Odkrycia Bena Greenfielda, z najnowszych wiadomości na temat sprawności fizycznej, odżywiania, zdrowia, dobrego samopoczucia, biohackowania i badań przeciw starzeniu. Podsumowuję również nadchodzące wydarzenia i specjalne oświadczenia, abyś mógł być na bieżąco z nagrodami, zniżkami i nie tylko!
Nowe odkrycia tygodnia: fajne nowe rzeczy, których próbuję, książki, które czytam, i więcej!
– Świetna książka, po prostu sprawdzam „Powrót do naszych korzeni”
„Obecnie odkrywam, że moje serce stopniowo tęskni za przyrodą i dziką przyrodą, co niewątpliwie jest trudną walką z tyle czasu, ile inwestuję w samoloty i pokoje hotelowe .
Podobnie do mojego przyjaciela Daniel Vitalis, Pragnę iść naprzód, aby poprowadzić moją życie w kierunku bardziej zanurzenia w naturze i polowania. Pierwotny odnosi się do tego, jak pokazy TELEWIZJI i szkoły przetrwania są bardziej popularne niż kiedykolwiek; Diety Paleo okazują się czymś więcej niż tylko przemijającym wzorem; a rodzicielstwo na wolnym wybiegu nabiera stałego tempa.
A więc w czasach, gdy życie we współczesnym społeczeństwie często wiąże się z komfortem i łagodzeniem, dlaczego tak bardzo interesują nas te pierwotne aspekty bycia człowiekiem, kiedy nie są już tak naprawdę potrzebne?
Dlaczego wciąż jesteśmy tak zdumieni wytwarzaniem ognia lub narzędzi kamiennych w erze cyfrowej opartej na mediach społecznościowych?
Dlaczego zachęcamy nasze dzieci do ucieczki w dzicz?
Odpowiedź na wszystkie te pytania – dlaczego poszukujemy świata przyrody – patrzy na nas każdego dnia w lustrze: pragniemy zaspokoić nasz naturalny los jako pionierów myśliwych-zbieraczy-nomadów.
Podcasty I Taśma nagrana w tym tygodniu:
Oświadczenia specjalne:
::: Zapisać 25% na nie- So-Secret Weapon I Przysięgam na głęboki sen :::
Pomiędzy 2 rano a 6 rano twój podstawowy poziom temperatury spada najbardziej drastycznie, umożliwiając więcej prac naprawczych komórek nerwowych i układu nerwowego, rozwój komórek nerwowych, zwiększenie regulacji krążących limfocytów T (komórki zabójcze układu odpornościowego twojego organizmu) i zmniejszenie obrzęku. Jeśli możesz spać spokojnie w tej fazie, będziesz mieć silniejszy układ odpornościowy organizmu i mniej stanów zapalnych.
Wspieram ten spadek temperatury, śpiąc na urządzeniu o nazwie chiliPAD, które rozprowadza zimną wodę przy wybranym przeze mnie poziomie temperatury 55 stopnie poniżej mojego ciała przez całą noc snu.
Ich nowy system OOLER ma kilka całkiem słodkich funkcji, w tym „ciepłe przebudzenie”, które powoli i delikatnie budzi cię poprzez ciągłe ogrzewanie łóżka (pożegnaj się z frustrującym i ryczącym budzikiem.)
Oszczędzaj 25% na chiliPAD lub 15% na nowym systemie OOLER teraz w BenGreenfieldFitness.com/ chilitechnology
Wymagana pomoc w pełni poprawiająca mózg i ciało?
Właściwie studiowałem naukę, widziałem z pierwszej ręki, co działa, a co nie, a co najważniejsze, rozumiem, jak pomóc ci dokonać trwałych modyfikacji, aby ostatecznie stać się najlepszą odmianą ciebie – za doskonałe. Tak naprawdę trenowałem całą armię trenerów Kion, a dzięki naszemu wsparciu nie będziesz już musiał walczyć, aby dowiedzieć się, jakie są sprzeczne informacje zdrowotne, a jedynie skołować się zdezorientowanym i niezainspirowanym.
