Źródło: Zdjęcie Michaela Fentona z Unsplash
Co to jest oksytocyna?A neuropeptyd i peptyd czynnika hormonalnego.Dobra, co to znaczy, David?Aby przenieść nas od ezoterycznej biochemii do praktycznie użytecznej, sugeruje, że jest to jedna z różnych substancji chemicznych w twoim ciele, która wpływa na twoje doświadczenia i zwyczaje.Więc w jaki sposóboksytocynawpływają na moje doświadczenia i sposób działaniaDoskonała troska, czytelniku.„OXT jest bardzo ważny dla społecznościpamięćiakcesoria, zachowania seksualne i macierzyńskie orazwrogość„[1]
„OXT jest bardzo ważny dla społecznościpamięćiakcesoria, zachowania seksualne i macierzyńskie orazwrogość„[1]
„OXT jest bardzo ważny dla społecznościpamięćiakcesoria, zachowania seksualne i macierzyńskie orazwrogość„[1]
To jest oksytocyna w pigułce, jednak istnieje wiele innych skutków, więc zagłębmy się w negatywne i pozytywne aspekty oksytocyny.
Negatywne wyniki oksytocynyW moim poście na
- Nadinterpretacja sygnałów psychologicznych w interakcjach społecznych.
)
- Uprzedzenia poznawcze.
)
- Nastawienie w grupie, wrogość istronniczość
)
)
Oksytocyna wydaje się zwiększać poczucie granic społecznych danej osoby i zwiększać jej postrzeganą wartość:
„Prospołeczna neuropeptydowa oksytocyna (OXT) została zidentyfikowana jako niezbędny czynnik ułatwiający działanie zarówno społeczneprzeznaczeniei rozwój przywiązania rodzicielskiego, niemniej jednak to, czy OXT przyczynia się do utrzymania monogamicznych wiązań po ich faktycznym utworzeniu, jest niepewne. W tym randomizowanymplacebo– próba kontrolowana, zapewniamy pierwszy dowód behawioralny, że donosowe podanie OXT stymuluje mężczyzn w monogamicznym związku, choć nie pojedynczych, aby utrzymać dużo wyższy zakres (~ 10 – 15 cm) między sobą a pociągającą kobietą podczas pierwszego spotkania. ” [2]
„Prospołeczna neuropeptydowa oksytocyna (OXT) została zidentyfikowana jako niezbędny czynnik ułatwiający działanie zarówno społeczneprzeznaczeniei rozwój przywiązania rodzicielskiego, niemniej jednak to, czy OXT przyczynia się do utrzymania monogamicznych wiązań po ich faktycznym utworzeniu, jest niepewne. W tym randomizowanymplacebo– próba kontrolowana, zapewniamy pierwszy dowód behawioralny, że donosowe podanie OXT stymuluje mężczyzn w monogamicznym związku, choć nie pojedynczych, aby utrzymać dużo wyższy zakres (~ 10 – 15 cm) między sobą a pociągającą kobietą podczas pierwszego spotkania. ” [2]
Jednak wysoki poziom oksytocyny może, moim zdaniem, prowadzić do nadinterpretacji sygnałów emocjonalnych w interakcjach społecznych. Jeśli jesteś już podatny na nerwowość społeczną, zwiększenie wrażliwości na sygnały emocjonalne prawdopodobnie nie jest dobrym pomysłem.
Nie denerwuj się tym jednak: tylko około 2 procent ma zaburzenia regulacji oksytocyny.)„Pierwszym ważnym odkryciem jest to, że 98 procent z wielu ludzie, których sprawdziłem, skutecznie uwalniają oksytocynę, gdy są zaufani. Ludzki układ oksytocyny motywuje chęć łączenia się z innymi, a ci, których mózgi uwalniają skok oksytocyny, odwzajemniają zaufanie, którym zostali ujawnieni. Teraz pozostałe 2 procent osób sprawdzili, czy rozregulowali oksytocynę – zwykle wysoką i nie reagującą na sygnały zaufania. Osoby te nie rozwijają silnych akcesoriów dla innych. [3]
„Pierwszym ważnym odkryciem jest to, że 98 procent z wielu ludzie, których sprawdziłem, skutecznie uwalniają oksytocynę, gdy są zaufani. Ludzki układ oksytocyny motywuje chęć łączenia się z innymi, a ci, których mózgi uwalniają skok oksytocyny, odwzajemniają zaufanie, którym zostali ujawnieni. Teraz pozostałe 2 procent osób sprawdzili, czy rozregulowali oksytocynę – zwykle wysoką i nie reagującą na sygnały zaufania. Osoby te nie rozwijają silnych akcesoriów dla innych. [3]
Relacją osoby do grupy jest to, że należy do tej grupy, podczas gdy jej relacja z grupą zewnętrzną jest to, że nie należy on do tej grupy. Wysoki poziom oksytocyny budzi faworyzowanie w grupie, jednak zwykle wiąże się to z kosztem zaufania poza grupą. Myślę, że może to prowadzić do obniżeniainteligencjapoprzez zwiększenie funkcji predyspozycji poznawczych przy wierzeniu i dokonywaniu wyborów.
