9 przepisów na przyprawy z dyni Paleo, bo już sezon PSL

Cynamon, gałka muszkatołowa, goździki, imbir – czy w ogóle spada bez ciepłego, zachęcającego zapachu przypraw dyniowych? Na szczęście nie musisz rezygnować z tej przyjemnej dla tłumu przyprawy tylko dlatego, że prowadzisz zdrowy tryb życia. Przywitaj się z niższymi temperaturami dzięki tym lepszym smakołykom, w tym latte z przyprawami dyniowymi, które nie zrujnują twojego cukru we krwi i paleo z dyni, które wszyscy pokochają. Pamiętaj, że jeśli zrobisz jeden z tych przepisów, zrób zdjęcie i oznacz UberZdrowie!

Bezcukrowa kuloodporna, dyniowa przyprawa latte

Problem z tradycyjnymi latte z przyprawami dyni polega na tym, że są obciążone nadmiarem cukru , który nie jest częścią zbilansowanej diety . Kuloodporna latte z dyni jest inna. Jest wytwarzany z naturalnie słodzonego puree z dyni, wanilii i mleka kokosowego, a także wysokiej jakości tłuszczów z kuloodpornego oleju oktanowego z mózgu i Kuloodporny ghee karmiony trawą . Chcesz to słodsze? Dodaj ksylitol lub stewię, dwa alternatywne słodziki, które nie spowodują kruszenia cukru.

Powiązane: Wyzwól swój cukrowy nawyk dzięki tym kuloodpornym alternatywnym słodzikom

Koktajl z przyprawami dyni o niskiej zawartości węglowodanów

Kto powiedział, że przyprawa dyniowa jest przeznaczona tylko do deserów? Zacznij dzień od niesamowitej nuty zdrowych tłuszczów, białka i błonnika, abyś był pełny i zadowolony. Ten przepis to świetny sposób na wkroczenie większej ilości warzyw do swojej diety: kalafior i cukinia sprawiają, że koktajl jest kremowy i gęsty, bez smaku sałatki. Zamiast tego jest słodzony kuloodpornym białkiem waniliowym z kolagenu , puree z dyni, przyprawą dyniową, mlekiem kokosowym i Kuloodporny MitoSweet lub stevia.

Naleśniki z dyni keto

Te naleśniki smakują, jakby należały do luksusowego niedzielnego porannego produktu, ale są wyjątkowo łatwe do przygotowania w dzień powszedni: wystarczy wrzucić wszystkie składniki do blendera i ugotować na maślanej patelni. Podawaj je z obfitą porcją masła karmionego trawą – mniam.

Bezglutenowe pączki z dyni

Te bezglutenowe pączki, wykonane z mąki migdałowej, marchewki lub skrobi ziemniaczanej i (oczywiście) puree z dyni, są idealne w połączeniu z gorącym, kremowym kubkiem Kawa kuloodporna . Dodaj swoje ulubione dodatki, aby dostosować ten przepis do własnych, na przykład chipsy z ciemnej czekolady, płatki kokosowe lub pokruszony Kuloodporny baton proteinowy z kolagenu .

Paleo chleb dyniowy

Niewiele rzeczy pachnie równie dobrze jak świeżo upieczony chleb, a ten przepis na chleb z dyni paleo nie jest wyjątkiem. Ułóż ciepły, miękki plasterek obficie posmarowanym masłem karmionym trawą i połącz z filiżanką świeżo parzonej kawy: poczujesz się jak członkowie rodziny królewskiej. Jako bonus, ten przepis zawiera również mąkę z zielonego banana lub mąki bananowej, które są świetnymi źródłami skrobia odporna na jelita .

Bułeczki z dyni Paleo

Szukasz zdrowej przekąski, która smakuje smakoszy, ale zajmuje tylko 10 minut, aby wymieszać? Ten przepis jest dla Ciebie. Te bułeczki są słodkie, lekkie i stworzone do maczania w jesienny poranek. Czekolada w polewie jest opcjonalna; wymieszaj ze swoimi ulubionymi dodatkami, takimi jak sól morska, jagody lub płatki kokosowe.

Krówka z dyni Paleo

Te miękkie, gryzące ukąszenia są równymi częściami słodkimi i satysfakcjonującymi dzięki składnikom takim jak wanilia, przecier dyniowy i Kuloodporne białko kolagenowe . Błyskawicznie rób te przysmaki i ciesz się nimi przez cały tydzień – doskonale trzymają się w zamrażarce.

Bomby tłuszczowe o niskiej zawartości węglowodanów z przyprawami dyni

Pełen zdrowych tłuszczów i białek bomby z tłuszczem ketonowym to łatwa przekąska, dzięki której będziesz zadowolony przez wiele godzin. Te bomby tłuszczowe z przyprawami dyniowymi smakują jak mini ugryzienia sernika z subtelną słodyczą z dyniowego puree, kokosa, mielonego cynamonu i białka waniliowego kolagenu. Pro wskazówka: również dobrze się zamrażają, więc zrób dużą partię i schowaj kilka na później.