzeczy każdego: wielopoziomowe programy marketingowe oraz ekstremalnie niskokaloryczna dieta w postaci napojów i pokarmów odchudzających . Jest już od 2002, ale cieszyłem się chwilą w 2013, i nadal reklamuje się wśród wrażliwych populacji poprzez marketing wielopoziomowy

Matchup 5

Krioterapia – Krioterapia polega na tym, że jeśli okłady z lodu pomogą zmniejszyć ból mięśni po treningach, a następnie rozebrać się i stojąc w kabinie w temperaturach poniżej zera. Nie ma naukowej wiedzy, że krio pomoże w bólach – ale to, co może zrobić, to odmrożenie, jako sprintera mistrza olimpijskiego Justin Gaitlin zilustrowany kiedy pojawił się na 2011 Mistrzostwa Świata z bliznami po tym, jak nosił spocone skarpetki w krio budce.

Jajko Yoni -W 2017, przypomniano nam, aby nie wkładać niczego w nasze cipki, gdy Goop zaczął sprzedawać jadeitowe jaja przeznaczone do wrzucenia do pochwy . Witryna twierdziła, że ​​kryształowe jaja mogą „równoważyć hormony, regulować cykle miesiączkowe, zapobiegać wypadaniu macicy i zwiększać kontrolę pęcherza”, co było szybkie i głośne ) odrzucone przez ginekologów i dla których Goop został ostatecznie ukarany grzywną $ 125, .

Matchup 6

#brak Dni wolnych – Z powodu naszej głębokiej niechęci do kochania siebie zamknęliśmy dekadę przechwalając się # szlifowanie, #nevernotworking i odbieranie #nodaysoff z naszej pracy w mediach społecznościowych. Chodź, bb, weźmy ten chleb i to zaręczyny! To nie jest jak ruch robotniczy ostatnich lat 17 th i wcześnie 18 stulecie pracowało niestrudzenie, aby zapewnić nam weekendy, płatny czas wolny, 40) – godzinny tydzień i inne niezbędne ulgi od szponów kapitalizmu lub cokolwiek innego!

Biurka stojące -W 2011, ludzie rzucili się, aby zmienić ich biura po a Historia New York Timesa zacytowała lekarza , który powiedział, że siedzi cały dzień – jak wielu z nas robić przy naszych biurkach – jest „śmiertelne”. Rozwiązaniem tego powinny być stojące biurka, ale chociaż są nieco pomocne, nie w pełni przeciwdziałają problemom siedzenia, chyba że jesteś faktycznie się porusza . Szczury.

Matchup 7

Corporate wellness – Corporate wellness to najnowsza iteracja wellness w miejscu pracy, który istnieje już od późna 1800 s i zawsze istniało w celu zwiększenia wydajności pracowników . Obecna iteracja odnowy korporacyjnej to głównie koncentruje się na uważności , ale może również obejmować ) pobieranie próbek DNA od pracowników lub nękanie pacjenta z podwójną mastektomią w celu wykonania mammografii . Zaskakująco, te programy tak naprawdę nie przyczyniają się do dobrego samopoczucia w miejscu pracy . Domyśl!

Bulion kostny – Co roku od stycznia 2015, Google wyszukało bulion kostny. Naturalne przedłużenie trendów paleo, białka, kolagenu i „czystego jedzenia”, bulion kostny powstaje przez gotowanie kości zwierząt w wodzie… ale entuzjaści twierdzą jest lepszy niż zwykły bulion, ponieważ gotuje się przez wiele godzin dłużej, wyciągając w ten sposób więcej składników odżywczych z kości. Rosół z kości obiecał uzdrowić jelito, wzmocnić kości i układ odpornościowy oraz zapewnić zdrowsze włosy i skórę. Przez 2016, możesz zrobić to w swoim Keurig . : (

Matchup 8

Kolagen – Jesteś tym, co jesz… lub przynajmniej tak mówimy sobie, kiedy zjadamy jakiś kolagen. Białko wiążące tkankę, które jeden dermatolog opisane jako „ klej, który utrzymuje ciało razem ”, stał się $ 100 milion przemysłu w ciągu ostatnich kilku lat, a konsumenci pożerają żucia , proszki i kapsułki z nadzieją na zwiększenie produkcji kolagenu, redukcję zmarszczek i wyglądanie młodziej. Czy to działa? Być może. Niektóre badania sugerują suplementy kolagenu mogą poprawić elastyczność skóry i zmniejszać oznaki starzenia się , jak The New York Times wskazał w ostatnim głębokim zanurzeniu się w skuteczność kolagenu, wiele z tych badań jest niewielkich i opłacanych przez firmy próbujące nam sprzedać te rzeczy.

