Odkrycia Bena Greenfielda z najnowszych wiadomości na temat fitnessu, odżywiania, zdrowia, dobrego samopoczucia, biohackowania i badań przeciw starzeniu się. Podsumowuję również moje nadchodzące wydarzenia i specjalne ogłoszenia, abyś mógł być na bieżąco z prezentami, rabatami i nie tylko!
Nowe odkrycia tygodnia: fajne nowe rzeczy, których próbuję, książki, które czytam, i więcej!
– Spodnie blokujące EMF, o których mówiłem na moim podcastie z Lukiem Storey’m Jeśli słyszałeś mój ostatni podcast z Lukiem Storey , a potem usłyszeliście, jak rozmawiamy o specjalnej odzieży, która blokuje EMF . Opracowane na potrzeby osób często podróżujących i przetestowane przez wiele najbardziej wizjonerskich mózgów w dziedzinie optymalizacji zdrowia i biohackowania, spodnie podróżne zmniejszające EMF są już dostępne (od tego tygodnia). Chociaż pomysł odzieży ochronnej EMF może nie być atrakcyjny dla wszystkich, spodnie te zostały stworzone z myślą o osobach, które spędzają dużo czasu w pociągach i samolotach i często muszą występować na szczycie swojej gry bezpośrednio po przyjeździe.
Jedną z rzeczy, które wiemy o ekspozycji na pole elektromagnetyczne, jest to, że może to prowadzić do wyższego poziomu stresu, zmniejszenia HRV i zmniejszenia zdolności do śpij i regeneruj się prawidłowo. Zaaprobowani przez moich poprzednich gości podcastów, takich jak fiński biohacker Teemu Arina , Dr. Joe Mercola , Matt Maruca , Bob Troia
, Luke Storey i wiele innych – te spodnie są najlepsze pod względem ekranowania pól elektromagnetycznych i wygody. Wykonane są z tkaniny certyfikowanej przez prof. Pauli z Uniwersytetu Wojskowego Niemiec (Bundeswehr Universität) na ekranowanie 99% częstotliwości mobilnych i 081% z 5G. Materiał zewnętrzny jest lekko przeciwdrobnoustrojowy, a dzięki 4-kierunkowemu rozciągnięciu spodnie te są niezwykle wygodne w noszeniu. Są również łatwe do mycia, szybkoschnące i zostały przetestowane przez Ciebie na setkach tysięcy mil na niebie i w innych miejscach, w których jestem narażony Wi-Fi, telefony komórkowe, Bluetooth i promieniowanie na dużych wysokościach. Mają też zaokrąglone złącze g , które umożliwia połączenie z dowolnym metalem w samolocie przed startem. W każdym razie ) kliknij tutaj , aby zdobądź je teraz (ostrzeżenie, bardzo ograniczona podaż).
– Naprawdę drogie urządzenie do biohackowania, którego używam codziennie Właśnie poszedłem na wielką wyprzedaż W porządku, w porządku… Złapałem trochę sflaczenia, ponieważ Centrum Pulsacyjne PEMF w mojej piwnicy (możesz usłyszeć o w tym podcastie zrobiłem z nimi) – pomimo tego, że powiedziałem, że jest jednym z biohacków odzyskiwania i wydajności „niezbędna” część mojej rutyny – jest cholernie droga. Ta technologia wyszła z branży wyścigów konnych i jest o wiele bardziej oszczędna ze względu na moc i szybkość, z jaką możesz uzyskać różnicę. Używam go nawet do ulepszania medycyny roślinnej, masażu, czytania książek itp.
Więc teraz… dla tych z was, którzy byli nieśmiali w cenie… Mam dobre wieści, jeśli lubisz posiadać ładne rzeczy i szukasz wakacyjnego „szaleństwa” dla swojego ciała. Pulse Centers oferuje dość rzadkie % zniżki na zakup przez cały miesiąc grudnia ORAZ finansowanie. Właśnie się o tym dowiedziałem, a oni nigdy wcześniej tego nie robili . Wszystko, co musisz zrobić, to kliknij tutaj, aby poznać dobroć, i wpisz Ben Greenfield w sekcji nazwy polecającego.
