Cynamon, gałka muszkatołowa, goździki, imbir – czy w ogóle spada bez ciepłego, zachęcającego zapachu przypraw dyniowych? Na szczęście nie musisz rezygnować z tej przyjemnej dla tłumu przyprawy tylko dlatego, że prowadzisz zdrowy tryb życia. Przywitaj się z niższymi temperaturami dzięki tym lepszym smakołykom, w tym latte z przyprawami dyniowymi, które nie zrujnują twojego cukru we krwi i paleo z dyni, które wszyscy pokochają. Pamiętaj, że jeśli zrobisz jeden z tych przepisów, zrób zdjęcie i oznacz UberZdrowie!

Bezcukrowa kuloodporna, dyniowa przyprawa latte

Sugar-free Bulletproof pumpkin spice latte

Problem z tradycyjnymi latte z przyprawami dyni polega na tym, że są obciążone nadmiarem cukru , który nie jest częścią zbilansowanej diety . Kuloodporna latte z dyni jest inna. Jest wytwarzany z naturalnie słodzonego puree z dyni, wanilii i mleka kokosowego, a także wysokiej jakości tłuszczów z kuloodpornego oleju oktanowego z mózgu i Kuloodporny ghee karmiony trawą . Chcesz to słodsze? Dodaj ksylitol lub stewię, dwa alternatywne słodziki, które nie spowodują kruszenia cukru.

Powiązane: Wyzwól swój cukrowy nawyk dzięki tym kuloodpornym alternatywnym słodzikom Low-carb pumpkin spice smoothie

Koktajl z przyprawami dyni o niskiej zawartości węglowodanów

Low-carb pumpkin spice smoothie

Kto powiedział, że przyprawa dyniowa jest przeznaczona tylko do deserów? Zacznij dzień od niesamowitej nuty zdrowych tłuszczów, białka i błonnika, abyś był pełny i zadowolony. Ten przepis to świetny sposób na wkroczenie większej ilości warzyw do swojej diety: kalafior i cukinia sprawiają, że koktajl jest kremowy i gęsty, bez smaku sałatki. Zamiast tego jest słodzony kuloodpornym białkiem waniliowym z kolagenu , puree z dyni, przyprawą dyniową, mlekiem kokosowym i Kuloodporny MitoSweet lub stevia.

Naleśniki z dyni keto

Keto pumpkin pancakes on white plate

Te naleśniki smakują, jakby należały do ​​luksusowego niedzielnego porannego produktu, ale są wyjątkowo łatwe do przygotowania w dzień powszedni: wystarczy wrzucić wszystkie składniki do blendera i ugotować na maślanej patelni. Podawaj je z obfitą porcją masła karmionego trawą – mniam.

Bezglutenowe pączki z dyni

Te bezglutenowe pączki, wykonane z mąki migdałowej, marchewki lub skrobi ziemniaczanej i (oczywiście) puree z dyni, są idealne w połączeniu z gorącym, kremowym kubkiem Kawa kuloodporna . Dodaj swoje ulubione dodatki, aby dostosować ten przepis do własnych, na przykład chipsy z ciemnej czekolady, płatki kokosowe lub pokruszony Paleo pumpkin bread with butter Kuloodporny baton proteinowy z kolagenu .

Paleo chleb dyniowy

Paleo pumpkin bread with butter

Niewiele rzeczy pachnie równie dobrze jak świeżo upieczony chleb, a ten przepis na chleb z dyni paleo nie jest wyjątkiem. Ułóż ciepły, miękki plasterek obficie posmarowanym masłem karmionym trawą i połącz z filiżanką świeżo parzonej kawy: poczujesz się jak członkowie rodziny królewskiej. Jako bonus, ten przepis zawiera również mąkę z zielonego banana lub mąki bananowej, które są świetnymi źródłami skrobia odporna na jelita .

Bułeczki z dyni Paleo

Paleo pumpkin scones with chocolate drizzle

Szukasz zdrowej przekąski, która smakuje smakoszy, ale zajmuje tylko 10 minut, aby wymieszać? Ten przepis jest dla Ciebie. Te bułeczki są słodkie, lekkie i stworzone do maczania w jesienny poranek. Czekolada w polewie jest opcjonalna; wymieszaj ze swoimi ulubionymi dodatkami, takimi jak sól morska, jagody lub płatki kokosowe.

Krówka z dyni Paleo

Paleo pumpkin fudge

Te miękkie, gryzące ukąszenia są równymi częściami słodkimi i satysfakcjonującymi dzięki składnikom takim jak wanilia, przecier dyniowy i Low-carb pumpkin spice fat bombs Kuloodporne białko kolagenowe . Błyskawicznie rób te przysmaki i ciesz się nimi przez cały tydzień – doskonale trzymają się w zamrażarce.

Bomby tłuszczowe o niskiej zawartości węglowodanów z przyprawami dyni

Low-carb pumpkin spice fat bombs

Pełen zdrowych tłuszczów i białek bomby z tłuszczem ketonowym to łatwa przekąska, dzięki której będziesz zadowolony przez wiele godzin. Te bomby tłuszczowe z przyprawami dyniowymi smakują jak mini ugryzienia sernika z subtelną słodyczą z dyniowego puree, kokosa, mielonego cynamonu i białka waniliowego kolagenu. Pro wskazówka: również dobrze się zamrażają, więc zrób dużą partię i schowaj kilka na później.

Słodkie frytki z dyni

Pumpkin spice sweet potato fries

Brzmi dziwnie. Smakuje niesamowicie. Zgodnie ze swoją nazwą słodkie ziemniaki są naturalnie słodkie i dobrze łączą się z ciepłymi, zachęcającymi smakami przypraw dyniowych. To danie ma podwójne zastosowanie na stole: podawaj je z pikantnym gulaszem wołowym lub udkami z kurczaka jako słodką przystawkę lub łącz je z sosem czekoladowym (zawartym w przepisie) na dekadencki deser.