Nasiona Chia – Jeden z wczesnych „pożywienia”, który był dziwnie dostępny (ponieważ są dosłownie takie same nasiona, które produkują Chia Pets). nasiona chia po raz pierwszy przyłapano jako dodatek do owsa nocnego (pamiętasz te?) w 2013. Magicznie dodają błonnik do każdego dania i nieskończone blogi wellnessowe podają się za „sycące”, ale czasem też smakują jak brud. Upadły nieco z przychylności, gdy sklepy spożywcze Bougie zaczęły pakować je w małe torebki przy ogromnym znaczniku.

Hunter French

Matchup 9

Komosa ryżowa – Chociaż istnieje już od tysięcy lat, komosa ryżowa, starożytne całe ziarno o pochodzeniu w Peru i Boliwii, popularność w kulturze zachodniej w ostatnim dziesięcioleciu… wraz z niechęcią Amerykanów do prostych węglowodanów. W rzeczywistości Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa zadeklarowała 2013 „ Międzynarodowy Rok Komosy ryżowej . ” Więc wrzuć to do miski! Zobacz, jak te dzikie spirale li’l odprężają się! Pamiętaj, że drogie, nieformalne restauracje dla osób z wyższą mobilnością tego nie wymyśliły! To się nazywa komosa ryżowa, kochanie.

FitBits – Mimo że ludzie potrafili chodzić od tysiącleci, w tej dekadzie mamy zdecydował się naprawdę na chodzić i FitBit na zawsze pozostanie reliktem tego czasu. Kiedy kosmici piszą swoje podręczniki na temat historii Ziemi, FitBits zostaną udokumentowane jako najczęściej zapominalne urządzenie, które delikatnie odtrąciło nas z naszych tyłków … przynajmniej dopóki wszyscy nieuchronnie się złamali i nie byli odepchnięty w jakiejś szufladzie .

Matchup 10

Bakterie jelitowe – Lekarze dopiero zaczęli zdawać sobie sprawę, że mikrobiomy jelitowe są wskaźnikiem zdrowia i że pewne rzeczy lubić spożywanie większej ilości błonnika i probiotyki mogą pomóc w ich utrzymaniu. Ale z nowymi odkryciami przychodzą drapieżniki próbujące wykorzystać, jak ci, którzy pchają lekarstwa na „zespół nieszczelnego jelita” i nieudowodnione diety spersonalizowane do własnego mikrobiomu.

Nie szczepienie dzieci – Bycie anty-vax jest wyjątkowo głupie i aktywnie szkodliwe, i jest to rzadka wartość, którą dzielą niezwykle zamożni liberałowie i Republikanie . Ludzie, którzy zaniedbują szczepienia swoich dzieci, robią to głównie, ponieważ martwią się nieudanymi efektami ubocznymi, takimi jak autyzm. Szczepionki są tak bardzo bezpieczne i wskazane medycznie, że niewiara w nie jest jak myślenie, że chemtraile są tym, co dzieje się, gdy aniołowie puszczają bąki.

Matchup 09

Medytacja – Czego ludzie nie próbowali wyleczyć starożytną praktyką medytacji? Uzależnienie od opioidów , depresja i lęk to tylko kilka warunków, które znalazły się na celowniku medytacyjnym. W szczególności medytacja transcendentalna zaczął mieć chwilę w 2011. Chociaż sama medytacja nie jest złą rzeczą, nikt nie może nas oskarżyć o jej niedostateczne stosowanie.

Nootropics – Późne wejście w głupie rzeczy, które zrobiliśmy w tej dekadzie, nootropics są w zasadzie tylko suplementami, takimi jak witaminy lub OTC „ male enhancement ”, ale „dla mózgu.” Jak wiele rzeczy na tej liście, spocona niepewność mieszkańców Doliny Krzemowej jest winna tego.

Pojedynek 10

Ocet jabłkowy – Instagram uwielbia ocet jabłkowy, który ma być lekarstwem na wszystko: ACV rozwiąże niestrawność! Pozbądź się łupieżu! Zajmij się bólem gardła, refluksem i wypryskiem! Ludzie używają go miejscowo do problemów ze skórą i włosami, i robią mu zdjęcia (rozcieńczone wodą, jedna nadzieja) do problemów trawiennych i innych problemów wewnętrznych. Nie ma dowodów, że przynosi jakiekolwiek korzyści zdrowotne , chyba że spożywasz pod nim sałatkę – stanowi ona pyszny dressing.