Podcasty nagrane w tym tygodniu:
Ten odcinek przyniósł ci Pakiet miłośników kawy Kion (kod: BGF 10), JOOVV , ButcherBox (kod: BEN 20), i Brzytwy Harry’ego .
Wszyscy mamy raka (i jak głodować raka jedzeniem, które jesz).
Ten odcinek przyniósł ci The Forest , Kion Aminos (kod: BGF 10), Pique Tea (kod: GREENFIELD), Rozwijaj rynek , Świeże książki , i Policygenius .
Artykuły, które opublikowałem w tym tygodniu:
Specjalne ogłoszenia:
::: Ciesz się bezpłatną wysyłką tego samego wina Będę pił w tym sezonie świątecznym :::
Święta to czas miłości i świętowania, a nie poczucia winy i poświęcenia. Alkohol może być żywą częścią tej uroczystości; musisz tylko wypić właściwe rzeczy…
Wyobraź sobie, że możesz cieszyć się winem w tym sezonie wakacyjnym, o którym wiesz, że pasuje do twojego zdrowego stylu życia, sprawia, że czujesz się świetnie i smakuje niesamowicie.
Wchodzić Wina wytrawne z gospodarstwa.
Bez cukru, uprawiane metodami ekologicznymi lub biodynamicznymi, o niższej zawartości alkoholu, o niższej zawartości siarczynów, wolne od chemikaliów i dodatków przemysłowych oraz uprawiane w sposób zrównoważony; Wina wytrawne z farmy są najczystszymi możliwymi winami i są nawet testowane przez niezależnego, certyfikowanego enologa.
Rezultatem jest przyjazne dla Paleo wino o naturalnie niższej zawartości alkoholu, które smakuje czyste i pyszne.
Kiedy pijesz te wina, zauważysz przyjemny szum przy minimalnym ryzyku potencjalnych negatywnych skutków, takich jak bóle głowy lub kac – idealne na wakacje!
Tworzą również kopie zapasowe swoich win 100% obietnicy szczęścia. Jeśli wina Ci się nie podobają, albo wyślemy ci zamienniki, albo całkowicie zwrócą. Jest całkowicie wolny od ryzyka. Kliknij tutaj, aby zamówić .
Potrzebujesz pomocy w pełni optymalizującej mózg i ciało?
Studiowałem naukę, widziałem z pierwszej ręki, co działa, a co nie, a co najważniejsze, wiem, jak pomóc ci dokonać trwałych zmian, aby stać się najlepszą wersją ciebie – na dobre. Przeszkoliłem również całą armię trenerów Kion, a dzięki naszemu wsparciu nie będziesz musiał walczyć o rozszyfrowanie sprzecznych informacji zdrowotnych, tylko skończył się zdezorientowany i nie zmotywowany.
Skonsultuj się ze mną jeden na jednego
Czy chcesz osiągnąć maksymalną wydajność fizyczną? Próbujesz jak najszybciej zrzucić tłuszcz lub uzyskać chude mięśnie? Gotowy na skorzystanie z najnowocześniejszych protokołów dotyczących zdrowia, kondycji i długowieczności? Każdego dnia współpracuję z ludźmi takimi jak Ty, aby pomóc im osiągnąć ich cele dzięki spersonalizowanym poradom zdrowotnym oraz unikalnym planom żywieniowym i fitness. Mój harmonogram szybko się zapełnia, więc upewnij się, że zarezerwuj dziś ze mną konsultację jeden na jednego .
Pracuj z jednym z moich osobiście trenowanych trenerów Kion
Trenerzy Kion są certyfikowani w tym samym holistycznym podejściu, które mam na względzie zdrowie ciała i duchowe. Oprócz tego, że są naprawdę szkoleni przez twoich, ci ludzie to wykwalifikowani specjaliści, od osobistych trenerów po dietetyków, kręgarzy, elitarnych sportowców, psychologów, lekarzy i innych. Kliknij tutaj, aby wyświetlić pełny katalog trenerów i znaleźć idealnego trenera dla siebie i swoich unikalnych celów!