„Wyniki pokazały, że w badaniach, w których rankingi w grupie i poza grupą były niespójne, oceny osób, którym zaoferowano oksytocynę były zgodne do oceny ich w grupie, ale nie w grupie zewnętrznej. […] Te odkrycia sugerują, że podawanie oksytocyny może wpływać na subiektywne wybory i potwierdzają pogląd, że wpływ oksytocyny na zachowania społeczne zależy od kontekstu. ” [4]
„Wyniki pokazały, że w badaniach, w których rankingi w grupie i poza grupą były niespójne, oceny osób, którym zaoferowano oksytocynę były zgodne do oceny ich w grupie, ale nie w grupie zewnętrznej. […] Te odkrycia sugerują, że podawanie oksytocyny może wpływać na subiektywne wybory i potwierdzają pogląd, że wpływ oksytocyny na zachowania społeczne zależy od kontekstu. ” [4]
Bardziej konkretnym wnioskiem, jaki można wyciągnąć z tych wyników faworyzowania w grupie, jest to, że wysoki poziom oksytocyny może prowadzić do agresywności i uprzedzeń.
Pozytywne działanie oksytocynyGłównymi pozytywnymi skutkami wysokiego poziomu oksytocyny są:- Uczucia miłości i zaufania.
- Uczucia miłości i zaufania.
)
)Dobrze funkcjonujący system oksytocyny jest prawdopodobnie niezbędny do umiejętności czytania sygnałów społecznych.
„Oksytocyna uruchomiona w reakcji na bodźce społeczne może należeć do neuroendokrynnego substratu, który leży u podstaw zalet pozytywnych doświadczeń społecznych”. [5]„Nasze dane zalecają, aby oksytocyna zwiększyła zdolność do zakładania sposobu myślenia innych na podstawie społecznych wskazówek dotyczących okolicy oka”. [6]„Oksytocyna neuropeptydowa (OT) stała się istotnym regulatorem różnorodnych zachowań społecznych u kręgowców, a zatem została zidentyfikowana jako potencjalny cel leczenia w celu poprawy dysfunkcji społecznych ”. [7]
Z mojego doświadczenia i opinii wynika, że zwiększenie przetwarzania informacji związane z odczuciami innych osób może poprawić inteligencję społeczną. Jesteś praktycznie nadefinicjabardziej społecznie inteligentna, jeśli bardziej myślisz o emocjach innych osób. Zwiększone kodowanie pamięci pozytywnych szczegółów społecznych zostało wykazane w kilku różnych badaniach i jest jedną z najczęściej badanych funkcji oksytocyny.
„Badanie to pokazuje, że podawanie oksytocyny mężczyznom poprawia kodowanie pozytywnych informacji społecznych, aby uczynić je bardziej niezapomnianym. Wyniki sugerują, że oksytocyna może poprawić podejście społeczne,intymnośći więzi u mężczyzn poprzez wzmocnienie kodowania, aby przywołać korzystne najprawdopodobniej informacje społecznościowe ”. [8]
Zdrowy poziom oksytocyny może również uniknąć niszczących i uzależniających nawyków.
„To sugeruje nie tylko, że endogenny układ OT może przyczyniać się do zmian neuroplastycznych, które występują przy podwójnym narażeniu na psychostymulant i etanol, jednak egzogenny OT może buforuj te zmiany i unikaj postępualkoholi psychostymulatory wykorzystują zaburzenia wraz z zaburzeniami lękowymi. ” [10]
Jeśli nie masz odpowiedniej oksytocyny, najprawdopodobniej odczujesz napięcie, stres i niepokój. [11]Oksytocyna odgrywa również ważną rolę w związaniu między matką a dzieckiem. [9]Przyjmowanie zbyt małej ilości oksytocyny jest uważane za jedno z wielu przyczyniających się do zaburzeń psychicznych, takich jak znaczna depresja [12], istan spektrum autyzmu[13].