Uważność – Uważność jest akt bycia obecnym w danym momencie poprzez medytację i inny trening mentalny, zamiast spędzać teraźniejszość na rozmyślaniu lub rozproszonej myśli. Powstał we wschodnich praktykach religijnych, ale zyskał popularność dzięki aprobatom takich jak Oprah w połowie – 2010 s; Time Magazine ogłosił nadejście „ uważna rewolucja ” w 2014. Teraz jest to po prostu rozwiązanie kopiuj-wklej z powodu każdej biady związanej ze zdrowiem psychicznym, która pojawiła się w branży wartej 4 miliardy dolarów. Głębokie oddechy, głębokie oddechy.

Matchup 13

Woda kokosowa – Woda kokosowa to podobny do wody płyn zbierany z wnętrza młodych orzechów kokosowych. Podwoiła się sprzedaż 2011 i cieszy się stałą popularnością od tego czasu prosi o skuteczny marketing jako zdrową alternatywę dla napojów sportowych i napojów gazowanych. To jest naturalne źródło potasu i elektrolitów. Ale jest też wiele rzeczy. A woda kokosowa, jeśli dobrze pamiętam, smakuje jak sperma.

Produkty z epoki organicznej – W poprzednich dekadach wystarczyło tylko spożywać żywność organiczną; przez 2010, pojęcie „organiczne” zostało rozszerzone, aby objąć zasadniczo wszystko, co trafia do twojego ciała. Pomimo brak prawdziwych dowodów naukowych że zwykłe tampony są „toksyczne” Gwyneth Paltrow sugerowali , że tak mogą być, i dlatego produkty z epoki organicznej stały się niezwykle modne. Ten trend – który, nawiasem mówiąc, nadal się wzmacnia – jest szczególnie szkodliwy, ponieważ przestraszyły zwykłych ludzi, aby wydawać jeszcze więcej pieniędzy na już drogie, nadmiernie opodatkowane produkty zdrowotne.

Pojedynek 14

Węgiel aktywny – Podczas gdy ma od dawna sprawdzony w leczeniu przedawkowania i poprawie trawienia węgiel aktywowany zyskał nową uroczą metamorfozę podczas 2010 s, pojawiające się we wszystkim z pasta do zębów do lody w połowie dekady, głównie dzięki do jego super Instagram, bogaty czarny kolor. Niestety, umieszczenie węgla aktywowanego w czymś takim jak lody ma, jeśli w ogóle, szkodliwy efekt ssanie wapnia, potasu i innych witamin bezpośrednio z mrożonej mlecznej przekąski, zanim żołądek będzie mógł je wchłonąć.

Białko – Po tym, jak dokładnie oczyściliśmy węglowodany i tłuszcze, wszyscy zdali sobie sprawę, że białko było jedynym makro pozostającym do spożycia . Diety białko ładowane od przodu – w tym Atkins, paleo i keto – zyskało na popularności podczas s), a idol „zdobywania wystarczającej ilości białka” nadal prześladuje wszystkich do dziś.

Matchup 15

Tough Mudder – W 2010, Tough Mudder (a później Spartan Race and Warrior Dash) zaprosili uczestników na biegnij przez błoto, czołgaj się pod drutem kolczastym i przez gigantyczne sieci, nieść innych uczestników na plecach i „współpracować, aby uformować ludzką piramidę na stromej, gładkiej ścianie, aby dostać się na szczyt”. , Zgłoszono w szafie rack , „Tough Mudder zabrudził ponad 1,5 miliona uczestników … ponad 4, 000 z nich mają nawet Mocny Mudder tatuaże. ”Dzięki ogromnym kosztom ich zakładania – w tym dużym kampaniom marketingowym mającym na celu przekonanie ludzi, że są naprawdę bezpieczni – oraz faktowi, że większość ludzi robi je raz i są jak„ jestem dobry ”, rasy przyszłość pozostaje niepewna.

CBD – CBD był niezaprzeczalnie najgorętszym trendem wellness 2019. CBD jest związkiem chemicznym pochodzącym z konopi rzekomym, aby wywoływać działanie uspokajające bez typowego wzrostu chwastów, a jego popularność eksplodowała, gdy stała się legalna w szarej strefie dzięki legalizacji konopi. CBD jest w zasadzie dostępny wszędzie, w wielu formach , ale kupujący strzeż się: wciąż nie jest regulowany federalnie – dzięki taktykom FDA – i to jest duża część tego, dlaczego zazwyczaj… nie… nic nie robi.

