fot. Adobe Stock, Jenifoto
Szukasz pomysłów na pomysły na Halloween, ale chcesz postawić na coś zdrowego, lub wręczenie dietetycznego? Doskonale trafiłaś, pytanie o nowe pomysły FIT menu na halloweenową imprezę lub spotkanie oraz wiele inspiracji z bardzo kreatywnymi przeróżnymi halloweenami. Nadadzą się doskonale jako ozdoba stołu, ale też zdrowsza alternatywna dla słodyczy, ale możesz które podarować pukającym do twoich drzwi w halloweenowy wieczór dzieci.
- Zdrowe i dietetyczne Halloweenowe menu
- Twoje kreatywne na kreatywne Halloweenowe zdrowe przekąski i jadalne ozdoby stołu
- Prosty pomysł na zdrowe podarunki dla dzieci na Halloween
Zdrowe i dietetyczne Halloweenowe menu
Dietetyczne i zdrowe
- menu na imprezę halloweenową nie musi się różnić się bardzo od FIT menu na imprezę, ainstrumentaje abyś przy innej okazji. Efekt WOW osiągniesz kreatywnym przyozdobieniem stołu
- i ciekawie zaaranżż upiornymi przekąskami.
Dietetyczne potrawy z dyni na Halloween W zdrowym i dietetycznym menu na Halloween nie może zabraknąć dyni: królowej tego święta. Sprawdzą się wszystkie
dania z dynią: fit zupa dyniowa na przystawkę,
W zdrowym i dietetycznym menu na Halloween nie może zabraknąć dyni: królowej tego święta. Sprawdzą się wszystkie
- dania z dynią: fit zupa dyniowa
na przystawkę,
Dietetyczny makaron na Halloween
- kulkami mini mozzarelli z wetkniętą oliwką (ozdoba będzie przypominać trójwymiarowa gałka gałkowa oczna );
fot. Czarny makaron z gałkami ocznymi z mozzarelli/ Adobe Stock, Jenifoto
- wykonanymi z ponacinanych czarnych aplikacji jadalnych tarantuli; sosem pomidorowym i oczami wykonanymi z okrągłych kawałków sera żółtego z czarnymi źrenicami z czarnych usług;
fot. Zdrowy makaron na Halloween/ Adobe Stock, GreenArt
Idealnym zdrowym i dietetycznym daniem głównymna Halloween będzie
- . Ukazuje się sprawdza tu czarny makaron zabarwiony atramentem kałamarnicy lub makaron zielony. Kupisz je w każdym większym supermarkecie. Dużą rolę odegrają też dodatki do makaronu wzmacniające straszne wrażenia. Podaj makaron na Halloween z:
fot. Makaron – wampir na Halloween/ Adobe Stock, GreenArt
- Dietetyczne burgery na Halloween
Jeśli chcesz wprowadzić coś innego niż makaron, możesz postawić też na fit burgery. Dokładnie dobrane dodatki przemieniem je w halloweenowe kulinarne dzieło sztuki. By utrzymać wartości odżywcze posiłku, korzystaj z pełnoziarnistych bułek, mielonego mięsa z drobiu lub chudej wołowiny i wołowiny. Koniecznie też sprawdź fit sos czosnkowy.
fot. Burger dietetyczny na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
Nadziewana papryka FIT na Halloween
Na imprezę halloweenową lub po prostu domową pas w Halloween, możesz też zrobić po prostu nadziewaną paprykę pasuje do wersji . Jej
- wygląd podkręci wycięcie w warzywie upiornej twarzy
- , która nada potrawie halloweenowego charakteru.
fot. Dietetyczna faszerowana papryka na Halloween/ Adobe Stock, Mary’s
- Zdrowe FIT napoje na Halloween
Napój podaj podaj ciemnoczerwony, krwisty sok porzeczkowy lub winogronowy, albo domowy bezcukrowy kompot z truskawek. Koniecznie zaserwuj napoje w kieliszku lub Uaktualnie. Czerwony kolor napoju wzmocnisz wzmocnia ususzonego hibiskus syropem malinowym z dobrym składem. Do każdego kieliszka możesz dodać też jadalną gałkę oczną : obrany owoc liczi z umieszczoną w miąższu borówką.
fot. Mrożona herbata hibiskusowa z gałkami ocznymi z liczi – zdrowy napój na Halloween/ Adobe Stock, azurita
Jeśli twoje zdolności artystyczne na możesz, możesz też pokusić się o wyrzeźbienie upiornej czaszki z obranego jabłka. Zanurzone w ciemnym napoju lub ponczu staje się bardzo efektowne!
fot. Zdrowy poncz z jabłkami na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
Mapa na kreatywne Halloweenowe zdrowe przekąski i jadalne ozdoby stołu
Bardzo efektowne i upiorne przekąski halloweenowe nie muszą być jednocześnie niezdrowe. Zamiast kupować dedykowane Halloween słodycze, rozbudź swoją kreatywność i zrób ozdobne straszliwe przekąski halloweenowe szablony. Owoce do tego warzywa, owoce, pełnoziarnisty chleb i jajka. Robimy dobrze postępch elementów przydadzą ci się też:
mini sztuczna marshmallow
(nie są zdrowe, ale korzystasz z niszy w związku z ilościami), orzechy,
- biała i ciemna, ciasto francuskie.
