Odkrycia Bena Greenfielda, z najnowszych wiadomości na temat badań nad kondycją, odżywianiem, zdrowiem, zdrowiem, biohackingiem i przeciwstarzeniowym. Podsumowuję również moje nadchodzące wydarzenia i specjalne oświadczenia, abyś mógł nadążyć za darmowymi prezentami, zniżkami i nie tylko!
Nowe odkrycia tygodnia: fajne nowe rzeczy, których próbuję, książki, które czytam, i więcej!
Jedno z najbardziej uzależniających masła czekoladowo-orzechowego, które kiedykolwiek spróbujesz
Czy słyszałeś mój podcast z łowcą Superfood Darinem Olienem , w którym rozmawialiśmy o nowej superżywności , którą teraz importuje w sposób zrównoważony z Amazonii? Nazywają się Barùkas orzechy , a on podzielił kod wyłączania wszelkich wbudowanych mechanizmów obrony roślin, zachowując jednocześnie bardzo wysokie włókno , kwasy tłuszczowe omega i zawartość białka u tych złych młodych chłopców.
Niedawno zrobiłem to „masło Barùkas” – zwłaszcza czekoladowo-waniliowe masło orzechowe Baraskas – i jest to najbardziej uzależniająco obfite i przepyszne masło orzechowe, jakie kiedykolwiek wcisnąłem do mojej otwartej paszczy ze wszystkimi korzyściami odżywczymi orzechów Barùkas. 
Lub, jeśli już teraz jesteś gotów spróbować Barùkas, możesz dostać trochę tutaj (dostawa jest wyjątkowo minimalna!).
Mój szalony pomysł na podstawowy koktajl 5G „Security”
Jeśli posłuchasz mojego
- podcastu z Dr. Mercolą lub przeczytaj jego wyjątkową książkę EMF D , wtedy będziesz wiedział, że istnieją trzy podstawowe systemy działania, za pomocą których 5G (i każda inna forma wytworzonych przez człowieka EMF) może uszkodzić twoje komórki i mitochondria: bezpośrednie uszkodzenie DNA przez promieniowanie, wysoki wzrost wapnia w komórce i zwiększenie stresu oksydacyjnego przez zapalną ścieżkę Nrf2 w ciele.
- NAD / Sirtuins to repair DNA
- Magnez w celu wyrównania napływu wapnia
- Ketony do regulacji w dół ścieżki Nrf2
Po przeprowadzeniu z nim wywiadu i usłyszeniu, jak radzi sobie z obrażeniami, postanowiłem złożyć Koktajl Obronny 5G przy użyciu łatwych elementów, które można odkryć na Amazon, a mianowicie:
Tak więc, ilekroć jestem narażony na duże ilości pól elektromagnetycznych w samolotach, lotniskach, biurach lub przestrzenie coworkingowe, duże wykorzystanie telefonu komórkowego, spacery po dzielnicy otynkowanej panelami 5G itp.
Nie jestem specjalistą medycznym, więc nie bierz tego za zalecenia medyczne. Znalazłem cokolwiek na Amazon i stworzyłem dla ciebie przydatną listę: BenGreenfieldFitness.com/ 5GPackage
Ograniczenie przepływu krwi Sauna=Silne uwalnianie tlenku azotu
Zacząłem eksperymentować z noszeniem opasek KAATSU podczas jogi cyrkulacyjnej w mojej saunie na podczerwień. (Spójrz na to podcast i ten krótki artykuł , aby uzyskać więcej informacji na temat tego, czym dokładnie jest „KAATSU”.)
Zasadniczo jest to gadżet, który bezpiecznie zmniejsza krążenie żylne, prowadząc krew do basenu w kończynach dłużej niż zwykle. Powoduje to wytwarzanie VEGF (aspekt rozwoju śródbłonka naczyniowego) i tlenku azotu w ciele, oprócz BDNF (pochodzący z mózgu element neurotroficzny). Tlenek azotu pozwala naczyniom krwionośnym ograniczać i rozwijać się, a także kontroluje komórki zapalne w ścianach naczyń włosowatych. Kwas mlekowy rozwija się również w mięśniach, powodując wydzielanie hormonu wzrostu przez przysadkę mózgową. Po zintegrowaniu z sauną, która ma porównywalny efekt, wyniki są imponujące. Obejrzyj wideo wymienione poniżej i daj mi zrozumieć, jeśli spróbujesz!