Matchup 16

Teatoxes – na początku 2010 s, wybuchła herbata „fit” o nazwach takich jak Bootea, Skinny Me Tea i Flat Tummy Tea. Mimo że wydawały się znikąd, marki najwyraźniej miały wystarczająco duże budżety #sponcon, aby dostać się w ręce wpływowych osób i gwiazd z listy A, które bezwstydnie promowały je na Instagramie. Herbaty obiecały pomóc Ci „poczuć się lekko” lub „walczyć z wzdęciami” … dzięki pomocy senny , zatwierdzonego przez FDA składnika, który jest zasadniczo środkiem przeczyszczającym. W rzeczywistości, albo nic nie zrobili, albo zmusili cię do gówna .

Fidget spinners Zabawki Fidget miały zmniejszyć niepokój i pomóc ludziom się skoncentrować; Zwolennicy twierdzili, że zabawki mogą być szczególnie pomocne dla dzieci, które są w spektrum autyzmu lub mają ADHD. W grudniu 2016, Forbes nazwał je „musi mieć zabawkę biurową dla 2015. ”Wiosną zajmowali wszystkie góry 20 bestsellery w kategorii „Zabawki i gry” na Amazon, szkół zakazali ich i dzieci dusiły się na nich .

Hunter French

Matchup 17

Szaleństwo – Marketerzy wiedzą, że ludzie uwielbiają (nieosiągalny) pomysł, by zostać oszukanym bez chodzenia po siłowni. Szaleństwo i P 90 X to trening interwałowy o wysokiej intensywności (alias „HIIT”), ale z niezwykle krótkie okresy odpoczynku między interwałami . To sprawia, że ​​treningi są tak trudne, że prawie nikt nie może ich właściwie ukończyć, więc każdy, kto spróbuje, ostatecznie obwinia się za nieosiągnięcie rezultatów . Ciekawe, jak to działa.

Kawa kuloodporna – Znany również jako „ kawa z masłem , ”Kuloodporna kawa wzięła udział w Bay Area w połowie – 2014, z wieloma kawiarniami mieszającymi roztopione masło z gorącą kawą. To było to. Ludzie twierdzili, że pili ten napój zamiast śniadania tłumił głód i sprzyjał odchudzaniu . Jak widać, zadziałało i wszyscy są szczupli.

Matchup 18

Olejki eteryczne – Pachnące oleje roślinne zyskały na popularności wokół 2017), częściowo dzięki konspiratorom odnowy biologicznej, takim jak InfoWars ‘A Lex Jones i Goop’s Gwyneth Paltrow, którzy sprzedawali rzekome korzyści zdrowotne swoim wyznawcom. Wielopoziomowe firmy marketingowe, takie jak doTerra i Young Living, również pojawiły się na Facebooku, gdzie dystrybutorzy popychają ich do swoich znajomych, twierdząc, że mogą wyleczyć… prawie wszystko, co dana osoba może chcieć. Nauki medyczne wskazują, że są prawdopodobnie dobre do aromaterapii – ale możesz też spróbować prawdziwego leku na to, co cię trapi, a nie na homeopatię Perfumy.

Adaptogeny – Podczas gdy adaptogeny – jak wiele innych współczesnych „trendów” wellness – mają korzenie w chińskich i ajurwedyjskich tradycjach leczniczych, wielu (białych) ludzi przybyło do ziół w wieku dwudziestu nastolatków poprzez Gwyneth Paltrow . Najsłynniejszym adaptogenem tej epoki był zatwierdzony przez GOOP Sex Dust®, „stymulująca adaptogenna mieszanka Shatavari, Shilajit, Epimedium, Schisandra, Cacao i Maca”, która „rozpala [s] kreatywną energię w sypialni i poza nią” i kosztuje $ 38 na 1,5 uncji.

Matchup 19

Księżyc – Biorąc pod uwagę księżyca historyczne skojarzenia z boską kobiecością, nic dziwnego, że współczesny przemysł wellness – który często jest skierowany do kobiet którego doświadczenia z głównym nurtem medycyny były alienujące i niezadowalające – zamieniły w gówno małego dziecięcego ronda e 2010 s. Tam było Moon Milk (alias, gorące mleko z dodatkiem przypraw, miodu i suplementów o dużej zawartości składników odżywczych zwanych „adaptogenami”); Moon Juice (marka wellness, która sprzedaje takie rzeczy jak Kurz kosmetyczny i Olej Yoni ); i aplikacje , takie jak Co-Star (uczenie ludzi, co mają powiedzieć, gdy ich randka w Tinder zapyta ich: „Jaki jest twój znak księżyca ? ”) Nawet marki inne niż wellness weszły do ​​akcji, sprzedając wystrój domu w stylu księżyca i biżuteria w kształcie księżyca chrupiącym ciotkom w Vermont i kobietom z LA, które noszą te duże czapki z rondem. Gratulacje dla Księżyca za wyprzedaż!

