Ekspert ds. Diety mięsożernych dr Paul Saladino był moim gościem w programie „Prawda o diecie mięsożernych: wszystko Musisz wiedzieć o zagrożeniach, korzyściach, błędach i włamaniach do jedzenia wyłącznie mięsa.„
A teraz wrócił!
W tym odcinku omawiamy mój pobyt w szwajcarskiej klinice górskiej, detoksykację wątroby, europejską medycynę biologiczną, peptydy, duchowość, polowanie, przetrwanie, domowe pesto, trening BFR, wyniki mojej diety mięsożerców (oczywiście!) I wiele więcej.
Przez całe życie Paul Saladino podejmował wiele przygód, które ukształtowały jego osobiste zainteresowania – w tym jego wyjątkowe, indywidualne podejście do medycyny. Po studiach chemicznych w College of William and Mary spędził 6 lat podrózując i eksplorując. Najważniejsze atrakcje to wędrówka szlakiem Pacific Crest Trail z Meksyku do Kanady, lato w backcountry Nowej Zelandii oraz 2 lata jazdy na nartach i wspinaczki w górach Teton w Wyoming.
Po tych przygodach powrócił do studiów akademickich. Najpierw został asystentem lekarza i ćwiczył kardiologię przed praktyką na Uniwersytecie Arizony, uzyskując tytuł magistra w 2015. Jest certyfikowanym praktykiem medycyny funkcjonalnej (IFMCP) przez Institute for Functional Medicine, a swój pobyt na psychiatrii na University of Washington ukończył w czerwcu tego roku. Kiedy nie bada związków między biochemią odżywczą a chorobą przewlekłą, można go znaleźć w lodowatych wodach północno-zachodniego Pacyfiku w poszukiwaniu idealnej fali.
Podczas rozmowy z Paulem Saladino usłyszysz…
– O mojej ostatniej podróży do szwajcarskiej kliniki – 7: 30
- Podcast BGF z sesji pytań i odpowiedzi dostarczonych w Szwajcarii KlinikaDwukropek czyściHipertermiczna terapia rakaLeczenie wątroby (INDIBA)Zabiegi UV na krewWitamina IVTerapia biofotonicznaIntensywny post przez pierwsze 5 dni; dieta dostosowana do potrzeb lub stanu danej osobyCyfrowy detoks: brak Wi-Fi, brak Bluetooth itp.Terapia przyrodnicza; wędrówki i spacery po górachDwóch chłopców Bena uczestniczyłoBGF podcast na Unschooling
– Diecie mięsożerców wynikającej z mojej 12-tygodniowej wersji “bastardized” – 24:18
- Bardzo pozytywne wyniki. Dobre ruchy jelit, więcej energii, znaczny wzrost masy mięśniowej.
- Brakowało społecznego aspektu jedzenia (warzywa z ogrodu, domowe przepisy itp.). Równanie „jakości życia”BGF podcast z Toddem Białe wino z wytrawnych win. Ludzie mają różne tolerancje dla pokarmów roślinnych. Moje dwa największe dania na wynos z tego doświadczenia. Surowe warzywa zakłócają moje trawienie mięsa narządów energetyzują się dla napędu, wydajności, przyrostu mięśni Suplementy przodków.
– Profile składników odżywczych mięsa z narządów – 38:50
Nerka, serce i wątroba są bogate w ryboflawinę i witaminę B2
Łój – tłuszcz wokół lędźwi i nerek
Spakuj organy podczas polowania „Zwierzęta pójdą na wnętrzności przed mięsem”
Zwierzęta w niewoli stają się bezpłodne, gdy są karmione tylko mięsem
– Różne zwroty z inwestycji w polowanie na małe i duże zwierzęta – 49: 21
- Podcast Paula Saladino z Miki Ben Dor.
- Większe zwierzęta mają więcej tłuszczu.
- Zwiększone ryzyko choroby, brak białka u małych zwierząt.
- Potencjał tłuszczowych ryb.
– Jakie są najlepsze jadalne rośliny? – 54:06
- Niektóre rośliny zawierają więcej aminokwasów (np.pokrzywa).
