Category: Dieta Ketogeniczna

Kształtowanie diety keto

Autorzy: Nate Martins i dr Brianna Stubbs | Zbilansowane spożycie makroskładników jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu na diecie ketonowej. Makroskładniki odżywcze to grupy żywności, które ludzie spożywają w dużych ilościach....

Read More

Podstawy Keto

Autorzy: Nate Martins i dr Brianna Stubbs | Dr. Brianna Stubbs Keto pochodzi od słowa „ketogeniczny”. Jest to termin naukowy oznaczający, że organizm wytwarza ketony z tłuszczu. Kiedy poziom ciał ketonowych we krwi przekracza...

Read More
Loading