Całość 30 – Mówiąc naukowo, całość 28 to dieta; jego twórcy woleliby jednak, abyś uważał to za kompletny przegląd stylu życia, sposób na wyleczenie nieszczęść ciała dzięki starannie dobranemu jedzeniu. Podobnie jak w przypadku większości drakońskich diet, dwa główne problemy z #Whole 30 jest to, że jest to tak obsesyjne żywopłoty na nieuporządkowane jedzenie ; i nie można naśladować bez ciągłego mówienia o tym.

Matchup 20

Kalafior ryż / zoodles – Kto nie kupił zoodler czy ricer trzy lata temu? Wydawało się to takie zabawne: cały zachwycający kształt makaronu, ale bez przerażających węglowodanów. Blogi odnowy biologicznej i osoby wpływowe pchały to przez lata, zanim wszyscy zdali sobie sprawę, że te wersje mokrej papki nie zastąpią prawdziwej rzeczy i węglowodany nie są właściwie wróg .

Wyciąganie oleju – Wyciąganie oleju lub zamiatanie oleju wokół zębów przez 10 – 20 minuty na raz, pochodzą z czasów, kiedy mieliśmy coś przypominającego współczesną stomatologię. Jeszcze w 2014, wszyscy zaczęli o tym mówić . Potem wszyscy zdali sobie sprawę, że to obrzydliwe, czasochłonne i nie zastąpili regularnego szczotkowania. Ach tak.

Matchup 21

Wspinaczka skałkowa – Czy 2017 potop ) zdjęcia randkowe mężczyzn wspinaczki warte korzyści zdrowotnych ze wspinaczki? Sprawa jest wyjątkowo dyskusyjna. Mimo to siłownie skalne, w których ludzie mogliby wspinać się po ścianach przy dosłownym i przenośnym wsparciu swoich rówieśników, nadal będą popularne w następnej dekadzie.

Arianna Huffington’s $ 65 łóżko telefoniczne – Cofnij się w sen gorączki, który był Arianna Huffington jest w połowie – 2002 s rebranduje jako „ Królowa snu , ”jak zadzwonił do niej jeden ze współpracowników SELF. W 2016, miliarderka i bizneswoman opublikowała The Sleep Revolution , a rok później zaczęła sprzedawać $ 65 łóżko telefoniczne za pośrednictwem jednej z jej firm, Thrive Global. Łóżko telefoniczne jest dokładnie tak, jak brzmi. „Położysz telefon pod kocem, włożysz go i powiesz dobranoc”, ona powiedział reporter CNBC w 2015. Pomimo faktu, że żaden kawałek drogich mebli dla lalek nie byłby w stanie rozwiązać kapitalizmu, łóżko telefoniczne pozostaje dostępne do zakupu.

Matchup 22

Gumki do włosów -Dzięki pionierskie wysiłki Najbardziej bezwstydne odrzucenia kawalera w środku – 2010 s, świat został sprzedany pomysł, że niebieski pastelowy gumowaty miś może dać nam luksusowe zamki. Ale czy żelki na porost włosów naprawdę działają? Pytania o to zadają publikacje od czasu co najmniej tak daleko jak 2013 i pomimo całkowicie statycznych dowodów naukowych na zdolność biotyny do wzmacniania łamliwych paznokci i sprawiania, że ​​włosy stają się grubsze i szybsze (to jest niewystarczające , babes!), zawsze dochodzą do tego samego wniosku: powinniśmy napisać o tym blog i „dowiedzieć się”. Tymczasem w 2019, wpływowi władcy James Charles i Tati Westbrook prawie zamordowali się nawzajem w ramach promocji SugarBearHair. Jak powiedziała Natasza z America’s Next Top Model , cykl 8: niektórzy ludzie toczą wojnę w swoich krajach!

Przerywany post – „Co to w ogóle przerywany post?” Stał się popularnym pytaniem pod koniec tej dekady, zwykle po nim: „Czy to nie tylko… opuszczanie śniadania?” Zasadniczo tak. Tam są kilka różnych popularnych modeli , które ludzie obserwują i wszystkie z nich wymagają „uważnego” niejedzenia przez pewien czas, pod pozorem „odnowy biologicznej”. Ograniczone badania dotyczące IF były najczęściej wykonywane na myszach , więc jeśli nie jesteś w szybkim okresie, weź dowody na temat tej diety z ogromnym ziarnem z soli.