Właściwie zacząłem używać opasek Kaatsu podczas jogi krążącej w saunie na podczerwień. KAATSU bezpiecznie zmniejsza przepływ żylny, co prowadzi do gromadzenia się krwi w kończynach dłużej niż zwykle, co powoduje wytwarzanie VEGF (aspekt wzrostu śródbłonka naczyniowego) i tlenku azotu w ciele, oprócz BDNF (BrainF Pochodny Neurotroficzny Aspekt). Tlenek azotu umożliwia zwężenie i rozluźnienie naczyń krwionośnych, a także reguluje komórki zapalne w ścianach naczyń włosowatych. Kwas mlekowy rozwija się podobnie w mięśniach, wyzwalając przysadkę mózgową, wytwarzając hormon rozwoju. Po zintegrowaniu z sauną, która ma podobny efekt, wyniki są całkiem doskonałe. Hiperłącza w biografii dla zespołów KAATSU i sauny, których używam. Sprawdź to i daj mi znać, jeśli spróbujesz!
Wysłany przez Ben Greenfield Fitness w poniedziałek, 6 kwietnia 2020 r.
Możesz zdobyć własne zespoły KAATSU tutaj (kod BEN dla 5% stopy dyskontowej), a to jest sauna Używam. (kod BENGREENFIELD, aby uzyskać 500 USD rabatu na rutynowe stawki i bezpłatny prezent).
Podcasty I Taśma nagrana w tym tygodniu:
Ten odcinek przyniósł ci Kion Aminos (kod BGF20), JOOVV ( Zamów używając mojego linku i zdobądź moją zupełnie nową książkę, Bezgraniczna absolutnie bezpłatne!), Woda i zdrowie (kod GREENFIELD) , i Magic Spoon (kod BENGREENFIELD).
Kiss Gas I wzdęcia na pożegnanie z Dr. Mattem Cookiem: kompletny przewodnik „Gotowe dla ciebie”, aby wyeliminować SIBO, kiedy i dla wszystkich (wraz z seksem, traumą, PTSD, dializą ozonową i nie tylko!).
Ten odcinek przyniósł ci Kion Mixed Berry Aminos (kod BGF20), Organifi Gold Chocolate (kod BENG20), Powerdot (kod BEN) i Gluten Guardian (kod BEN10).
Artykuły, które wydałem dzisiaj: 
Mój pełny kanał postów i wszystkie poprzednie archiwa moich postów są tutaj, jeśli chcesz spojrzeć na przeszłość krótkie artykuły.
Podcasty, które niedawno zostały uwzględnione:
Brad Kearns: Twój nieograniczony potencjał radości i długowieczności
Dr. Pompa i Cellular Recovery TV: Boundless With Ben Greenfield
Inteligencja mięśni u Bena Pakulskiego: rodzicielstwo, wytrzymałość i biohacking u Bena Greenfielda
::: Zaoszczędź 15% na moim Go-To Ultra- Potent Deep Sleep Enhancer :::
Jeśli ostatnio spotykasz się ze snem, będziesz chciał kontynuować czytanie: wykazano, że CBD ma potężny wpływ na sen, polegający na zdolności do poprawy jakości snu przy jednoczesnym obniżeniu przywołania snu (zalecanie snu głębszego w porównaniu do snu REM), zwiększeniu ogólnego snu oraz wydłużeniu okresu głębokiego snu i zmniejszenia czuwania
Jeśli chodzi o marki, nie mogę zasugerować Element Health CBD wystarczająco, aby uzyskać solidną noc odpoczynku i ocenę głębokiego snu przez dach. (Odkryłem, że szczególnie przydatny jest powrót do snu, gdy budzę się w nocy.)
