Odkrycia Bena Greenfielda, z najnowszych wiadomości na temat sprawności fizycznej, odżywiania, zdrowia, dobrego samopoczucia, biohackowania i badań przeciw starzeniu. Podsumowuję również nadchodzące wydarzenia i specjalne oświadczenia, abyś mógł być na bieżąco z nagrodami, zniżkami i nie tylko!

Nowe odkrycia tygodnia: fajne nowe rzeczy, których próbuję, książki, które czytam, i więcej!

– Świetna książka, po prostu sprawdzam „Powrót do naszych korzeni”

„Obecnie odkrywam, że moje serce stopniowo tęskni za przyrodą i dziką przyrodą, co niewątpliwie jest trudną walką z tyle czasu, ile inwestuję w samoloty i pokoje hotelowe .

Podobnie do mojego przyjaciela Daniel Vitalis, Pragnę iść naprzód, aby poprowadzić moją życie w kierunku bardziej zanurzenia w naturze i polowania. Pierwotny odnosi się do tego, jak pokazy TELEWIZJI i szkoły przetrwania są bardziej popularne niż kiedykolwiek; Diety Paleo okazują się czymś więcej niż tylko przemijającym wzorem; a rodzicielstwo na wolnym wybiegu nabiera stałego tempa.

A więc w czasach, gdy życie we współczesnym społeczeństwie często wiąże się z komfortem i łagodzeniem, dlaczego tak bardzo interesują nas te pierwotne aspekty bycia człowiekiem, kiedy nie są już tak naprawdę potrzebne?

Dlaczego wciąż jesteśmy tak zdumieni wytwarzaniem ognia lub narzędzi kamiennych w erze cyfrowej opartej na mediach społecznościowych?

Dlaczego zachęcamy nasze dzieci do ucieczki w dzicz?

Odpowiedź na wszystkie te pytania – dlaczego poszukujemy świata przyrody – patrzy na nas każdego dnia w lustrze: pragniemy zaspokoić nasz naturalny los jako pionierów myśliwych-zbieraczy-nomadów.

Podcasty I Taśma nagrana w tym tygodniu:

)

405: Jak mocno wymagałeś Trenować dla wzmocnienia mięśni ?, Kulturystyka keto, ochrona przed pestycydami

Oświadczenia specjalne:

::: Zapisać 25% na nie- So-Secret Weapon I Przysięgam na głęboki sen :::

Pomiędzy 2 rano a 6 rano twój podstawowy poziom temperatury spada najbardziej drastycznie, umożliwiając więcej prac naprawczych komórek nerwowych i układu nerwowego, rozwój komórek nerwowych, zwiększenie regulacji krążących limfocytów T (komórki zabójcze układu odpornościowego twojego organizmu) i zmniejszenie obrzęku. Jeśli możesz spać spokojnie w tej fazie, będziesz mieć silniejszy układ odpornościowy organizmu i mniej stanów zapalnych.

Wspieram ten spadek temperatury, śpiąc na urządzeniu o nazwie chiliPAD, które rozprowadza zimną wodę przy wybranym przeze mnie poziomie temperatury 55 stopnie poniżej mojego ciała przez całą noc snu.

Ich nowy system OOLER ma kilka całkiem słodkich funkcji, w tym „ciepłe przebudzenie”, które powoli i delikatnie budzi cię poprzez ciągłe ogrzewanie łóżka (pożegnaj się z frustrującym i ryczącym budzikiem.)

Oszczędzaj 25% na chiliPAD lub 15% na nowym systemie OOLER teraz w BenGreenfieldFitness.com/ chilitechnology

Wymagana pomoc w pełni poprawiająca mózg i ciało?