Matchup 23

Seltzer – Możesz czuć się jak latarnia nawodniona, jeśli nigdy nie będziesz bez niej seltzer pod ręką (nawet jeśli to powoduje erozję szkliwa na zębach jeśli pijesz go stale lub sam bez jedzenia). Może tak być, ponieważ gdzieś pomiędzy 2002 i 2015, coraz więcej osób zaczęło jeździć na fali La Croix i nadal surfować po tych samych gazowanych pływach brzoskwiniowo-gruszkowych. Ale to nie tylko jedna marka – SodaStreams , choć etycznie kontrowersyjne w 2014 (przypadkowo, w tym samym roku, w którym wysadziłem kopalnię próbując napełnić butelkę wódki), były bardzo popularne w 2010, a popularność seltzera przerodziła się w narodową obsesję na punkcie selerów alkoholowych w puszkach, takich jak Truly i White Claw (prawdopodobnie lepsze podejście do wódki gazowanej niż moje własne). Ludzie po prostu uwielbiają tę zakrzywioną wodę.

Peleton – Peleton to 2 USD 200 + rower treningowy z dołączonym ekranem, który pozwala jeździć strumieniowo na zajęciach z peletonu ($ 39 / miesiąc), w zaciszu ich pięknie rzadki Blac k Mirror – domy esque . Marka – uwielbiana przez takie gwiazdy, jak Hugh Jackman i inni nieznani bogaci ludzie – została założona w 2012 i został „” sprzedaż szczęścia ”(ponownie za 2 USD, 245 + $ 39 / miesiąc) do tej pory. Jeśli szukasz niejasnego trendu fitness bougie, ale nie możesz sobie pozwolić na zakup peletonu dla siebie, zawsze jest możliwość, że Hubby podaruje ci jeden .

Pojedynek 24

Kombucha – Kombucha to gazowany sfermentowany napój, który smakuje jak alkohol (nie w dobry sposób), ale w rzeczywistości nie jest alkoholowy. Miłośnicy drożdży bev twierdzą, że pomaga w trawieniu (dzięki probiotykom) i usuwa z organizmu „toksyny”. Wokół 2012, uruchomiono kilka marek kombucha, a prawdziwi fani zaczęli tworzyć własne w domu (co wymaga czegoś zwanego SCOBY lub „Symbiotyczną kulturą bakterii i drożdży” – mum!). Ale pomimo wszystkich swoich wad, Kombucha przyniosła nam to dobry mem .

My Fitness Pal – Ta aplikacja, która pozwala użytkownikom dokumentować jedzenie, które jedzą i wykonywane przez nich ćwiczenia, jest coraz liczniejsza kalorie (nawiasem mówiąc, często spotykane w zaburzeniach odżywiania), znalazły się w głównym nurcie pierwszej edycji Raportów konsumenckich oceny programu dietetycznego w 2013. CICO, czyli rejestrowanie „kalorii, kalorii” jest potocznym terminem określającym centralne podejście aplikacji do odchudzania (które jest również bardzo ewangelizowane w popularnym subreddit r / loseit), a My Fitness Pal to sposób, w jaki jego obserwatorzy rejestrują swoje codzienne chleb. Tam są teraz więcej niż 140 milion użytkowników urządzeń wielofunkcyjnych , co oznacza o wiele więcej z nas, którzy teraz wiedzą dokładnie, ile kalorii jest w Cherry Blow Trzaski, hummus, gorące cheetosy Flamin i wszystko inne, co wkładamy w nasze ciała.

Hunter French

Matchup 25

Trenerzy talii – „Kto nie lubi czuć się mocno i dobrze ?!?” napisał Khloe Kardashian w 2014 Podpis na Instagramie pod zdjęciem siebie w czymś, co wyglądało na ciasny czarny gorset. Ona i jej siostry Kim i Kourtney przystąpiły do ​​ tapety w Internecie ze zdjęciami samych siebie w trenerach talii, często podczas ćwiczeń. Ściśnięte rękawy brzucha ograniczają w sposób ścisły żołądki osób noszących, rzekomo w celu zmniejszenia ubytku tkanki tłuszczowej w tym obszarze i zwiększenia potu. To nie ma podstaw naukowych i jest szalenie niebezpieczny , bez względu na to, jak „ciasne i właściwe” mają na celu sprawić, by użytkownicy czuli się na selfie na siłowni.

Wszystkie mleko – 2010 s zobaczył eksplozję „mleka”, które tak naprawdę nie jest mlekiem, ku wielkiemu rozczarowaniu przemysł mleczarski, który rozpoczęła legalną bitwę przeciwko przemysłowi mleczarskiemu opartemu na roślinach ich rażące użycie terminu „mleko”. Ja również mam problem ze wszystkimi nowymi mlekami innymi niż mleko, ale nie dlatego, że nazywają siebie mlekiem. Jest ich po prostu za dużo! Słuchaj, uwielbiam mleko owsiane tak samo jak następna biała kobieta, ale pomiędzy owies, soja, migdały, kokos, orzechy nerkowca, groch i konopie – nie wspominając już o wszystkich standardowych wariantach mleka mlecznego – są po prostu za dużo mleka teraz!

