SAM-e, N-acetylo-cysteina, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z kory sosny i Omega 3.
Wysłano 02 stycznia 2020 r.
Źródło: Priscilla Du Preez na Unsplash
Doświadczenie wielkiego stanu umysłu wymaga moralizacji niż radości pozytywnej , zachęcanej, a może nawet błogiej.
A nootropowy jest substancją, która jeśli właściwie wykorzystane , bezpiecznie poprawia funkcje poznawcze użytkownika.
Spośród 178 ludzkich placebo – regulowanych badań z 7619 spekulatywnymi osobami na 77 nootropics oceniliśmy
w przypadku naszej aplikacji internetowej 30 nootropów znacząco poprawiło nastrój w 48 badaniach kontrolowanych placebo z udziałem ludzi, w których wzięło udział 1527 grup eksperymentalnych.
Nootropiki z najbardziej naukowym dowodem potwierdzającym ich skuteczność i bezpieczeństwo dla radości i nastroju są:
- SAM-e
Oceniliśmy dwa badania kontrolne z udziałem ludzi na
, w którym 119 osób otrzymało nootropowy.
SAM-e, S-adenozylometionina, jest substancją, która może poprawić:
- Nastrój
- Pamięć długotrwała
Znacząco częstsze negatywne skutki niż w grupach placebo badań: Żaden.
Stosowanie:
- Częstotliwość: Codziennie lub w razie potrzeby
- Forma spożycia: Kapsułki, proszek
- Pora dnia: Opcja użytkownika
- Kwota: Światło=500 mg.
Zauważalny wynik zwykle zaczyna się po 1 godzinie, trwa 8 godzin i zwykle następuje przez 4 godziny następstw.
W rzeczywistości oceniliśmy 8 badań kontrolowanych placebo z udziałem ludzi na NAC , w którym 278 osób otrzymało nootropowy.
N-Acetyl Cysteina jest przeciwutleniaczem, który może wzmocnić:
Znacznie bardziej regularne negatywne skutki niż w grupach placebo badań: Ból głowy i objawy żołądkowo-jelitowe
Posługiwać się:
- Częstotliwość: Codziennie lub w razie potrzeby
- Rodzaj konsumpcji: N-Acetyl Cysteina, Proszek, Kapsułki
Zauważalny wpływ zwykle pojawia się po 30-60 minutach, trwa 12 godzin i zwykle następuje po nim 6 godzin następstw.
- Problem -rozwiązywanie
- Nastrój
- Stres i niepokój
- Uwaga
- Pamięć długotrwała
- Pamięć krótkotrwała
- Częstotliwość: Codziennie
- Rodzaj zastosowania: Proszek, kapsułki, nalewka
- Pora dnia: Przed dwunastą w południe
- Kwota: Światło=250 mg.
- Uważność
- Uwaga
- Rozwiązywanie problemów
- Neuroprotekcja
- Pamięć krótkotrwała
- Stan umysłu
- Pamięć długoterminowa
- Częstotliwość: Codziennie
- Rodzaj spożycia: Ekstrakt z kory sosny (nasz dotyczy tego proszku), Pycnogenol ®
- Pora dnia: Wybór użytkownika
- Ilość: Światło=100 mg. Typowo=300 mg. Silny=500 mg.
- Uwaga
- Stan umysłu
- Uczenie się
- Pamięć długotrwała
- Rozwiązywanie problemów
- Pamięć krótkotrwała
- Częstotliwość: Codziennie
- Rodzaj zastosowania: Olej z ryb (nasz to dotyczy), ryby (łosoś, kryl itd.), glony
- Pora dnia: Wybór użytkownika
- Kwota: Światło=500 mg.
Właściwie zbadaliśmy jedno badanie kontrolowane placebo na ludziach na winogronach Ekstrakt z nasion , w którym 54 uczestników otrzymało nootropowy.
Ekstrakt z pestek winogron pochodzi z pestek winogron, z możliwością zwiększenia :
Znacząco częstsze negatywne skutki niż w grupach placebo badań: Żaden
Stosowanie:
)
Wyraźny wynik zwykle zaczyna się po kilku dniach, trwa przez wiele dni i jest zwykle następuje kilka dni po skutkach.
Oceniliśmy pięć badań kontrolowanych placebo u ludzi na temat Ekstrakt z kory sosny , w którym 202 osoby otrzymały nootropowy.
Ekstrakt z kory sosny, powszechnie stosowany w znaku towarowym o nazwie Pycnogenol ®, może poprawić:
Znacząco częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden
Stosowanie:
Zauważalny wynik zwykle zaczyna się po kilku dniach, trwa przez wiele dni, a po nim zwykle następuje kilka dni po skutkach.
Oceniliśmy siedem badań kontrolowanych placebo u ludzi Omega 3 , w której 646 uczestników otrzymało nootropowy.
EPA i DHA to kwasy tłuszczowe Omega-3, często z olej rybny , który może poprawić:
Znacznie częstsze działania niepożądane niż w grupach placebo badań: Żaden
Posługiwać się:
Zauważalny efekt zwykle pojawia się po kilku dniach, trwa przez kilka dni, a po nim zwykle następują liczne dni po skutkach.
Jeśli masz najlepszy sposób myślenia do nootropów wykorzystuj (świadomość niebezpieczeństw i jak im zapobiec), pozostajesz w doskonałej pozycji, aby doświadczyć sukcesu inżynieryjnego.
Aby rozpocząć eksperymentowanie z nootropami, możesz użyć nasza aplikacja , aby uzyskać sugestię nootropową dla twojego konkretnego cele Aby osiągnąć szczytową wydajność poznawczą i dobre samopoczucie, upewnij się, że masz lepszy sen, trening, odżywianie i uważność.
Czy bierzesz jakieś inne leki lub nootropiki? Znajdź tutaj interakcje.
Ten post został pierwotnie wydany na nootralize.com; nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.