• [3] [4]

    )

    Twoje ciało naturalnie produkuje kolagen każdego dnia. Ale z czasem produkcja spada. „W naszej skórze znajduje się enzym zwany kolagenazą, który rozkłada kolagen”, mówi dr Debra Jaliman, autorka „Skin Rules: Secrets of a Top New York Dermatologist”. „Po ukończeniu 25, rozkładamy więcej kolagenu niż wytwarzamy, dlatego właśnie zacznij widzieć cienkie linie i zmarszczki. ”

    Co to jest białko kolagenowe? Woman scooping Bulletproof Collagen Protein from tub

    Woman scooping Bulletproof Collagen Protein from tub

    )

    Możesz dodać więcej kolagenu do swojej diety poprzez regularne spożywanie pokarmów takich jak bulion kostny