Matchup 26

Matcha – Każda kawiarnia w 2015 podawał matcha , sproszkowaną zieloną herbatę który pojawił się pierwszy w 12 Japonia wieku. Matcha ma drobiazgowy proces przygotowania, który polega na ubiciu proszku do wody za pomocą określonego rodzaju trzepaczki, ponieważ aspekt uważności podczas przygotowywania herbaty powinien być równie ważny dla zdrowia, jak sama herbata . W końcu ludzie zdali sobie sprawę, że nie mieli na to czasu między spotkaniami.

Barre – Pomimo tego, że przebywał w USA od samego początku ”70 s, barre – butikowa klasa fitness, gdzie zwykli ludzie płacą w górę o $ 31 do wykonywania drobnych, izometrycznych ruchów, które mają nadać im sylwetkę profesjonalnej baleriny – eksplodującej przez dekadę. Przez 2015, Otwarta została Pure Barre (jedna z największych sieci barre w USA) prawie 300 studia ; odtąd nigdzie nie można iść, nie widząc hordy kobiet w rajstopach Lululemon i trójniki graficzne w stylu barre .

Pojedynek 27

CrossFit – Przepraszam wszystkich, którzy nie chcą słyszeć słowa „WOD” (trening dnia, wymawiane wad ) rzucane w swobodnej rozmowie, jakby to była gigantyczna opona. CrossFit, bezproblemowa klasa treningowa z zaplanowanymi czynnościami, takimi jak wyciągi olimpijskie, pompki na głowie i przerzucanie opon, eksplodowała w wieku dwudziestu lat. Ale każdy, kto jest znajomym na Facebooku z entuzjastą CrossFit, już to wiedział.

Kryształy – Kryształy są wspaniałymi skałami, które wierzący mówią uprząż energia, którą można następnie wykorzystać do leczenia, przyciągania i manifestowania (lub przynajmniej ładnie wyglądać na stole). Trend podobno wyskoczył z wzrostu zainteresowania biżuterią kwarcową wokół 2007 i zyskał przyczepność przez dekadę. Nadal jesteśmy w opałach, chociaż wydobycie kryształów jest głęboko nieetyczne i nieszkodliwe dla środowiska. Przynajmniej tak jest sprawdzona pseudonauka !

Matchup 28

“Fajna dziewczyna „witaminy – Od bidety do szczoteczki do zębów do wałki do twarzy , tys Rozkwitający przemysł wellness skierowany bezpośrednio do konsumentów wyróżnia się tym, że produkty sprzed kilkudziesięciu lat wydają się gorące, świeże, nowe i jakoś lepsze. Przykład: firmy takie jak Ritual i Care / of, które zapoczątkowały nową erę „ fajne witaminy dla dziewczynek ”z„ Opakowanie i branding super dzielne pomimo dosłownie sprzedaży te same stare rzeczy , za które kupowały nasze mamy lat.

TRX – TRX, lub bardziej ogólny „trening zawieszenia”, to rodzaj treningu, który pojawił się na początku 2018) i wiąże się z użyciem tkanych nylonowych pasków zawieszonych pod sufitem. Brzmi fajnie i futurystycznie, ale wyobraź sobie rozczarowanie, gdy wszyscy dotarliśmy na zajęcia TRX odbywające się w lokalnej siłowni, tylko po to, aby się dowiedzieć to wciąż pompki i wiersze, tylko trudniejsze .

Matchup 29

Czyste jedzenie – Czyste jedzenie, dość niejasna metoda spożywania ściśle „całej” lub „nieprzetworzonej” żywności, było ważny dodatek do kanonu „to nie dieta, to zmiana stylu życia ”. Dzięki niestrudzonej pracy młodych, szczupłych, białych kobiet na Instagramie stała się modnym terminem parasolowym, który może obejmować prawie wszystko – wegetariańskie, wegańskie, surowe wegańskie, bez cukru, bezglutenowe – ale prawie zawsze obejmuje kalafiorową „pizzę” . ”

Bez Fap / No Nut November – No Nut November to trend zakorzeniony w skłonności mężczyzn do robienia głupiego gówna który wyrządza szkodę tylko sobie bez powodu i / lub z przyczyn zakorzenione w głęboko trzymanej mizoginii . Wyzwanie oparte na Reddit polega po prostu na… nie orgazmie przez miesiąc, mimo że ma w ogóle nie ma korzyści zdrowotnych ani implikacji .