- Rośliny, które mają szkodliwy wpływ, mają kolejny blisko, który go ukoi Grzyby Morel, winogrona Oregon, czarne maliny
- Artykuł BGF na temat naturalnego leczenia Giardii
– Jaki wpływ mają warzywa na twoje ciało? Lepszy czy gorszy? – 1:00:00
- Surowy czosnek pomógł Benowi z jego giardią, ale poza tym może powodować wzdęcia
- Paul był weganinem przez 7 miesięcy. Był stale wzdęty. Pozostał wierny ideologii pomimo nieprzyjemnych konsekwencji
– Moje przemyślenia na temat peptydów – 1: 04: 52
Możesz tworzyć sekwencje aminokwasowe ukierunkowane na określone funkcje komórkowe. Niektóre peptydy przekraczają barierę krew-mózg i działają neurozapalnie. Zmniejszone ryzyko zgonu z dowolnej przyczyny (Epitalon)Humanina i motsC to obecnie dwa najbardziej badane peptydy. Nieplanowane, niezatwierdzone przez FDA do spożycia przez ludzi Międzynarodowe Towarzystwo Peptydowe. Wiele peptydów jest niedrogo produkowanych w Chinach; zawierają w nich niepożądane związki i nieprawidłowe sekwencje aminokwasowe. Mieszanki na miarę. Branża rozwinęła się poza kulturystykę do bardziej przydatnych funkcji, takich jak funkcja mitochondriów, gojenie jelit, nootropy itp. Częstotliwość wstrzykiwania zależy od rodzaju peptydu i indywidualnych potrzeb. Dr. Vladimir Khavinson przeprowadził badania kliniczne nad epitalonem10 – protokół dzienny, 2x rocznie wstrzykuj epitalon każdego dnia. Osobiste doświadczenie Bena z peptydami. Nie widziałem zauważalnych efektów po wykonaniu protokołu epitalonu. Duża różnica po BPC 93 i TB 500„Czysta, paląca energia o zwiększonym skupieniu”
– Najbardziej radykalna rzecz, jaką zrobiłem w ostatnim miesiącu – 1: 10: 35
Przeczytaj dwie książki cierpiąc na giardię
– I wiele więcej!
Kliknij tutaj, aby wyświetlić wersję PDF notatek z tego odcinka
Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną transkrypcję tego odcinka podcastu.
Zasoby wspomniane w tym odcinku:
–BGF podcast z Paulem Saladino
–Podcast BGF z moich sesji pytań i odpowiedzi dostarczonych w Swiss Clinic
–BGF podcast na temat Unschooling
–Podcast BGF z Toddem White’em z wytrawnych win
–NAS. Wellness Meats(kod GREENFIELD dostaje 15% zniżki w całym sklepie. Oferta ważna dla maksymalnie 2 zamówień na klienta. Nie obejmuje zamówień powyżej 40 funty, przedmioty sprzedaży, rabaty ilościowe i bony prezentowe.)
–Książka: Dlaczego zebry nie dostają wrzodów przez Roberta Sapolsky’ego
–Podcast Paula Saladino z Miki Ben Dor
–Artykuł BGF na temat naturalnego leczenia Giardii
–Książka: Falling Upward autorstwa Richarda Rohra
–Książka: The Second Mountain by David Brooks
Sponsorzy odcinków:
–Kion Flex: Biodostępność mieszanka zapewniająca komfort stawów, mobilność i elastyczność oraz zdrowie kości Słuchacze Ben Greenfield Fitness otrzymują 08 % zniżki na całe zamówienie w Kion podczas korzystania z kodu rabatowego: BGF 10.
–Rozwijaj rynek: Marki organiczne, które kochasz, za mniej. Twoja ulubiona żywność ekologiczna i produkty. Szybka i bezpłatna dostawa do domu. Odbierz 25% zniżki na zamówienie przy użyciu mojego linku!
–Sauny Clearlight: Możesz być pewien, że zbadałem wszystkie sauny zanim kupiłem kopalnię, a Clearlight wyróżniał się spośród innych dzięki ekranowaniu EMF i ELF oraz dożywotniej gwarancji. Użyj kodu rabatowego: BENGREENFIELD, aby otrzymać $ 500 poza saunąidarmowy prezent bonusowy!
–Felix Gray Okulary: Nie idź następnego dnia patrząc na ekrany bez pomocy niektórych Felix Grays. Wizyta Strona Felixa Graya i uzyskaj bezpłatną wysyłkę oraz 30 dni wolnych od ryzyka zwrotów lub wymian.
Masz pytanie do Paula Saladino lub do mnie związane z tym, o czym rozmawialiśmy w tym odcinku? Zostaw komentarz poniżej, a jeden z nas odpowie!
Zadaj Benowi pytanie podcastowe!
Zdobądź sportowiec o niskiej zawartości węglowodanów -100% Darmowy! Wyeliminuj zmęczenie i odkryj sekrety sukcesu niskowęglowodanowego. Zarejestruj się teraz, aby uzyskać natychmiastowy dostęp do książki!