Czy chcesz osiągnąć maksymalną wydajność fizyczną? Próbujesz jak najszybciej zrzucić tłuszcz lub uzyskać chude mięśnie? Gotowy na skorzystanie z najnowocześniejszych protokołów zdrowotnych, sprawności fizycznej i wytrzymałości? Każdego dnia mam do czynienia z ludźmi bardzo podobnymi do ciebie, aby pomóc im w osiągnięciu ich celów dzięki dostosowanym zaleceniom zdrowotnym oraz unikalnym planom żywieniowym i fitness. Mój harmonogram szybko się wypełnia, więc upewnij się, że zarezerwujesz dziś ze mną swoją indywidualną ocenę
Praca z pośród Mój osobiście trenowany trener Kion
Trenerzy Kion są akredytowani w tej samej całościowej metodzie, którą mam na myśli, zdrowie ciała i duchowości. Oprócz tego, że są naprawdę przeszkoleni przez twoich, ci ludzie to wykwalifikowani specjaliści, od osobistych trenerów po dietetyków, lekarzy chiropraktyków, elitarnych zawodowych sportowców, psychologów, lekarzy i innych. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną stronę katalogu autokarów i znaleźć idealnego trenera dla siebie i swoich specjalnych celów!
Nadchodzące okazje:
– ) Kwiecień 24 – 26, 2020: Paleo f (x): Austin, TX. Dołącz do mnie i wielu specjalistów w dziedzinie zdrowia i fitness, aby odkryć obecne przełomy w dziedzinie epigenetyki, biohackowania, ketonów, AIP, nootropów, badań krwi, kondycjonowania siły, snu , napięcie i wiele więcej. Wypróbuj smaczne, zupełnie nowe jedzenie, znajdź nowe treningi, a nawet wypróbuj nowe gadżety w laboratorium biohackowania. Zarejestruj się tutaj i otrzymaj swoją Expo Pass za jedyne $ 99 (44%Poza!)
Polecany produkt: Kion Colostrum– Z powrotem w magazynie!
Siara mleka koziego Kion faktycznie wykazano, że poprawia wydajność sportową, zmniejszając przepuszczalność jelit wywołaną ciężkim treningiem, poprawiając procedury wydajności i wspierając utrzymanie beztłuszczowej masy ciała. Składa się również z następujących elementów, które pełnią kluczowe funkcje biologiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania zdrowia i odporności:
- Cytokiny: Pomóż utrzymać komunikację między komórkami odpornościowymi w celu kontroli odporności organizmu akcja
- Elementy rozwoju: Pomagają w utrzymaniu i wzroście określonych tkanek ciała, składający się z wyściółki mięśni i przewodu pokarmowego.
- Laktoferyna: Pomaga w absorpcji żelaza i jest ważną częścią układu odpornościowego system obrony.
- Czynnik hormonalny rozwoju: pomaga w rozwoju i funkcjonowaniu tkanek jelitowych, mięśnie i więcej.
- Immunoglobuliny: używane przez układ odpornościowy do wyszukiwania i uszkadzania obcych antygenów (intruzi).
- Polipeptydy bogate w prolinę: Pobudzają rozwój białych krwinek i mogą przywrócić równowagę komórkowych funkcji odpornościowych. PRP mogą bronić się przed napięciem oksydacyjnym i pomagać zdrowiu mózgu.
Ponadto, siara zawiera witaminy, minerały, enzymy i aminokwasy, z których wszystkie odgrywają istotną rolę w ogólnym zdrowiu organizmu. Ze względu na to, że mleko kozie dokładnie wygląda jak mleko ludzkie, siara kozie działa u ludzi i jest mniej uczulona niż mleko krowie.
Ilości są ograniczone, a te rzeczy oferują się szybko! Odbierz trochę dzisiaj w GetKion.com
Dzisiejszy popularny post na Instagramie:
.Zobacz ten post na Instagramie
Wpis udostępniony przez Ben Greenfield Fitness (@ bengreenfieldfitness) w dniu
W tym tygodniu jest wiele popularnych tweetów:
Pierwsza mapa zapasów żywności w Ameryce łańcuch. To dość intrygujące … https : //t.co/lSlUSMJEkE
– Ben Greenfield (@bengreenfield) 3 listopada 2019
)
Mój najpopularniejszy post na Facebooku w tym tygodniu:
Jestem w ostatnim dniu mojej jak najszybszej procedury peptydu epitalonu przeciw starzeniu się. W tym celu wykorzystuję protokół Khavinsona, …
Wysłane przez Ben Greenfield Fitness w dniu poniedziałek, 4 listopada 2019
Zostaw swoje uwagi poniżej – oraz wszelkie wiadomości lub odkrycia, które według ciebie przeoczyłem!
Twoje zdrowie,
Ben
Zapytaj Ben o problem z podcastami