Nadchodzące wydarzenia:
– styczeń 14, 2020: Bouley Test Kitchen – New York, NY. Dołącz do mnie i do szefa kuchni Davida Bouleya w kluczowej dyskusji „21 Sposoby, aby stać się bezgranicznym: Uaktualnij swój mózg , Zoptymalizuj swoje ciało i Przeciwstaw się starzeniu. ”Po mojej prezentacji odbędzie się inspirowana wellnessem pięciodaniowa kolacja przygotowana przez szefa kuchni Davida Bouleya wraz z winem. Każdy gość otrzyma promocyjną kopię mojej nowej książki Bezgraniczna . WYPRZEDANE
– styczeń 16, 500: The Assemblage – New York, NY. Biohack the World Boundless Book Tour. Dołącz do mnie i czołowych na świecie biohackerów w tej intencjonalnej, świadomej społecznie przestrzeni inkubatora, aby wziąć udział w interaktywnej sesji opowiadania historii i zadawać pytania, aby dowiedzieć się, co jest w czołówce nauki o przeciwdziałaniu starzeniu się, żywieniu i ćwiczeniom. RSVP tutaj .
– Kwiecień 24 – 26, 2020: Paleo f (x) – Austin, TX. Dołącz do mnie i dziesiątek ekspertów ds. Zdrowia i fitnessu, aby odkryć najnowsze przełomowe osiągnięcia w dziedzinie epigenetyki, biohackowania, Keto, AIP , nootropics, badania krwi, kondycjonowanie siły, sen, stres i wiele innych. Wypróbuj pyszne nowe potrawy, odkryj nowe treningi, a nawet wypróbuj nowe gadżety w laboratorium biohackowania. Rejestracja tutaj.
– Wyświetl kalendarz Bena tutaj
Wyróżniony produkt: Kion Flex – Nowa formuła!
Kion Flex jest jedynym tego rodzaju suplementem na zdrowie stawów: udowodnionym klinicznie, naturalnym, szybko działającym i skutecznym.
Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, entuzjastą sportów na świeżym powietrzu, czy też chcesz czuć się jak najlepiej z wiekiem, zdrowie stawów jest kluczem do utrzymania aktywnego stylu życia. Kion Flex to naturalny suplement na zdrowie stawów, o którym udowodniono:
- Zmniejsz łagodny, tymczasowy dyskomfort stawów z powodu nadmiernego używania…
- Zmniejsz ból związany z ćwiczeniami i obrzęk…
- Wspieraj zdrową reakcję zapalną na aktywność fizyczną…
- I promuj optymalne zdrowie stawów, elastyczność i mobilność.
)
Turmacin® to pierwszy rozpuszczalny w wodzie ekstrakt z kurkumy zawierający turmerosacharydy, które wspierają zrównoważoną reakcję zapalną na aktywność fizyczną i mają wyjątkowe zalety dla stawów. AyuFlex® to organiczny ekstrakt superowoca ajurwedyjskiego, Haritaki, niezawierający GMO, który ma wyjątkowe korzyści zdrowotne dla stawów, które wspierają funkcję stawów całego ciała i pomagają w swobodnym ruchu. Enzymy proteolityczne mogą ułatwić proces regeneracji i pomóc Ci szybciej wrócić do codziennych czynności.
Pobierz trochę dzisiaj , a twoje stawy będą myśleć o Tobie na wiele lat!
Te oświadczenia nie zostały ocenione przez FDA. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.