Naukowcy z Element Health opracowali ultra-skoncentrowany ekstrakt CBD o pełnym spektrum rozpuszczony w organicznym, surowym, tłoczonym na zimno oleju z nasion konopi i pozwólcie, że informuję, że to jest silne!
Możesz tu wybrać trochę i użyć kodu BEN15, aby zaoszczędzić 15% na zamówieniu
Potrzebujesz pomocy całkowicie poprawiającej mózg i ciało?
Właściwie studiowałem naukę, widziałem z pierwszej ręki, co działa, a co nie, a przede wszystkim rozumiem, jak pomóc ci dokonać trwałych modyfikacji, aby stać się najlepszą odmianą ciebie – dla doskonałej . Trenowałem również całą armię trenerów Kion i przy naszej pomocy nie będziesz musiał mieć trudności z analizowaniem sprzecznych szczegółów zdrowotnych, a jedynie skołować się zdezorientowanym i niemotywowanym.
Skonsultuj się ze mną jeden na jednego
Czy chcesz osiągnąć maksymalną wydajność fizyczną? Mój harmonogram szybko się zapełnia, więc upewnij się, że zarezerwuj dziś ze mną ocenę indywidualną
) Pracuj z jednym z moich osobiście trenowanych trenerów Kion
Trenerzy Kion posiadają licencję na tę samą holistyczną technikę, której wymagam od umysłu, ciała i zdrowia duchowego. Oprócz tego, że są naprawdę przeszkoleni przez twoich, ci ludzie to wykwalifikowani specjaliści, od indywidualnych instruktorów fitness po dietetyków, lekarzy kręgarzy, elitarnych sportowców, psychologów, lekarzy i wielu innych. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną stronę katalogu autokarów i znaleźć idealnego trenera dla ciebie i twoich unikalnych celów!
Zbliżające się zdarzenia:
14-16 lipca , 2020: Paleo f (x) – Austin, TX. Rejestracja tutaj
W zestawie pozycja: Kion Aminos
Czy chcesz …
- promują znacznie szybszy rozwój mięśni,
- szybciej wracaj do zdrowia po ćwiczeniach,
… lub po prostu zyskaj z dodatkowych aminokwasów w ich najbardziej przyswajalnej formie, aby wspomóc starzenie lub dieta wegańska, wegetariańska lub ketozowa Kion Aminos niezbędne aminokwasy mają cię pokryte.
Kion Aminos są opracowywane w dokładnie zweryfikowanych naukowo procentach wymaganych do optymalnego użycia i wchłaniane przez organizm w ciągu dwudziestu minut. Jeśli więc biegniesz z siłowni, potrzebujesz szybkiego wzrostu energii, odpierasz głód lub w trakcie długiego treningu, możesz łatwo zapewnić swojemu ciału wsparcie – i to szybko.
Wypróbuj już dziś Kion Aminos Tablets lub Cool Lime lub Mixed Berry Powders!
FDA nie oceniła tych oświadczeń. Produkty Kion nie są przeznaczone do wykrywania, leczenia, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.
Wiele popularnych postów na Instagramie w tym tygodniu:
Wiele popularnych tweetów w tym tygodniu:
Wygląd … Sądzę, że miliarderzy muszą najpierw wstrzyknąć publicznie w telewizji narkotyki / szczepionki do publicznej wiadomości gdzie ich pieniądze to: „Mężczyzna zamieniony na pieniądze gromadzi zespół miliarderów, naukowców zajmujących się wirusami„ Manhattan Job ”- https://t.co/ub2AHB6lPh
– Ben Greenfield (@bengreenfield) 28 kwietnia 2020 r.
Mój najpopularniejszy post na Facebooku dzisiaj:
Jeśli słuchałeś mojego podcastu z uziemieniem i Clintem Ober (bengreenfieldfitness.com/groundingpodcast), to …
Wysłany przez Ben Greenfield Fitness w dniu Sobota, 25 kwietnia 2020 r.
Zostaw swoje komentarze i wszelkie wiadomości lub odkrycia, które Twoim zdaniem przegapiłem wymienione poniżej!
Twoje zdrowie,
Ben
Zadaj Ben pytanie podcast
) Ucz się więcej