Właściwie studiowałem naukę, widziałem z pierwszej ręki, co działa, a co nie, a co najważniejsze, rozumiem, jak pomóc ci dokonać trwałych modyfikacji, aby ostatecznie stać się najlepszą odmianą ciebie – za doskonałe. Tak naprawdę trenowałem całą armię trenerów Kion, a dzięki naszemu wsparciu nie będziesz już musiał walczyć, aby dowiedzieć się, jakie są sprzeczne informacje zdrowotne, a jedynie skołować się zdezorientowanym i niezainspirowanym.

Consult One-On -Jeden ze mną

Czy chcesz osiągnąć maksymalną wydajność fizyczną? Próbujesz jak najszybciej zrzucić tłuszcz lub uzyskać chude mięśnie? Gotowy na skorzystanie z najnowocześniejszych protokołów zdrowotnych, sprawności fizycznej i wytrzymałości? Każdego dnia mam do czynienia z ludźmi bardzo podobnymi do ciebie, aby pomóc im w osiągnięciu ich celów dzięki dostosowanym zaleceniom zdrowotnym oraz unikalnym planom żywieniowym i fitness. Mój harmonogram szybko się wypełnia, więc upewnij się, że zarezerwujesz dziś ze mną swoją indywidualną ocenę

Praca z pośród Mój osobiście trenowany trener Kion

Trenerzy Kion są akredytowani w tej samej całościowej metodzie, którą mam na myśli, zdrowie ciała i duchowości. Oprócz tego, że są naprawdę przeszkoleni przez twoich, ci ludzie to wykwalifikowani specjaliści, od osobistych trenerów po dietetyków, lekarzy chiropraktyków, elitarnych zawodowych sportowców, psychologów, lekarzy i innych. Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną stronę katalogu autokarów i znaleźć idealnego trenera dla siebie i swoich specjalnych celów!

Nadchodzące okazje:

– ) Kwiecień 24 – 26, 2020: Paleo f (x): Austin, TX. Dołącz do mnie i wielu specjalistów w dziedzinie zdrowia i fitness, aby odkryć obecne przełomy w dziedzinie epigenetyki, biohackowania, ketonów, AIP, nootropów, badań krwi, kondycjonowania siły, snu , napięcie i wiele więcej. Wypróbuj smaczne, zupełnie nowe jedzenie, znajdź nowe treningi, a nawet wypróbuj nowe gadżety w laboratorium biohackowania. Zarejestruj się tutaj i otrzymaj swoją Expo Pass za jedyne $ 99 (44%Poza!)

– Zobacz kalendarz Bena tutaj

Polecany produkt: Kion Colostrum– Z powrotem w magazynie!

Siara mleka koziego Kion faktycznie wykazano, że poprawia wydajność sportową, zmniejszając przepuszczalność jelit wywołaną ciężkim treningiem, poprawiając procedury wydajności i wspierając utrzymanie beztłuszczowej masy ciała. Składa się również z następujących elementów, które pełnią kluczowe funkcje biologiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania zdrowia i odporności:

  • Cytokiny: Pomóż utrzymać komunikację między komórkami odpornościowymi w celu kontroli odporności organizmu akcja
  • Elementy rozwoju: Pomagają w utrzymaniu i wzroście określonych tkanek ciała, składający się z wyściółki mięśni i przewodu pokarmowego.
  • Laktoferyna: Pomaga w absorpcji żelaza i jest ważną częścią układu odpornościowego system obrony.
  • Czynnik hormonalny rozwoju: pomaga w rozwoju i funkcjonowaniu tkanek jelitowych, mięśnie i więcej.
  • Immunoglobuliny: używane przez układ odpornościowy do wyszukiwania i uszkadzania obcych antygenów (intruzi).
  • Polipeptydy bogate w prolinę: Pobudzają rozwój białych krwinek i mogą przywrócić równowagę komórkowych funkcji odpornościowych. PRP mogą bronić się przed napięciem oksydacyjnym i pomagać zdrowiu mózgu.

Ponadto, siara zawiera witaminy, minerały, enzymy i aminokwasy, z których wszystkie odgrywają istotną rolę w ogólnym zdrowiu organizmu. Ze względu na to, że mleko kozie dokładnie wygląda jak mleko ludzkie, siara kozie działa u ludzi i jest mniej uczulona niż mleko krowie.