Oto zbiory inspiracji i zdrowych przekąsek idealnych na Halloween: na pewno można znaleźć coś dla siebie.
- Halloweenowe banany – księstwo
- Wykonanie:
fot. Banany-księstwo – fot przekąska idealna na Halloween/ Adobe Stock, GreenArt
Obierz mandarynki. Każdej z nich wetknij odcinek selera naciowego, imitujący łodygę dyni. 
fot. Dynie z mandarynek – zdrowa przekąska na Halloween/ Adobe Stock, azurita
Halloweenowe potwory z jabłek i masła orzechowego
Wykonanie: Twarze potworów wycięte z jabłek mogą przybierać różne formy i rozmiary. Pokrój jabłko na 6 części iw każdej z nich wydrąż otwór, który przynosi buzię stwora. Wnętrze mogą użytkowników masłem orzechowym. Dodaj zęby z orzechów nerkowca lub orzechów arachidowych, tynk truskawki imitujący język, lub mini marshmallows jako zęby, lub oczy.
fot. Halloweenowe twarze z jabłek z masłem orzechowym, truskawkami i zębami z ziaren piasku/ Adobe Stock, GreenArt
fot. Zdrowa przekąska z jabłka, masła orzechowego i pianek prawoślaz/ Adobe Stock, Jenifoto
fot. Halloweenowe przekąski z jabłka, masła orzechowego i orzechów/ Adobe Stock, GreenArt
Halloweenowe gniazda tarantuli z jajek i powołanie Wykonanie: Wykonania jajka faszerowane. Na każdym z jajek „posadź” tarantulę zrobioną z czarnych aplikacji.
fot. Halloweenowe jajka faszerowane z pająkami z powołaniem/ Adobe Stock, Анна Журавлева
Halloweenowe upiorne kanapki Wykonanie: Przybierz ulubione kanapki lub grzanki upiornymi jadalnymi dodatkami. Wystylizuj je tak, przezyje na nich pająki z powodzenia, narysuj ketchupem upiorne miny lub wystylizuj je tak, przypominały mumie.
fot. Grzanki z pająkami z czarnych natrysków: zdrowa przekąska na Halloween/Adobe Stock, anaumenko
fot. Nowe kanały na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
Wykonanie: Wytnij za pomoc foremek do ciasteczek lub noża Halloweenowe wzory w pełnoziarnistych tostach, np. nietoperze, księstwo lub dynie.
fot. Zdrowa przekąska na Halloween: fit tosty w warunkach nietoperzy/ Adobe Stock, Jenifoto
Halloweenowe myszy z jajek i rzodkiewek Wykonanie: Ugotuj jajka na twardo. Z ogonków rzodkiewek uformuj myszom ogony, z plastrów rzodkiewek zrób uszy. Dodaj też oczy i nos z ziarenek kolorowego pieprzu.
fot. Myszy z gotowanych jajek: kuchnia przekąska na Halloween, san_ta
Halloweenowe miotły z sera i paluszków
Wykonanie: Natnij sera sera i owiń je wokół paluszków. Zabezpiecz przed odwinięciem za pomocą szczypiorku.
fot. Miotły wiedźmy z plastrów sera i paluszków: zdrowa przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Mary’s
Halloweenowe mumie z nadziewanych papryczek jalapeno Wykonanie: Papryczki jalapeno lub padron przetnij na pół i wydrąż z nich pestki. Nafaszeruj je serkiem śmietankowym z dobrym składem ( możesz doprawić dodatkowo). Każdą papryczkę owiń paskiem ciasta francuskiego. Podpiecz w piekarniku do zarumienienia ciasta. Upieczonym papryczkom dodaj oczy, np. z ziaren pieprzu.
fot. Faszerowane papryczki – mumie: zdrowa fit przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
Halloweenowe pizzerki-pajęczyny
Wykonano: Kajzerki lub naklejone ciasta do pizz z dobrym składem posmaruj przecierem pomidorowym. robisz na nich miejsce sera tworzące „jeżeczynę”.
