SAM-e, N-acetylo-cysteina, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z kory sosny i Omega 3.

Opublikowano 02 stycznia 2020

Priscilla Du Preez on Unsplash

Źródło: Priscilla Du Preez na Unsplash

Doświadczenie doskonałego stanu umysłu obejmuje moring niż szczęśliwy, pozytywny , inspirowany, a może nawet błogi.

A nootropowy jest związkiem, który jeśli stosowany skutecznie , bezpiecznie wzmacnia funkcje poznawcze użytkownika.

Spośród 178 ludzkich placebo – kontrolowanych badań z 7619 spekulatywnymi grupami na 77 nootropics oceniliśmy

w przypadku naszej aplikacji internetowej 30 nootropów miało znaczną poprawę nastroju w 48 badaniach kontrolowanych placebo u ludzi z udziałem łącznie 1527 osób w grupie eksperymentalnej.

Nootropiki z najbardziej naukowymi dowodami potwierdzającymi ich skuteczność i bezpieczeństwo dla szczęścia i stanu ducha to: 1. SAM-e

, w którym 119 osób otrzymało nootropowy.

SAM-e, S-adenozylometionina, jest substancją, która może poprawić:

  • Stan Umysłu
  • Pamięć długoterminowa

Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden.

Posługiwać się:

  • Częstotliwość: Codziennie lub w razie potrzeby
  • Forma spożycia: Pigułki, proszek
  • Pora dnia: Opcja użytkownika
  • Kwota: Światło=500 mg. Często=800 mg. Silny=1600 mg.

Zauważalny wpływ zwykle pojawia się po 1 godzinie, trwa 8 godzin i zwykle jest po których następują 4 godziny następstw.

2 , N-Acetyl Cysteina

Dokonaliśmy przeglądu ośmiu badań kontrolowanych placebo u ludzi na NAC , w którym 278 osób otrzymało nootropowy.

N-Acetyl Cysteina jest przeciwutleniaczem, który może poprawić:

Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo w badaniach: Ból głowy i objawy jelitowe

Posługiwać się:

  • Pora dnia: Wybór użytkownika
  • Ilość: Światło=500 mg.

    • Zauważalny wynik zwykle zaczyna się po 30-60 minutach, trwa 12 godzin i jest zwykle następują 6 godzin następstw.

    3 Ekstrakt z pestek winogron

      Dokonaliśmy przeglądu jednego badania kontrolnego z udziałem ludzi na winogronach Wyciąg z nasion , w którym 54 uczestników otrzymało nootropowy.

      Ekstrakt z pestek winogron pochodzi z pestek winogron, z możliwością poprawy :

      Znacznie częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden

      Posługiwać się:

      • Częstotliwość: Codziennie
      • Rodzaj zastosowania: Proszek, kapsułki, nalewka
      • Pora dnia: Przed południem
      • Ilość: Światło=250 mg. Często=500 mg. Silny=1000 mg.

      Wyraźny wynik zwykle pojawia się po kilku dniach, trwa przez kilka dni , i zwykle następuje kilka dni po skutkach.

      4 Ekstrakt z kory sosny

        Dokonaliśmy przeglądu 5 badań kontrolowanych placebo u ludzi na Ekstrakt z kory sosny , w którym 202 osoby otrzymały nootropowy.

        Ekstrakt z kory sosny, zwykle stosowany w znaku towarowym znanym jako Pycnogenol ®, może poprawić:

        • Uważność
        • Uwaga
        • Rozwiązywanie problemów
        • Neuroprotekcja
        • Pamięć krótkotrwała
        • Stan umysłu
        • Pamięć długotrwała

        Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo w badaniach: Żaden

        Stosowanie:

        • Częstotliwość: Codziennie
        • Rodzaj spożycia: Ekstrakt z kory sosny (nasze dawki dotyczą tego proszku), Pycnogenol ®
        • Pora dnia: Opcja użytkownika
        • Ilość: Światło=100 mg.

        Wyraźny wpływ zwykle pojawia się po wielu dniach, trwa przez kilka dni i zwykle następuje kilka dni po nim.

        5 Omega 3

          Dokonaliśmy przeglądu 7 badań kontrolowanych placebo u ludzi na temat Omega 3 , w której 646 uczestników otrzymało nootropowy.

          EPA i DHA to kwasy tłuszczowe Omega-3, często z olej rybny , z perspektywą zwiększenia:

          • Uwaga
          • Nastrój
          • Uczenie się
          • Pamięć długoterminowa
          • Rozwiązywanie problemów
          • Pamięć krótkotrwała

          Znacząco częstsze negatywne skutki niż w grupach placebo badań: Żaden

          Stosowanie:

          • Częstotliwość: Codziennie
          • Forma spożycia: Olej z ryb (nasz to dotyczy), ryby (łosoś, kryl itd.), glony
          • Pora dnia: Opcja użytkownika
          • Ilość: Światło=500 mg.

          Zauważalny efekt zwykle zaczyna się po kilku dniach, trwa przez kilka dni, a po nim zwykle następują kilka dni po skutkach.

          Jeśli masz stan idealny umysłu do użytku nootropowego (świadomość niebezpieczeństw i jak im zapobiec), jesteś w doskonałej pozycji, aby doświadczyć sukcesu inżynieryjnego.

          Aby rozpocząć eksplorację nootropów, możesz użyć nasza aplikacja , aby uzyskać sugestię nootropową dla Twojego konkretnego cele Aby osiągnąć maksymalną wydajność poznawczą i dobre samopoczucie, pamiętaj o aktualizacji snu, treningu, odżywianie i uważność .

          Czy bierzesz jakieś inne leki lub nootropiki? Znajdź tutaj interakcje.

          Ten post został pierwotnie wydany na nootralize.com; nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy medycznej ani leczenia.

    Ucz się więcej