Odkrycia Bena Greenfielda z najnowszych wiadomości na temat badań nad sprawnością fizyczną, odżywianiem, zdrowiem, zdrowiem, biohackingiem i badaniami przeciw starzeniu się. Podsumowuję również moje nadchodzące wydarzenia i specjalne oświadczenia, abyś mógł być na bieżąco z darmowymi prezentami, rabatami i nie tylko!
Nowe odkrycia tygodnia: fajne nowe rzeczy, których próbuję, książki, które czytam, i więcej!
– Duchowa książka, z której czerpię przyjemność
Świadomość autorstwa Anthony’ego De Mello należy do 24 książki, które trzeba przeczytać, zalecane przez Eckharta Tolle’a, i uważam to za niezwykle pouczające. Ta wyjątkowa książka „jak to zrobić” jest odpowiedzią na tęsknotę, która ostatecznie rodzi się w każdym ludzkim sercu dla wyższego połączenia z życiem, z naszym własnym duchem, z Bogiem. Wśród moich preferowanych części do tej pory?
„… nadal wiedzcie, aby żyć życiem z minuty na minutę. Jak wspaniale jest to opisane w tych słowach ewangelii:„ Spójrz na ptaki w powietrzu: nie sadzą ani nie cieszą się, ani nie zbierają do stodół … Pomyśl o liliach polnych … nie pracują ani się nie obracają. ” To prawdziwe mistyczne mówienie, przebudzenie osoba. Dlaczego jesteś zmartwiony? Czy możesz, mimo wszystkich swoich obaw, dodać do swojego życia jedną chwilę? Dlaczego masz kłopoty z jutrem? Czy istnieje życie po śmierci? Czy przejdę po śmierci? Po co zawracać sobie głowę jutrem? Wejdź w dzisiaj. Ktoś powiedział: „Życie jest czymś, co dzieje się z nami, gdy jesteśmy zajęci opracowywaniem innych strategii.” To żałosne. Żyj w dzisiejszej chwili. Jest to jedna z ważnych rzeczy, które zobaczysz, gdy będziesz się budzić Odkrywasz, że mieszkasz dzisiaj, smakując każdą minutę, w której żyjesz. Kolejnym dość dobrym znakiem jest to, że słyszysz symfonię jedna nuta po drugiej bez chęci przestań.”
Cholera. Przeczytaj tę książkę na pewno.
– Jadalne plastry miodu
BEZ KOMUNIKATÓW, SUROWY, NIEZAWIERAJĄCY, JEDNOOSOBOWY MIODU
Więc osobiście nie robiłem dużo miodu, ponieważ teraz jem niską dietę FODMAP (znaczenie ograniczam cukry fruktanowe), ale moi bliźniacy młodzi chłopcy zdecydowanie uwielbiają te jadalne plastry miodu z Pass the Honey Każdy z nich to indywidualnie przykryty plasterek miodu o pojedynczej porcji, który jest wyjątkowo pyszny i składa się z wielu niezbędnych minerałów i witamin.
Plaster miodu jest rodzajem starożytnego pożywienia, a moje dzieci rozmazują te rzeczy na gofrach, mieszając z jogurtem i mając dodatkowo garść orzechów. Ludzie z Pass The Honey od dawna byli urzeczeni pszczołami i ich tajnym eliksirem, który poprawia wigor. Do tej pory plaster miodu był nieporządny, lepki i oferowany w niewygodnych pojemnikach zbiorczych. Nie to. Te pozbawione bałaganu plastry o strukturze plastra miodu z pojedynczymi porcjami doskonale nadają się do wigoru w podróży, gdziekolwiek życie zaprowadzi Ciebie lub Twoje dzieci. Kopię ich.
Możesz dostać paczkę plastra miodu o pojedynczej porcji tutaj Przekaż miód (użyj kodu: BEN dla 12% zniżki na zamówienia pakietu 7-ct).
Podcasty I Taśma nagrana w tym tygodniu:
Ten odcinek przyniósł ci Boundless , Kion Serum (kod: BGF 10), Organifi Gold (kod: BENG 20), Four Sigmatic (kod: BENGREENFIELD) i Native Dezodorant (kod: BEN).
Aktualizacja suplementów: Jakie suplementy bierze Ben Greenfield (i jak ustalić czas / Wybierz swoją osobistą procedurę suplementacji).
Ten odcinek przyniósł ci Kion Colostrum (kod: BGF 10), Zielony sok Organifi , kod: BENG 20) Sauny Clearlight (kod: BENGREENFIELD) i Brzytwy Harry’ego
Artykuły, które opublikowałem w tym tygodniu:
– Mój pełny post feed i wszystkie poprzednie archiwa moich artykułów są tutaj, jeśli chcesz przejrzeć poprzednie posty.
Unikalne stwierdzenia: 
::: Zapisać 10% na super unikalny prezent na wakacje dla biohackera w twoim życiu :::
Być może słyszałeś, jak mówiłem o tym gadżecie w moim najnowszym podcast z Luke Storey Trzyma swój obok routera Wi-Fi, a ja mam go w moim biurze i sypialni.
Somavedic jest promowany jako punkt kompleksowej obsługi w zakresie łagodzenia EMF, strukturyzacji wody i bezpłatnego zmniejszania ilości rodników!
Deklaruje wykorzystanie energii klejnotów i minerałów do rozwinięcia znaczącego pola wokół jednostki, w której nasze ciała pozostają w bardziej naturalnym środowisku – zasadniczo tłumiąc nienaturalne pole elektromagnetyczne z częstotliwościami naturalnymi. Trzeba przyznać, że wiedza na ten temat nie jest zbyt solidna, ale anegdotycznie mogę powiedzieć, że z pewnością śpię znacznie lepiej, gdy moja jest w sypialni, czuję się mniej poirytowana podczas długiego dnia pracy w naładowanym elektrycznie biurze, a ja Miałem kilku klientów, którzy faktycznie przeprowadzali testy zapalne krwi przed i po, i odkryli, że ich markery stanu zapalnego rzuciły ją klinicznie, gdy zmieniają absolutnie nic innego oprócz dodania tego do swojego środowiska domowego.