Matchup 30

Soylent – Soylent to linia produktów zastępujących posiłek, najlepiej znana w postaci gotowych napojów. Uderzył w rynek amerykański w 2014 po jednym z najbardziej udane kampanie crowdfundingowe w historii i pozostały hit z inżynierami i ludźmi, którzy nie znoszą jedzenia. Jego oryginalny smak smakuje jak wyjątkowo nijakie płatki, a jego założyciel wyraźnie wyraził swoje pragnienie całkowicie zniszczyć jedzenie . Powodzenia z tym.

SoulCycle – ) Ta ostatnia reklama dystopijnego peletonu ułatwia zapomnienie o SoulCycle, butikowej sieci kolarskich grup halowych studia (które teraz oferuje koniec 80) w Ameryce Północnej i Wielka Brytania była gorącym nowym szaleństwem wellness w stylu bougie… przynajmniej wśród bogatych, przybrzeżnych typów, którzy mieszkali w pobliżu jednego z ekskluzywnych studiów i byli w stanie zapłacić $

klasa do odwiedzenia. Ale pod koniec dekady SoulCycle miało do czynienia z nieudaną ofertą publiczną, pojawieniem się Pelotonu jako uczciwego konkurenta i wiadomością, że Stephen Ross (prezes firmy macierzystej) zbierał fundusze na kampanię wyborczą Donalda Trumpa. Chrissy Tiegan zbojkotowana , Dyrektor Generalny ustąpił i Żony Manhattana obudziły żony, zastanawiając się, jak zabrzmią w dupę do przodu.

Matchup 31

e-cigs / juul – Szybkie świecenie (i jeszcze szybszy spadek ) e-papierosów i vapes była niesamowita. Na początku dekady e-papierosy były nieporęcznymi urządzeniami, które przyniosły użytkownikom sporo zastraszania; przyciąć do 2018 i wszyscy (w tym nastolatki ) można znaleźć ssące ich JUUL . Dekada dobiega końca wraz z bezpieczeństwem vaping w poważne pytanie.

Parowanie pochwy – Parowanie pochwy to coś, co brzmi: parujesz trochę wody, dodajesz mieszankę ziół i kucasz, wszystko w p dążenie do „czystszej”… pochwy. Parowanie dopochwowe złapało trochę ciepła po tym, jak Gwyneth Paltrow zaleciła procedurę na Goop w 2015 , a grupa ginekologów była natychmiast jak , „Hej, nie nie rób tego, możesz spalić swoją pochwę, a także piekarnik samoczyszczący . ”

Matchup 32

Paleo – Dieta paleo, która osiągnęła duży w styczniu 2012, opiera się na idei, że dla optymalnego zdrowia wszyscy powinniśmy jeść tak, jak robili to jaskiniowcy – ponieważ, zgodnie z myśleniem, ludzie nie rozwinęło się wystarczająco, aby móc jeść produkty takie jak nabiał, rośliny strączkowe, a nawet ziemniaki bez tego prowadzi do problemów zdrowotnych. Jest to w większości po prostu dieta uboga w węglowodany i wysokobiałkowa i pomimo faktu, że ) nie ma prawdziwych dowodów na poparcie tego w górę – i tylko glina zakazałaby ziemniaków – prawdopodobnie jest to powód, dla którego są teraz 30) typy rzemieślniczych, szarpanych marek o nazwach takich jak „Mastadon” i „Prîmatîv” dostępne na Całe jedzenie.

Athleisure – Athleisure polega na płaceniu dużych pieniędzy, aby wyglądać, jakbyś był na lotnisku. Pomyśl o leginsach Lululemon, głosach na świeżym powietrzu „ Sukienka do ćwiczeń ”i ohydne trampki z czterocyfrowymi metkami cenowymi. Ubrania treningowe, które nie pracuję hit masowy rynek około połowy – 2010 si pozostały zaskakująco kontrowersyjny temat . Krytycy mówią, że athleisure sprawia, że ​​jesteś baner reklamowy „widoczna konsumpcja” i zmuszanie nieznajomych „, aby uzyskać osobisty widok z tyłu . ”(Ale, no dalej, czy ktoś naprawdę odrzuci pretekst, by wyglądać jak śmieci w miejscach publicznych? Athleisure nigdzie się nie wybiera.)

Zapisz się na nasz biuletyn , aby codziennie korzystać z VICE dostarczanego do skrzynki odbiorczej.

Czytaj więcej