SAM-e, N-acetylo-cysteina, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z kory sosny i Omega 3.
Opublikowano 02 stycznia 2020
Źródło: Priscilla Du Preez na Unsplash
Doświadczenie doskonałego stanu umysłu obejmuje moring niż szczęśliwy, pozytywny , inspirowany, a może nawet błogi.
A nootropowy jest związkiem, który jeśli stosowany skutecznie , bezpiecznie wzmacnia funkcje poznawcze użytkownika.
Spośród 178 ludzkich placebo – kontrolowanych badań z 7619 spekulatywnymi grupami na 77 nootropics oceniliśmy
w przypadku naszej aplikacji internetowej 30 nootropów miało znaczną poprawę nastroju w 48 badaniach kontrolowanych placebo u ludzi z udziałem łącznie 1527 osób w grupie eksperymentalnej.
Nootropiki z najbardziej naukowymi dowodami potwierdzającymi ich skuteczność i bezpieczeństwo dla szczęścia i stanu ducha to: 1. SAM-e
- SAM-e
Dokonaliśmy oceny 2 badań kontrolnych z udziałem ludzi na
, w którym 119 osób otrzymało nootropowy.
SAM-e, S-adenozylometionina, jest substancją, która może poprawić:
- Stan Umysłu
- Pamięć długoterminowa
Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden.
Posługiwać się:
- Częstotliwość: Codziennie lub w razie potrzeby
- Forma spożycia: Pigułki, proszek
- Pora dnia: Opcja użytkownika
- Kwota: Światło=500 mg. Często=800 mg. Silny=1600 mg.
Zauważalny wpływ zwykle pojawia się po 1 godzinie, trwa 8 godzin i zwykle jest po których następują 4 godziny następstw.
Dokonaliśmy przeglądu ośmiu badań kontrolowanych placebo u ludzi na NAC , w którym 278 osób otrzymało nootropowy.
N-Acetyl Cysteina jest przeciwutleniaczem, który może poprawić:
Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo w badaniach: Ból głowy i objawy jelitowe
Posługiwać się:
- Częstotliwość: Codziennie lub w razie potrzeby
- Forma spożycia: N-Acetyl Cysteina, proszek, kapsułki
Zauważalny wynik zwykle zaczyna się po 30-60 minutach, trwa 12 godzin i jest zwykle następują 6 godzin następstw.
- Problem -rozwiązywanie
- Nastrój
- Stres i niepokój
- Uwaga
- Pamięć długotrwała
- Pamięć krótkotrwała
- Częstotliwość: Codziennie
- Rodzaj zastosowania: Proszek, kapsułki, nalewka
- Pora dnia: Przed południem
- Ilość: Światło=250 mg. Często=500 mg. Silny=1000 mg.
- Uważność
- Uwaga
- Rozwiązywanie problemów
- Neuroprotekcja
- Pamięć krótkotrwała
- Stan umysłu
- Pamięć długotrwała
- Częstotliwość: Codziennie
- Rodzaj spożycia: Ekstrakt z kory sosny (nasze dawki dotyczą tego proszku), Pycnogenol ®
- Pora dnia: Opcja użytkownika
- Ilość: Światło=100 mg.
- Uwaga
- Nastrój
- Uczenie się
- Pamięć długoterminowa
- Rozwiązywanie problemów
- Pamięć krótkotrwała
- Częstotliwość: Codziennie
- Forma spożycia: Olej z ryb (nasz to dotyczy), ryby (łosoś, kryl itd.), glony
- Pora dnia: Opcja użytkownika
- Ilość: Światło=500 mg.
Dokonaliśmy przeglądu jednego badania kontrolnego z udziałem ludzi na winogronach Wyciąg z nasion , w którym 54 uczestników otrzymało nootropowy.
Ekstrakt z pestek winogron pochodzi z pestek winogron, z możliwością poprawy :
Znacznie częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden
Posługiwać się:
Wyraźny wynik zwykle pojawia się po kilku dniach, trwa przez kilka dni , i zwykle następuje kilka dni po skutkach.
Dokonaliśmy przeglądu 5 badań kontrolowanych placebo u ludzi na Ekstrakt z kory sosny , w którym 202 osoby otrzymały nootropowy.
Ekstrakt z kory sosny, zwykle stosowany w znaku towarowym znanym jako Pycnogenol ®, może poprawić:
Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo w badaniach: Żaden
Stosowanie:
Wyraźny wpływ zwykle pojawia się po wielu dniach, trwa przez kilka dni i zwykle następuje kilka dni po nim.
Dokonaliśmy przeglądu 7 badań kontrolowanych placebo u ludzi na temat Omega 3 , w której 646 uczestników otrzymało nootropowy.
EPA i DHA to kwasy tłuszczowe Omega-3, często z olej rybny , z perspektywą zwiększenia:
Znacząco częstsze negatywne skutki niż w grupach placebo badań: Żaden
Stosowanie:
Zauważalny efekt zwykle zaczyna się po kilku dniach, trwa przez kilka dni, a po nim zwykle następują kilka dni po skutkach.
Jeśli masz stan idealny umysłu do użytku nootropowego (świadomość niebezpieczeństw i jak im zapobiec), jesteś w doskonałej pozycji, aby doświadczyć sukcesu inżynieryjnego.
Aby rozpocząć eksplorację nootropów, możesz użyć nasza aplikacja , aby uzyskać sugestię nootropową dla Twojego konkretnego cele Aby osiągnąć maksymalną wydajność poznawczą i dobre samopoczucie, pamiętaj o aktualizacji snu, treningu, odżywianie i uważność .
Czy bierzesz jakieś inne leki lub nootropiki? Znajdź tutaj interakcje.
Ten post został pierwotnie wydany na nootralize.com; nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy medycznej ani leczenia.