Możesz tutaj i przez minimalny czas oszczędzaj 18% z kodem: BEN 21
Potrzebujesz pomocy, która całkowicie poprawia twój mózg i ciało?
Właściwie studiowałem naukę, widziałem z pierwszej ręki, co działa, a co nie, a przede wszystkim nie rozumiem, jak pomóc ci dokonać trwałych zmian, aby stać się najlepszą wersją siebie- – za doskonałe. Tak naprawdę trenowałem całą armię trenerów Kion, a dzięki naszemu wsparciu nie będziecie już musieli walczyć o rozszyfrowanie sprzecznych informacji na temat zdrowia, a jedynie skołowanie zdezorientowani i niemotywowani.
Skonsultuj się ze mną jeden na jednego 
Czy chcesz osiągnąć maksymalną wydajność fizyczną? Próbujesz jak najszybciej zrzucić tłuszcz lub zdobyć chude mięśnie? Czy chcesz korzystać z najbardziej innowacyjnych procedur dotyczących zdrowia, sprawności fizycznej i długowieczności? Każdego dnia mam do czynienia z ludźmi bardzo podobnymi do ciebie, aby pomóc im w osiągnięciu ich celów dzięki spersonalizowanym wskazówkom zdrowotnym oraz unikalnym planom żywieniowym i fitness. Mój harmonogram szybko się zapełnia, więc upewnij się, że zarezerwuj dziś ze mną ocenę indywidualną
Zajmij się wśród moich osobiście trenowanych trenerów Kion
Trenerzy Kion są akredytowani w tym samym holistycznym podejściu, jakie mam na myśli, ciało i zdrowie duchowe.
Zbliżające się okazje:
– 6 stycznia 2020: Trudność Kion na czczo – na całym świecie.
– styczeń 13: Bezgraniczna Release Party– Nowy Jork, NY.
– styczeń 27: Bezgraniczna Przedstaw uroczystość – Century City , CA. Zapisz datę i bądź na bieżąco, aby uzyskać więcej informacji!
– styczeń 28: Bezgraniczna uroczystość premiery – Santa Monica, CA. Zapisz datę i bądź na bieżąco, aby uzyskać więcej informacji!
– Kwiecień 24 – 26: Paleo f (x) – Austin, TX. Dołącz do mnie i dziesiątków specjalistów fitnessu, aby odkryć obecne przełomy w dziedzinie epigenetyki, biohackowania, Keto, AIP, nootropów, badań krwi, kondycjonowania siły, snu , stres i wiele więcej. Eksperymentuj ze smacznymi nowymi potrawami, odkrywaj nowe ćwiczenia, a nawet próbuj zupełnie nowe urządzenia w laboratorium biohackowania. Rejestracja tutaj
– Wyświetl kalendarz Bena tutaj
Wyróżniony produkt: Kion Fasting Bundle
Post jest prostą praktyką, która może mieć duży wpływ na zdrowie psychiczne, fizyczne i duchowe.
Właśnie dlatego Kion rzeczywiście kuratorował Pakiet na czczo Kion , który zawiera dwa potężne przedmioty, które pomogą ci przetrwać post, a jednocześnie czerpać korzyści z postu.
- Kawa Kion: Czyste źródło kofeiny, które, jak wykazano, zmniejsza apetyt i poprawia poziom energii podczas postu. Kawa Kion jest również bogata w polifenole, które mogą poprawić wiele korzyści z postu, w tym poprawę składu ciała, zdrowia jelit i autofagii.
- Kion Aminos: Czyste aminokwasy niezbędne (EAA) to fantastyczna metoda „zhakowania” postu w celu uzyskania lepszego poziomu energii, lepszego poznania i utrzymania masy mięśniowej. Mogą również dostarczać paliwo potrzebne do przetrwania ćwiczeń na czczo.
Zaktualizuj swoją praktykę postu dzisiaj Zestaw na czczo Kion ; a jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zarejestruj się w Kion Fasting Obstacle (rozpocznie się szósty stycznia)!
FDA nie oceniła tych oświadczeń. Produkty Kion nie są planowane w celu wykrywania, leczenia, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.
Najpopularniejszy post na Instagramie w tym tygodniu:
Dzisiejszy wiele popularnych tweetów:
W tym wyjątkowym odcinku podcastu w wersji solowej odkryjesz, z czego korzystam:
– Uzupełnianie składników odżywczych … 20: 16 – Energia … 27: 18
– Utrata tłuszczu i zarządzanie poziomem cukru we krwi … 29: 21
– Uzdrowienie … 38: 27
– Zdrowie jelit … 44: 48
– Sen … 54: 51
– I wiele więcej … https://t.co/UC1Wz7PXjA– Ben Greenfield (@bengreenfield) Grudzień 17, 2019
Mój popularny post na Facebooku w tym tygodniu:
Czy twój mózg kapie? Po raz pierwszy pomyślałem o leczeniu przeziębienia, kiedy odkryłem jego zalety dla kluczowego, ale …
Wysłany przez Ben Greenfield Fitness na poniedziałek, grudzień 16, 2019
.
Zostaw swoje uwagi poniżej – oraz wszelkie wiadomości lub odkrycia które Twoim zdaniem tęskniłem!
Twoje zdrowie,
1206773259586428928 Sprawdź więcej