Najpopularniejszy post na Instagramie w tym tygodniu:
Najpopularniejszy tweet tego tygodnia:
Tak, nadal możesz być w # ketosis bez poważnych ograniczeń dotyczących węglowodanów (w rzeczywistości można to zrobić w 25% spożycia węglowodanów)… sprawdź to najnowsze badanie: https://t.co/Tobyjw3wxh
– Ben Greenfield (@bengreenfield) 8 grudnia 2019
Mój najpopularniejszy post na Facebooku w tym tygodniu:
)
„Na koniec dnia mam kilka sposobów na uspokojenie się i odprężenie, a żaden z nich nie dotyczy alkoholu i serwisu Netflix.” Oni…
Wysłane przez Ben Greenfield Fitness na poniedziałek, 9 grudnia 150
Twoje zdrowie,
Ben
W porządku, w porządku… Złapałem trochę sflaczenia, ponieważ Centrum Pulsacyjne PEMF w mojej piwnicy (możesz usłyszeć o w tym podcastie zrobiłem z nimi) – pomimo tego, że powiedziałem, że jest jednym z biohacków odzyskiwania i wydajności „niezbędna” część mojej rutyny – jest cholernie droga. Ta technologia wyszła z branży wyścigów konnych i jest o wiele bardziej oszczędna ze względu na moc i szybkość, z jaką możesz uzyskać różnicę. Używam go nawet do ulepszania medycyny roślinnej, masażu, czytania książek itp.
Więc teraz… dla tych z was, którzy byli nieśmiali w cenie… Mam dobre wieści, jeśli lubisz posiadać ładne rzeczy i szukasz wakacyjnego „szaleństwa” dla swojego ciała. Pulse Centers oferuje dość rzadkie % zniżki na zakup przez cały miesiąc grudnia ORAZ finansowanie. Właśnie się o tym dowiedziałem, a oni nigdy wcześniej tego nie robili . Wszystko, co musisz zrobić, to kliknij tutaj, aby poznać dobroć, i wpisz Ben Greenfield w sekcji nazwy polecającego.
Podcasty nagrane w tym tygodniu:
Ten odcinek przyniósł ci Pakiet miłośników kawy Kion (kod: BGF 10), JOOVV , ButcherBox (kod: BEN 20), i Brzytwy Harry’ego .
Wszyscy mamy raka (i jak głodować raka jedzeniem, które jesz).
Ten odcinek przyniósł ci The Forest , Kion Aminos (kod: BGF 10), Pique Tea (kod: GREENFIELD), Rozwijaj rynek , Świeże książki , i Policygenius .
Artykuły, które opublikowałem w tym tygodniu:
Specjalne ogłoszenia:
::: Ciesz się bezpłatną wysyłką tego samego wina Będę pił w tym sezonie świątecznym :::
Święta to czas miłości i świętowania, a nie poczucia winy i poświęcenia. Alkohol może być żywą częścią tej uroczystości; musisz tylko wypić właściwe rzeczy…
Wyobraź sobie, że możesz cieszyć się winem w tym sezonie wakacyjnym, o którym wiesz, że pasuje do twojego zdrowego stylu życia, sprawia, że czujesz się świetnie i smakuje niesamowicie.
Wchodzić Wina wytrawne z gospodarstwa.
Bez cukru, uprawiane metodami ekologicznymi lub biodynamicznymi, o niższej zawartości alkoholu, o niższej zawartości siarczynów, wolne od chemikaliów i dodatków przemysłowych oraz uprawiane w sposób zrównoważony; Wina wytrawne z farmy są najczystszymi możliwymi winami i są nawet testowane przez niezależnego, certyfikowanego enologa.
Rezultatem jest przyjazne dla Paleo wino o naturalnie niższej zawartości alkoholu, które smakuje czyste i pyszne.
Kiedy pijesz te wina, zauważysz przyjemny szum przy minimalnym ryzyku potencjalnych negatywnych skutków, takich jak bóle głowy lub kac – idealne na wakacje!
Tworzą również kopie zapasowe swoich win 100% obietnicy szczęścia. Jeśli wina Ci się nie podobają, albo wyślemy ci zamienniki, albo całkowicie zwrócą. Jest całkowicie wolny od ryzyka. Kliknij tutaj, aby zamówić .
Potrzebujesz pomocy w pełni optymalizującej mózg i ciało?
Studiowałem naukę, widziałem z pierwszej ręki, co działa, a co nie, a co najważniejsze, wiem, jak pomóc ci dokonać trwałych zmian, aby stać się najlepszą wersją ciebie – na dobre. Przeszkoliłem również całą armię trenerów Kion, a dzięki naszemu wsparciu nie będziesz musiał walczyć o rozszyfrowanie sprzecznych informacji zdrowotnych, tylko skończył się zdezorientowany i nie zmotywowany.
