Miłorząb dwuklapowy, fosfatydyloseryna, omega-3, ekstrakt z pestek winogron i kofeina.

Wysłano 04 stycznia 2020 r.

Photo by Florian Olivo on Unsplash

Źródło: Zdjęcie Florian Olivo na Unsplash

Nootropowy jest związkiem, który, jeśli jest właściwie stosowany, bezpiecznie wzmacnia funkcje poznawcze użytkownika.

W naszej aplikacji internetowej użytkownicy mogą uzyskać nootropową rekomendację przy wyborze około 3 efektów, które chcieliby osiągnąć .

Najważniejszymi funkcjami poznawczymi do grania i sportów e – są koncentracja, pamięć robocza i szybkość przetwarzanie. Odpowiednimi skutkami w naszej aplikacji są uwaga , pamięć krótkotrwała i analityczna.

Jeśli wybierzesz uwagę, pamięć krótkotrwałą i analityczną, otrzymasz sugestię nootropową zindywidualizowaną w celu poprawy wydajności gier.

Przeprowadziliśmy kontrolę 178 ludzkich placebo – regulowanych badań z ogólną liczbą 7619 grup eksperymentalnych na 77 nootropów.

Spośród wszystkich tych nootropów, są to nootropiki z najbardziej naukowym dowodem potwierdzającym ich skuteczność i bezpieczeństwo w grach i e -sport (uwaga, pamięć krótkotrwała i analityczna):

Najlepszy:

    Ginkgo Biloba

sekunda:

    Fosfatydyloseryna

3.:

    Omega 3

4th:

    Nasiona winogron wyciąg

5.:

Miłorząb dwuklapowy

W rzeczywistości zbadaliśmy osiem badań kontrolowanych placebo u ludzi na miłorzębu japońskim, w których 723 osoby otrzymały nootropowy.

Ginkgo Biloba to zioło, które może potencjalnie poprawić:

  • Krótkoterminowe pamięć
  • Wiedza
  • Rozwiązywanie problemów
  • Uwaga
  • Energia
  • Niepokój
  • Pamięć długotrwała
  • Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden.

    Stosowanie

    Częstotliwość:

      Codziennie lub zgodnie z wymaganiami

    Forma spożycia: Ekstrakt z liści (nasz to dotyczy) proszek, kapsułki, nalewka

    Pora dnia: Wybór użytkownika

    Kwota:

      Światło=100 mg.

    Wyraźny wpływ zwykle pojawia się po 30–60 minutach, trwa 12 godzin, a zwykle następuje po nim 6 godzin następstw.

    Fosfatydyloseryna

    W rzeczywistości zbadaliśmy sześć kontrolowanych placebo badań na ludziach na fosfatydyloserynie, w których 621 osób otrzymało nootropowy.

    Fosfatydyloseryna jest fosfolipidem, który może poprawić:

    • Rozwiązywanie problemów
    • Pamięć krótkotrwała
    • Pamięć długotrwała
    • Wiedza
  • Naprężenie
  • Energia
  • Uważność
  • Uwaga
  • Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden.

    Stosowanie

    Częstotliwość:

      Codziennie

    Forma spożycia: Fosfatydyloseryna, pigułki, proszek

    Pora dnia: Przed dwunastą południe

    Ilość:

      Światło=50 mg. Często=100 mg. Silny=300 mg.

    Zauważalny wynik zwykle pojawia się po kilku dniach, trwa przez wiele dni, a po nim zwykle następują kilka dni następstw.

    Omega-3

    Przeanalizowaliśmy 7 badań kontrolowanych placebo u ludzi na omega-3, w których 646 uczestników otrzymało nootropowy.

    EPA i DHA to kwasy tłuszczowe omega-3, często pochodzące od ryb olej , z perspektywą zwiększenia:

    • Uwaga
  • Nastrój
  • Uczenie się
  • Pamięć długotrwała
  • Rozwiązywanie problemów
  • Pamięć krótkotrwała
  • Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań:

      Brak.

    Stosowanie

    Częstotliwość:

      Codziennie

    Rodzaj zużycia: Olej rybny (nasze to dotyczy), ryby (łosoś, kryl itp.), Algi

    Pora dnia: Opcja użytkownika

    Ilość:

      Światło=500 mg. Typowo=2000 mg. Silny=4000 mg.

    Zauważalny wpływ zwykle rozpoczyna się po kilku dniach, trwa przez kilka dni, a po nim zwykle następują liczne dni po skutkach.

    Ekstrakt z pestek winogron

    Oceniliśmy jedno badanie kontrolowane placebo u ludzi na wyciągu z pestek winogron, w którym 54 osoby otrzymały nootropowy.

    Ekstrakt z pestek winogron pochodzi z pestek winogron; może poprawić:

    • Rozwiązywanie problemów
    • Stan umysłu
    • Stres i niepokój
    • Uwaga
    • Pamięć długoterminowa
    • Pamięć krótkotrwała

    Znacznie częstsze negatywne skutki niż w grupach placebo badań: Brak.

    Stosowanie

    Częstotliwość:

      Codziennie

    Rodzaj spożycia: Proszek, pigułki, obsada

    Pora dnia: Przed południem

    Kwota:

      Światło=250 mg. Często=500 mg. Silny=1000 mg.

    Zauważalny efekt zwykle pojawia się po wielu dniach, trwa przez wiele dni, a po nim zwykle następują liczne dni po skutkach.

    Kofeina

    Zbadaliśmy cztery kontrolowane placebo badania na kofeinie u ludzi, w których 196 osób otrzymało nootropowy.

    Kofeina jest stymulantem, który może poprawić:

    • Krótkoterminowe pamięć
    • Rozwiązywanie problemów
  • Uwaga
  • Energia
  • Nastrój
  • Społeczeństwo
  • Znacznie częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Brak.

    Stosowanie

    Częstotliwość:

      Zgodnie z wymaganiami

    Rodzaj zużycia: Pigułka, proszek, kawa, herbata

    Pora dnia: Przed południem

    Kwota:

      Światło=50 mg.

    Wyraźny wpływ zwykle pojawia się po 30–60 minutach, trwa 6 godzin, a po nim zwykle następują 6 godzin efektów ubocznych.

    Wniosek

    Jeśli masz właściwy stan umysłu dla nootropów użycie (świadomość niebezpieczeństw i sposób ich uniknięcia), jesteś w doskonałej pozycji, aby doświadczyć sukcesu inżynieryjnego.

    Aby rozpocząć eksperymentowanie z nootropami, możesz użyć naszej aplikacji, aby uzyskać zalecenie nootropowe dla twojego konkretnego cele

    Aby osiągnąć maksymalną wydajność poznawczą i dobre samopoczucie, zapewnij sobie lepszy sen, trening, odżywianie i uważność.

    Czy bierzesz jakieś inne leki lub nootropiki? Znajdź tutaj interakcje.

    Ten artykuł został pierwotnie wydany w nootralize. com. Nie zastępuje specjalistycznej porady medycznej, diagnozy medycznej ani leczenia.

    Dowiedz się więcej