Geny oksytocyny i SNP (zaawansowane)
The rs 320 SNP.
Polimorfizm pojedynczego nukleotydu jestgen, która różni się między poszczególnymi osobnikami dokładnie takimi samymi typami. The rs 53576 SNP jest najważniejszym SNP dla tego, jak działa oksytocyna w twoim ciele i mózgu. Przykłady (rs 53576) Warianty SNP to AA, AG i AG. Odmiana GG rs 53576 SNP wydaje się być „znacznie lepszy”, szczególnie w przypadkupoznanie„GG była mniej współczująca dyskomfortowi doświadczanemu przez rasową„ grupę poza ”rasową w grupie członków (Azjaci vs biali). Niemniej jednak AA doświadczył większej przyjemności od bólu po rasowe grupy. ” [14]
„Inteligencja niewerbalna została znacznie zminimalizowana w rs 53576 A / A nastolatków (T=2. 247, p=0. 027). Nasze znaleziska wspierać rolę haplotypów receptora oksytocyny w generowaniu uczuciowości, psychologicznejsamotnośći IQ. ” [15]
„Twarze niemowląt zostały silniej wybrane po inhalacji oksytocyny w porównaniu z placebo. Kiedy osobniki zostały rozdzielone zgodnie z genotypem, efekt ten zaobserwowano tylko dla uczestnicy homozygotyczni dla rs 320 Allel G. Równoległe wyniki nie były widoczne dla twarzy dorosłych. ”
„GG była mniej współczująca dyskomfortowi doświadczanemu przez rasową„ grupę poza ”rasową w grupie członków (Azjaci vs biali). Niemniej jednak AA doświadczył większej przyjemności od bólu po rasowe grupy. ” [14]
„Inteligencja niewerbalna została znacznie zminimalizowana w rs 53576 A / A nastolatków (T=2. 247, p=0. 027). Nasze znaleziska wspierać rolę haplotypów receptora oksytocyny w generowaniu uczuciowości, psychologicznejsamotnośći IQ. ” [15]
„Twarze niemowląt zostały silniej wybrane po inhalacji oksytocyny w porównaniu z placebo. Kiedy osobniki zostały rozdzielone zgodnie z genotypem, efekt ten zaobserwowano tylko dla uczestnicy homozygotyczni dla rs 320 Allel G. Równoległe wyniki nie były widoczne dla twarzy dorosłych. ”
Gen OXTR
„Ponieważ oksytocyna również tłumi aktywność ciała migdałowatego, gen ten wpływa również na poziom wrażliwości ciała migdałowatego na możliwe zagrożenia. Na przykład , jeśli masz kopię tego genu, która powoduje, że jesteś mniej świadomy oksytocyny, twoje ciało migdałowate będzie chronicznie nadmiernie aktywne, co spowoduje, że będzie ono rosło większe i silniejsze. To z kolei jeszcze bardziej zwiększy twój poziom wrażliwości na typowe źródła stresu i niepokoju … ”[11]
„Ponieważ oksytocyna również tłumi aktywność ciała migdałowatego, gen ten wpływa również na poziom wrażliwości ciała migdałowatego na możliwe zagrożenia. Na przykład , jeśli masz kopię tego genu, która powoduje, że jesteś mniej świadomy oksytocyny, twoje ciało migdałowate będzie chronicznie nadmiernie aktywne, co spowoduje, że będzie ono rosło większe i silniejsze. To z kolei jeszcze bardziej zwiększy twój poziom wrażliwości na typowe źródła stresu i niepokoju … ”[11]
Istnieje spory potencjał spersonalizowanej medycyny opartej na badaniach przesiewowych SNP, ale obecnie nie należy ona do najlepszych (skutecznych, niezawodnych, bezpieczne) metody zwiększania ilości oksytocyny.W drugiej części tej serii przyjrzymy się, jak można zwiększyć w sobie oksytocynę w celu zwiększenia inteligencji społecznej i uczuć miłości.
Ten post nie jest alternatywą dla specjalistycznych sugestii medycznych, diagnozy lub leczenia.
Ten post został pierwotnie opublikowany wnootralize.com
Czytaj więcej