fot. Pizzerki-pajęczyny: przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
fot. Halloweenowe jajka faszerowane z pająkami z powołaniem/ Adobe Stock, Анна ЖуравлеваWykonanie: Przybierz ulubione kanapki lub grzanki upiornymi jadalnymi dodatkami. Wystylizuj je tak, przezyje na nich pająki z powodzenia, narysuj ketchupem upiorne miny lub wystylizuj je tak, przypominały mumie.
fot. Grzanki z pająkami z czarnych natrysków: zdrowa przekąska na Halloween/Adobe Stock, anaumenko
fot. Nowe kanały na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
fot. Zdrowa przekąska na Halloween: fit tosty w warunkach nietoperzy/ Adobe Stock, Jenifoto
Halloweenowe myszy z jajek i rzodkiewek Wykonanie: Ugotuj jajka na twardo. Z ogonków rzodkiewek uformuj myszom ogony, z plastrów rzodkiewek zrób uszy. Dodaj też oczy i nos z ziarenek kolorowego pieprzu.
fot. Myszy z gotowanych jajek: kuchnia przekąska na Halloween, san_ta
Halloweenowe miotły z sera i paluszków
Wykonanie: Natnij sera sera i owiń je wokół paluszków. Zabezpiecz przed odwinięciem za pomocą szczypiorku.
fot. Miotły wiedźmy z plastrów sera i paluszków: zdrowa przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Mary’s
Halloweenowe mumie z nadziewanych papryczek jalapeno Wykonanie: Papryczki jalapeno lub padron przetnij na pół i wydrąż z nich pestki. Nafaszeruj je serkiem śmietankowym z dobrym składem ( możesz doprawić dodatkowo). Każdą papryczkę owiń paskiem ciasta francuskiego. Podpiecz w piekarniku do zarumienienia ciasta. Upieczonym papryczkom dodaj oczy, np. z ziaren pieprzu.
fot. Faszerowane papryczki – mumie: zdrowa fit przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
Halloweenowe pizzerki-pajęczyny
Wykonano: Kajzerki lub naklejone ciasta do pizz z dobrym składem posmaruj przecierem pomidorowym. robisz na nich miejsce sera tworzące „jeżeczynę”.
Wykonanie: Papryczki jalapeno lub padron przetnij na pół i wydrąż z nich pestki. Nafaszeruj je serkiem śmietankowym z dobrym składem ( możesz doprawić dodatkowo). Każdą papryczkę owiń paskiem ciasta francuskiego. Podpiecz w piekarniku do zarumienienia ciasta. Upieczonym papryczkom dodaj oczy, np. z ziaren pieprzu.
fot. Faszerowane papryczki – mumie: zdrowa fit przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
fot. Pizzerki-pajęczyny: przekąska na Halloween/ Adobe Stock, Jenifoto
Halloweenowe potworki z kiwi i truskawek
Wykonanie: Obierz kiwi i pokrój je na kilka grubszych plastrów Dodaj „język” z truskawki i oczy z pianek prawoślazu.
fot. Potwory z kiwi: zdrowa fit przekąska na Halloween/ Adobe Stock, azurita
Halloween Warzywa z dipemw czaszki Warzywa z dipemw czaszki
Wykonanie: Pokrój warzywa (marchewki, ogórki, seler naciowy) w słupki. Podaj je w „czaszce” z papryki ze zdrowym dipem, np. hummusem.
fot. Fit dietetyczne przekąski na Halloween: Warzywa ze zdrowym dipem w czaszce z paprykami/ Adobe Stock, azurita
Prosty pomysł na zdrowe podarunki dla dzieci na Halloween
Zapomniałaś o Halloween, nie chcesz odprawić dzieci odwiedzających cię z kwitkiem lub zaryzykować, że zrobią ci psikusa? A może nie chcesz dawać dawać im słodyczy i wolisz postawić na coś zdrowszego? Oto pomysł na zdrowe podarunki na Halloween dla dzieci.
Rozdaj ciekawie przybrane owoce
, które na pewno zrobią furorę. Wystarczy przybrać owoce, które masz w domu, bandażami. Dodatkowo możesz narysować im przestraszone miny, wzmocnić efekt.
fot. Owoce wystylizowane na mumie- zdrowy podarunek na Halloween/ Adobe Stock, irissca
Jeśli masz więcej czasu, możesz pokusić się o wycięcie cięcia w jabłkach lub gruszkach malie do tych, jakie wycina się na Halloweenowych dyniach.
fot. Jabłko-czaszka: zdrowy fit podarunek na Halloween/ Adobe Stock, irissca Czytaj także:%%custom_html1%%