Skonsultuj się ze mną jeden na jednego
Czy chcesz osiągnąć maksymalną wydajność fizyczną? Próbujesz jak najszybciej zrzucić tłuszcz lub uzyskać chude mięśnie? Gotowy na skorzystanie z najnowocześniejszych protokołów dotyczących zdrowia, kondycji i długowieczności? Każdego dnia współpracuję z ludźmi takimi jak Ty, aby pomóc im osiągnąć ich cele dzięki spersonalizowanym poradom zdrowotnym oraz unikalnym planom żywieniowym i fitness. Mój harmonogram szybko się zapełnia, więc upewnij się, że zarezerwuj dziś ze mną konsultację jeden na jednego .
Pracuj z jednym z moich osobiście trenowanych trenerów Kion
Trenerzy Kion są certyfikowani w tym samym holistycznym podejściu, które mam na względzie zdrowie ciała i duchowe. Oprócz tego, że są naprawdę szkoleni przez twoich, ci ludzie to wykwalifikowani specjaliści, od osobistych trenerów po dietetyków, kręgarzy, elitarnych sportowców, psychologów, lekarzy i innych. Kliknij tutaj, aby wyświetlić pełny katalog trenerów i znaleźć idealnego trenera dla siebie i swoich unikalnych celów!
Nadchodzące wydarzenia:
– styczeń 14, 2020: Bouley Test Kitchen – New York, NY. Dołącz do mnie i do szefa kuchni Davida Bouleya w kluczowej dyskusji „21 Sposoby, aby stać się bezgranicznym: Uaktualnij swój mózg , Zoptymalizuj swoje ciało i Przeciwstaw się starzeniu. ”Po mojej prezentacji odbędzie się inspirowana wellnessem pięciodaniowa kolacja przygotowana przez szefa kuchni Davida Bouleya wraz z winem. Każdy gość otrzyma promocyjną kopię mojej nowej książki Bezgraniczna . WYPRZEDANE
– styczeń 16, 500: The Assemblage – New York, NY. Biohack the World Boundless Book Tour. Dołącz do mnie i czołowych na świecie biohackerów w tej intencjonalnej, świadomej społecznie przestrzeni inkubatora, aby wziąć udział w interaktywnej sesji opowiadania historii i zadawać pytania, aby dowiedzieć się, co jest w czołówce nauki o przeciwdziałaniu starzeniu się, żywieniu i ćwiczeniom. RSVP tutaj .
– Kwiecień 24 – 26, 2020: Paleo f (x) – Austin, TX. Dołącz do mnie i dziesiątek ekspertów ds. Zdrowia i fitnessu, aby odkryć najnowsze przełomowe osiągnięcia w dziedzinie epigenetyki, biohackowania, Keto, AIP , nootropics, badania krwi, kondycjonowanie siły, sen, stres i wiele innych. Wypróbuj pyszne nowe potrawy, odkryj nowe treningi, a nawet wypróbuj nowe gadżety w laboratorium biohackowania. Rejestracja tutaj.
– Wyświetl kalendarz Bena tutaj
Wyróżniony produkt: Kion Flex – Nowa formuła!
- I promuj optymalne zdrowie stawów, elastyczność i mobilność.
)
Tak, nadal możesz być w # ketosis bez poważnych ograniczeń dotyczących węglowodanów (w rzeczywistości można to zrobić w 25% spożycia węglowodanów)… sprawdź to najnowsze badanie: https://t.co/Tobyjw3wxh
– Ben Greenfield (@bengreenfield) 8 grudnia 2019
)
„Na koniec dnia mam kilka sposobów na uspokojenie się i odprężenie, a żaden z nich nie dotyczy alkoholu i serwisu Netflix.” Oni…
Wysłane przez Ben Greenfield Fitness na poniedziałek, 9 grudnia 150
Twoje zdrowie,
Ben