Ilości są ograniczone, a te rzeczy oferują się szybko! Odbierz trochę dzisiaj w GetKion.com

Dzisiejszy popularny post na Instagramie:

.

Zobacz ten post na Instagramie

Mam spowiedź: kupuję jak najszybciej dzień. Jeden gładki, chwalebny ruch wcześnie rano, a potem skończę. I tak naprawdę nie rozważam numeru 2 aż do następnego dnia. Jest to raczej bezproblemowe, szczególnie w porównaniu z moimi starymi czasami uderzania głową kilka razy w ciągu dnia, wysiłku, zawsze wyglądając, jakby miałem coś „wciąż w środku”. Jak mogę sprawić, że mój system żołądkowo-jelitowy działa tak skutecznie, pytasz? 1. Lewatywa z organicznej kawy: Lewatywa z organicznej kawy bez pleśni robię (co @ @ kion) jak co tydzień, ponieważ niosę ze sobą wyższe ryzyko dziedziczne raka jelita grubego. Ta starożytna praktyka ma wiele zalet, polegających na mechanicznym czyszczeniu okrężnicy, zwiększonym drenażu limfatycznym i poprawie czynności wątroby. Mam pełny artykuł opisujący wszystkie zalety tego, które możesz odkryć, klikając link w mojej biografii. 2. Squatty Potty: @squattypotty to starannie opracowany taboret toaletowy, który ustawia cię dokładnie w odpowiedniej, rodowej pozycji, aby szybko i łatwo go wyeliminować. Pomagając w zaparciach i wysiłku podczas ruchów w łazience, ucisku bioder i nie tylko! . Moim ulubionym jest Daily Synbiotic by @ seed – obecnie najbardziej wszechstronny, wspierany naukowo pre / probiotyk na rynku. (link w biografii) A teraz @seed prowadzi swój projekt #giveashit. Wykonując zdjęcie własnego cudownego defekacji i wysyłając je na seed.com/poop, przyczynisz się do niezwykłej wiedzy naukowej w największej kolekcji kupowanych zdjęć EVER (najlepiej na urządzeniach mobilnych). Obrazy te pomogą wytrenować sztuczną inteligencję o nazwie auggi w zakresie rozpoznawania kształtu, tekstury, wielkości i spójności w celu opracowania algorytmów pozwalających poznać różnicę między zdrową i niezdrową kupą, zautomatyzować śledzenie i analizę objawów oraz pomóc zmienić przyszłość zdrowia jelit i obsługa klienta. Wskazuje to na nowe markery biologiczne dla zdrowia, a nawet wcześniejsze wykrywanie i diagnozę medyczną chorób takich jak rak okrężnicy. PS … Prześlij swoje zdjęcia na seed.com/poop, ponieważ tak bardzo, jak ci się podobam, nie potrzebuję ani nie chcę widzieć twojej kupy

Wpis udostępniony przez Ben Greenfield Fitness (@ bengreenfieldfitness) w dniu

W tym tygodniu jest wiele popularnych tweetów:

Pierwsza mapa zapasów żywności w Ameryce łańcuch. To dość intrygujące … https : //t.co/lSlUSMJEkE

– Ben Greenfield (@bengreenfield) 3 listopada 2019

)

Mój najpopularniejszy post na Facebooku w tym tygodniu:

Jestem w ostatnim dniu mojej jak najszybszej procedury peptydu epitalonu przeciw starzeniu się. W tym celu wykorzystuję protokół Khavinsona, …

Wysłane przez Ben Greenfield Fitness w dniu poniedziałek, 4 listopada 2019

Zostaw swoje uwagi poniżej – oraz wszelkie wiadomości lub odkrycia, które według ciebie przeoczyłem!

Twoje zdrowie,

Ben

Zapytaj Ben o problem z podcastami

Ucz się więcej